Η παρατεταμένη καθιστική ζωή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιακή υγεία

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιακή υγεία

Ακόμα και άτομα που γυμνάζονται τακτικά ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιοαγγειακού θανάτου, εάν περνούν δέκα ή περισσότερες ώρες καθημερινά σε καθιστική θέση. Αυτή η διαπίστωση προέρχεται από έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας JACC και παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Κάθεστε με τις ώρες στην τουαλέτα; Πότε αποτελεί σημάδι κινδύνου για καρκίνο παχέος εντέρου
Κάθεστε με τις ώρες στην τουαλέτα; Πότε αποτελεί σημάδι κινδύνου για καρκίνο παχέος εντέρου

Χάνετε την αίσθηση του χρόνου όσο βρίσκεστε στη λεκάνη της τουαλέτας; Είναι γεγονός ότι όσο τα κινητά έχουν αντικαταστήσει τα… σαμπουάν και τα αφρόλουτρα που διαβάζαμε όσο καθόμασταν στην τουαλέτα για να περάσει η ώρα, τα λεπτά που περνάμε καθιστοί στη λεκάνη αυξάνονται επικίνδυνα. Μαζί τους, όμως, αυξάνονται οι πιθανότητες για την εμφάνιση αιμορροΐδων και αποδυνάμωσης των πυελικών μυών, δήλωσε ο Δρ Lai Xue, χειρουργός παχέος εντέρου στο Ιατρικό Κέντρο Southwestern του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Ντάλας, αλλά και πιο σοβαρών ασθενειών, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.

Ιός Oropouche: Συναγερμός μετά από επιβεβαιωμένη μετάδοση του ιού από έγκυο στο έμβρυο
Ιός Oropouche: Συναγερμός μετά από επιβεβαιωμένη μετάδοση του ιού από έγκυο στο έμβρυο

Η πρώτη επιβεβαιωμένη περίπτωση κάθετης μετάδοσης του ιού Oropouche (OROV) αναφέρθηκε από 23 ερευνητές από οκτώ διαφορετικά ιδρύματα στη Βραζιλία, σε δημοσίευση στο New England Journal of Medicine. Το περιστατικό προέρχεται από την πολιτεία Σεαρά της Βραζιλίας, για την οποία θεωρείτο ότι ο ιός έχει εκριζωθεί χρόνια τώρα. Ωστόσο, η παρουσία του εντοπίστηκε μέσω ενεργής εργαστηριακής παρακολούθησης.

Σεξ: 3 σεξουαλικά προβλήματα που αφορούν γυναίκες – Η αντιμετώπιση που βοηθά
Σεξ: 3 σεξουαλικά προβλήματα που αφορούν γυναίκες – Η αντιμετώπιση που βοηθά

Η σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες αποτελεί ένα συχνό και πολλές φορές παραμελημένο θέμα που επηρεάζει σημαντικά την ψυχική υγεία και σωματική ευεξία τους.

Μακροζωία: Εδώ κρύβεται το μυστικό - Και θέλει να γίνουμε πιο ανοιχτοί και κοινωνικοί
Μακροζωία: Εδώ κρύβεται το μυστικό - Και θέλει να γίνουμε πιο ανοιχτοί και κοινωνικοί

Ο Αριστοτέλης ανέφερε στο κείμενό του «Πολιτικά» ότι ο άνθρωπος είναι «ζώον πολιτικόν», με την έννοια ότι είναι ένα κοινωνικό ον και αλληλελπιδρά με τους υπόλοιπους ανθρώπους μέσα στα όρια μιας πόλης. Αυτό, όμως, δε σημαίνει πως και τα ίδια τα ζώα δεν είναι… κοινωνικά όντα.

Ύπνος: Πώς θα κοιμόμαστε καλύτερα - Οι διαφορές ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες
Ύπνος: Πώς θα κοιμόμαστε καλύτερα - Οι διαφορές ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες

Ο ύπνος υποστηρίζει την υγεία όλων μας. Άλλο ένα χαρακτηριστικό του είναι πως είναι περίπλοκος και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που τον επηρεάζουν, συμπεριλαμβανομένου του φύλου μας. Ένα πρώτο ερώτημα που προκύπτει είναι: Χρειάζονται οι γυναίκες περισσότερο ύπνο από τους άνδρες;

Αποκαλυπτική έρευνα: Η πολύωρη καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την καρδιά, ακόμη και αν γυμνάζεστε
Αποκαλυπτική έρευνα: Η πολύωρη καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την καρδιά, ακόμη και αν γυμνάζεστε

H πολύωρη καθιστική ζωή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιαγγειακού θανάτου, ακόμη και αν τα άτομα ασκούνται, διαπιστώνει έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Αυτό είναι το ιδανικό κούρεμα για τις γυναίκες που έχουν λεπτά μαλλιά
Αυτό είναι το ιδανικό κούρεμα για τις γυναίκες που έχουν λεπτά μαλλιά

Αν έχετε λεπτά μαλλιά χωρίς όγκο, τότε σίγουρα αναζητάτε πάντα το κατάλληλο κούρεμα που θα τους χαρίσει όγκο και κίνηση. Η σωστή επιλογή κουρέματος μπορεί να κάνει θαύματα και να χαρίσει στα μαλλιά σας την πολυπόθητη αίσθηση πυκνότητας και δύναμης.

Το άγνωστο φθινοπωρινό φρούτο που κάνει θαύματα – Είναι διουρητικό, μειώνει χοληστερόλη και πίεση
Το άγνωστο φθινοπωρινό φρούτο που κάνει θαύματα – Είναι διουρητικό, μειώνει χοληστερόλη και πίεση

Ο λωτός είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο που -αν και δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό- έχει μεγάλη διατροφική αξία! Πρόκειται για ένα πολύ νόστιμο φρούτο, με πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ιδιότητες, που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας φέτος το φθινόπωρο.

Κλιμακτήριος: Οι ψυχικές διαταραχές που παραμένουν «αόρατες» για πολλές 50χρονες γυναίκες
Κλιμακτήριος: Οι ψυχικές διαταραχές που παραμένουν «αόρατες» για πολλές 50χρονες γυναίκες

Μέσα σε όλες τις αλλαγές που βιώνει το γυναικείο σώμα την περίοδο της περιεμμηνόπαυσης ή κλιμακτηρίου, της φάσης δηλαδή πριν την έλευση της εμμηνόπαυσης, η ψυχική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση. Και ενώ έχει επιβεβαιωθεί η επιδείνωσή της με την εκδήλωση κατάθλιψης, νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature επιβεβαιώνει για πρώτη φορά και την εμφάνιση διπολικής διαταραχής. Οι ερευνήτριες της μελέτης, Δρ Lisa Shitomi-Jones, βοηθός έρευνας και υποψήφια διδάκτωρ στο Κέντρο Νευροψυχιατρικής Γενετικής και Γονιδιωματικής στο Πανεπιστήμιο του Cardiff και η Δρ Arianna Di Florio, Καθηγήτρια και κλινική ψυχίατρος στο ίδιο πανεπιστήμιο παρουσιάζουν τα αποτελέσματά της καθώς και τη μεθοδολογία της με άρθρο τους στο The Conversation.