Τι είναι το autumn anxiety και γιατί εμφανίζεται;
Για αρκετούς ανθρώπους, η αλλαγή της εποχής δεν επηρεάζει μόνο τις καθημερινές τους συνήθειες, αλλά και την ψυχική τους κατάσταση. Μπορεί να αισθάνονται μεγαλύτερη νευρικότητα, να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, να έχουν διαταραχές στον ύπνο ή να βιώνουν ένα διάχυτο αίσθημα ανησυχίας, χωρίς να μπορούν πάντα να προσδιορίσουν την αιτία. Το φαινόμενο αυτό περιγράφεται συχνά ως φθινοπωρινό άγχος (autumn anxiety).



