Φανταστείτε να σας έχει φιλοξενήσει ένας φίλος σας στο σπίτι του κι εσείς να έχετε ξεχάσει την πετσέτα, την οδοντόβουρτσα ή το ξυραφάκι σας. Ίσως να σας φαίνεται αθώο να χρησιμοποιείτε τα αντικείμενα κάποιου άλλου, ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν: η κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων του μπάνιου μπορεί να σας εκθέσει σε μικρόβια και ιούς που παραμένουν ζωντανοί για μέρες ή ακόμα και μήνες.
Σε κάθε κοινωνία υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν τα ζώα και άλλοι που τα αντιμετωπίζουν με αδιαφορία, φόβο ή ακόμη και εχθρότητα. Για κάποιους, η κακομεταχείριση ενός ζώου είναι αδιανόητη, ενώ για άλλους, αποτελεί απλώς «υπερβολική ευαισθησία». Πού οφείλεται αυτή η τόσο διαφορετική στάση;
Από την πρώτη τρίχα που μένει στη βούρτσα, μέχρι το σοκ στο ντουζ: η τριχόπτωση δεν είναι απλώς μια beauty ανησυχία. Είναι προσωπική υπόθεση.
Μια νέα συνήθεια εμφανίζεται ολοένα και περισσότερο κυρίως στους νέους σε σχέση με τις διατροφικές τους συνήθειες.
Ένα σφηνάκι ευεξίας που ξυπνάει τις αισθήσεις και δυναμώνει τον οργανισμό. Έτοιμο σε λίγα λεπτά, με απλά φυσικά υλικά.
Ο καρδιολόγος Sanjay Bhojraj, ιδρυτής του Well12, ενός προγράμματος ευεξίας που βοηθά τους ανθρώπους να αντιστρέψουν χρόνιες ασθένειες μέσω της διατροφής, απαριθμεί τα εννέα αμερικανικά πιάτα που δεν θα έτρωγε ποτέ.
Ένα πρωτοποριακό εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να φέρει επανάσταση στη διάγνωση και τη θεραπεία της επιληψίας στα παιδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο Epilepsia.
Σημαντικά είναι τα συμπεράσματα μιας νέας μελέτης, που δημοσιεύεται στο Nature, σύμφωνα με την οποία μια διατροφή πλούσια σε κυστεΐνη μπορεί να έχει αναζωογονητικά αποτελέσματα στο έντερο.
Μετά τον 28χρονο που περπάτησε 250 χιλιάδες βήματα μέσα σε μια βδομάδα, ακόμα ένας Βρετανός υπέβαλε το σώμα του σε μια ακραία πρόκληση. Ο Luke Longden, ο οποίος ζει κοντά στην πόλη Doncaster του Ηνωμένου Βασιλείου ήταν πρωτάρης στο τρέξιμο μέχρι πρότινος. Αυτό, όμως, δεν τον εμπόδισε να δοκιμάσει τα όριά του, τρέχοντας πέντε χιλιόμετρα κάθε μέρα επί ένα μήνα, για να διαπιστώσει εάν θα μπορούσε να εμπνεύσει και άλλους να ξεκινήσουν το τρέξιμο, βλέποντας τις εκπληκτικές αλλαγές στο σώμα του.
Μπορεί να φταίνε τα μαξιλάρια σας για την αϋπνία; Σύμφωνα με ειδικούς, η αλήθεια φαίνεται να βρίσκεται όντως στην κακή στάση του σώματος. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα όταν ξαπλώνουμε στο κρεβάτι, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι ώρες που περνάμε σκυφτοί πάνω από υπολογιστές, κινητά και tablets επιβαρύνουν το μυοσκελετικό μας σύστημα, διαταράσσοντας τον ύπνο και εντείνοντας την αϋπνία.
Ποτέ δεν είναι αργά, λένε, να ξεκινήσουμε ένα νέο χόμπι ή και κάτι ακόμα πιο δύσκολο, όπως το να γράψουμε ένα βιβλίο ή να ανοίξουμε μια επιχείρηση – ακόμα κι αν πια η νεανικότητά μας έχει παρέλθει. Η επιστήμη φαίνεται πως συμφωνεί με αυτό το πνεύμα όσον αφορά την υγεία, δίνοντας μια δεύτερη ελπίδα για αναγέννηση.
Ποιος είπε ότι για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά πρέπει να κόψετε τους υδατάνθρακες; Οι ειδικοί επιμένουν: το μυστικό δεν είναι η πλήρης αποχή, αλλά η έξυπνη επιλογή.
TRENDING NOW
15ºc
17ºc
