Γονείς: Αφήστε τα παιδιά να σκαρφαλώσουν και να εξερευνήσουν! Τα ριψοκίνδυνα παιχνίδια ευνοούν την ανάπτυξη τους
Γονείς: Αφήστε τα παιδιά να σκαρφαλώσουν και να εξερευνήσουν! Τα ριψοκίνδυνα παιχνίδια ευνοούν την ανάπτυξη τους

Όταν τα παιδιά σκαρφαλώνουν σε ψηλά δέντρα, πηδούν από ύψη ή εξερευνούν επικίνδυνες περιοχές της παιδικής χαράς, πολλοί γονείς νιώθουν άβολα και η αγωνία τούς κατακλύζει. Όσο ριψοκίνδυνες είναι όμως αυτές οι δραστηριότητες για τη σωματική υγεία των παιδιών, άλλο τόσο είναι σημαντικές και για την ψυχοσύνθεσή τους.

Στρες: Πότε αρκεί μια αγκαλιά για να το ξεπεράσουμε
Στρες: Πότε αρκεί μια αγκαλιά για να το ξεπεράσουμε

Ενδιαφέροντα είναι τα ευρήματα νέας έρευνας που διεξήχθη σε ζευγάρια, με στόχο να μελετήσει τις ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει μία αγκαλιά στον περιορισμό του στρες που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες της καθημερινότητας.

Τα προβλήματα που δημιουργεί η λάθος στάση σώματος στη σπονδυλική στήλη
Τα προβλήματα που δημιουργεί η λάθος στάση σώματος στη σπονδυλική στήλη

Η στάση του σώματός μας αντικατοπτρίζει σε μεγάλο βαθμό την αυτοπεποίθησή μας και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας. Ένα σώμα που στέκεται σωστά και ευθυτενές αποπνέει σιγουριά και δυναμισμό.

Μήπως το παρακάνετε με το TikTok; Κάντε το τεστ που αποκαλύπτει το βαθμό εθισμού στην πλατφόρμα
Μήπως το παρακάνετε με το TikTok; Κάντε το τεστ που αποκαλύπτει το βαθμό εθισμού στην πλατφόρμα

Πόσο κολλημένοι είστε στο TikTok; Αν πιάνετε τον εαυτό σας να περνά ώρες βλέποντας βιντεάκια στη δημοφιλή πλατφόρμα, σε σημείο μάλιστα να ξεχνάτε υποχρεώσεις από το ατελείωτο scrolling, να ξέρετε δεν είστε οι μόνοι και μόνες. Το φαινόμενο TikTok και οι φρενήρεις ρυθμοί γιγάντωσής του έχουν από καιρό απασχολήσει την επιστημονική κοινότητα, που άρχισε εγκαίρως να διερευνά τις πιθανές του επιπτώσεις στην ψυχική –αλλά και σωματική– υγεία.

Καρκίνος: Γιατί «χτυπάει» όλο και νεότερους ανθρώπους
Καρκίνος: Γιατί «χτυπάει» όλο και νεότερους ανθρώπους

Η είδηση του θανάτου του 34χρονου Κάρολου Βιδάλη έφερε ξανά στο φως ένα σημαντικό ερώτημα: Γιατί όλο και περισσότεροι νέοι διαγιγνώσκονται με καρκίνο; - Οι ειδικοί εξηγούν τι τους κάνει πιο επιρρεπείς στις νεοπλασίες.

Νυκτουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να σηκωνόμαστε τη νύχτα για να πάμε στο WC
Νυκτουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να σηκωνόμαστε τη νύχτα για να πάμε στο WC

Αν παρατηρείτε ότι σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να επισκεφτείτε την τουαλέτα, το πιο πιθανό είναι να μην συντρέχει κάποιος λόγος ανησυχίας. Οι γιατροί είναι καθησυχαστικοί, καθώς εάν σηκώνεστε μόνο μια φορά τη νύχτα, θεωρείται απόλυτα φυσιολογικό, ειδικά αν είστε κάτω των 60 ετών.

Το πορτοκαλί τρόφιμο που ρυθμίζει το σάκχαρο και ωφελεί την πέψη - Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος να το καταναλώσουμε
Το πορτοκαλί τρόφιμο που ρυθμίζει το σάκχαρο και ωφελεί την πέψη - Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος να το καταναλώσουμε

Θα μπορούσε ένα καρότο να συμβάλλει στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2; Μια πρόσφατη μελέτη από το SDU επαληθεύει αυτή την υπόθεση. Ειδικότερα, ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα καρότα μπορούν να ενισχύσουν την ικανότητα του οργανισμού να ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και να επηρεάσουν θετικά τη σύνθεση των βακτηρίων του εντέρου.

Πώς να διατηρούμε καθαρά τα μαχαίρια κουζίνας - Τα λάθη που κάνουμε
Πώς να διατηρούμε καθαρά τα μαχαίρια κουζίνας - Τα λάθη που κάνουμε

Το να διατηρείτε τα μαχαίρια σας σε τέλεια κατάσταση και να τα φροντίζετε σωστά είναι το κλειδί της επιτυχίας στην κουζίνα. Επαγγελματίες σεφ εξηγούν ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι οικιακές μαγείρισσες όταν χειρίζονται μαχαίρια κουζίνας, ενώ περιέγραψαν πώς να διορθώσετε εύκολα τυχόν ατέλειες για να διατηρήσετε τα μαχαίρια σας δυνατά και αιχμηρά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η επίδραση των υπερβολικών τίτλων στον εγκέφαλό μας
Η επίδραση των υπερβολικών τίτλων στον εγκέφαλό μας

Οι τίτλοι που γράφονται σε εφημερίδες και site έχουν κάνει τη Generation Ζ να βιώνει μια συνεχή κατάσταση ανησυχίας, βλέποντας την καθημερινότητά της να πλημμυρίζει από ειδήσεις για κλιματική κρίση, πολέμους και κινδύνους της τεχνητής νοημοσύνης.