Ο τακτικός έλεγχος της σκόνης απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια, ειδικά εάν πρέπει να κάνετε συχνά υγρό καθαρισμό.
Το «winter arc» έκανε το γύρο του TikTok λίγο πριν τις γιορτές ως μια fitness πρόκληση για τις τελευταίες 90 μέρες του έτους με σκοπό να μας προτρέψει να δεσμευτούμε ξανά στους στόχους μας και να ξεκινήσει η χρονιά δυναμικά σε όλα τα επίπεδα: σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά.
Η σχέση με τη μητέρα μας αποτελεί μία από τις πρώτες σχέσεις της ζωής μας. Είναι ο άνθρωπος που μας δίνει ζωή – στις περισσότερες περιπτώσεις – μας μεγαλώνει, μας φροντίζει και μας συστήνει τον κόσμο.
Το μυστικό για έναν καλό ύπνο δεν έχει να κάνει μόνο με τις βραδινές συνήθειές σας, όπως το να ξαπλώνετε σε μία όσο γίνεται σταθερή ώρα καθημερινά, ή να μην σκρολάρετε στο κινητό όταν είσαστε στο κρεβάτι. Υπάρχουν και πράγματα που μπορείτε να κάνατε νωρίτερα μέσα στη μέρα.
Ένας πασίγνωστος ερπητοιός που προσβάλει το 50-80% των ενηλίκων παγκοσμίως φαίνεται να συσχετίζεται με τη συσσώρευση της πρωτεΪνης tau και τη συνακόλουθη γνωστική εξασθένιση της νόσου Αλτσχάιμερ - Τι έδειξε η έρευνα.
Το «χρυσό υγρό» σύμφωνα με τον Όμηρο, το ελαιόλαδο, κατά την αρχαιότητα δεν ήταν απλά μέρος της διατροφής, αλλά αποτελούσε σύμβολο υγείας και δύναμης. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι ο Ιπποκράτης το περιγράφει ως το τέλειο θεραπευτικό.
Το περιεχόμενο του πιάτου μας -και του ποτηριού μας εν προκειμένω- μπορεί είτε να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου είτε να τον μειώσει. Μια νεότερη βρετανική μελέτη ενισχύει αυτήν την πεποίθηση, διαπιστώνοντας περαιτέρω ενδείξεις ότι τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο – όπως ένα ποτήρι γάλα την ημέρα – διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης αυτού του επικίνδυνου τύπου καρκίνου.
Παρά τη συχνότητά του, μιας και αποτελεί την πιο κοινή χρόνια πάθηση στην παιδική ηλικία, η διάγνωση του άσθματος είναι συχνά δύσκολη, καθώς τα συμπτώματα διαφέρουν σημαντικά από παιδί σε παιδί. Για χρόνια, οι γιατροί βασίζονταν σε επεμβατικές και πολλές φορές επώδυνες διαδικασίες για να κατανοήσουν την ακριβή μορφή της ασθένειας. Τώρα, μια νέα μέθοδος θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη διάγνωση του παιδικού άσθματος: ένα απλό και ανώδυνο τεστ που βασίζεται σε ρινικό επίχρισμα υπόσχεται να αλλάξει τα δεδομένα, κάνοντας τη διάγνωση πιο εύκολη, ανώδυνη και λιγότερο ακριβή.
Περίπλοκη είναι η σχέση του αλκοόλ με την κατάθλιψη, πόσο μάλλον όταν η εργασία δεν είναι πια μέρος της καθημερινότητας ενός ατόμου.
Το ψυγείο είναι ένα απαραίτητο εργαλείο σε κάθε κουζίνα, εξασφαλίζοντας φρεσκάδα των τροφίμων και άνεση στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, ακόμα και στο πιο καθαρό ψυγείο, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες μυρωδιές, χαλώντας όχι μόνο τη διάθεσή σας, αλλά και τη γεύση των αποθηκευμένων τροφίμων.
Όταν βιαζόμαστε, τα έτοιμα γεύματα είναι η πιο εύκολη λύση. Μια κατεψυγμένη πίτσα, ένα σνακ στο χέρι ή ένα έτοιμο μαγειρεμένο γεύμα γεμίζουν το κενό στο τραπέζι ή στο γραφείο μας μέσα σε λίγα λεπτά.
Η μείωση της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας νέας έρευνας, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Neurology».
TRENDING NOW
29ºc
25ºc
