Παρότι συχνά το άγχος και η κατάθλιψη συγχέονται, στην πραγματικότητα πρόκειται για δύο διαφορετικές καταστάσεις, που όμως που μερικές φορές συνυπάρχουν.
Όταν ακούμε για τη βιταμίνη C, οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, μια νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη από την Ιαπωνία έρχεται να αναδείξει έναν ακόμη σημαντικό ρόλο της: τη συμβολή της στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου όσο γερνάμε.
Η Katie Tinkler δε φανταζόταν ότι η ζωή της θα άλλαζε ξανά τόσο δραστικά, προς το καλύτερο όμως αυτή τη φορά. Ήταν μόλις 20 ετών, όταν διαγνώστηκε με συστηματικό ερυθηματώδη λύκο το 1993. Κάποτε δυσκολευόταν να περπατήσει μαζί με τα παιδιά της. Πλέον μπορεί να κάνει σκι, έχοντας πια διακόψει τα φάρμακα που έπαιρνε για την πάθησή της.
Από την αρχαιότητα ακόμη έχει αναδειχθεί η αξία της φιλίας μέσα από τη σκέψη φιλοσόφων, όπως ο Αριστοτέλης, ο οποίος τη θεωρούσε υπέρτατη αξία και «βασικό υλικό» για την ευτυχία των ανθρώπων. Είναι διαπιστωμένο από επιστημονικές έρευνες ότι το να έχουμε καλούς φίλους λειτουργεί προστατευτικά για την ψυχική υγεία και προσφέρει μια αίσθηση νοήματος και σκοπού στη ζωή. Αντιθέτως, ένα φτωχό κοινωνικό δίκτυο μπορεί να λειτουργήσει αρνητικά για την ψυχοσωματική υγεία.
Η νόσος Αλτσχάιμερ, η πιο κοινή μορφή άνοιας, είναι συνώνυμη με μια σειρά από τρομερά, εξουθενωτικά συμπτώματα, όπως η μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης, η λήθη, ο αποπροσανατολισμός και, τελικά, η αδυναμία ανεξάρτητης λειτουργίας σε καθημερινή βάση. Τώρα, μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο The Lancet Neurology, εφιστά την προσοχή σε ένα περιθωριοποιημένο πρώιμο σύμπτωμα: Την ατροφία του οπίσθιου φλοιού (PCA).
Γιατί κοιμάται με τα μαλλιαρά του πόδια στον αέρα ο σκύλος σας; Η πρώτη απάντηση που ίσως σας έρχεται στο μυαλό είναι «γιατί μπορεί».
«Έχει αποδειχθεί, τόσο σε εργαστηριακές μελέτες όσο και σε μικρότερες πρόσφατες κλινικές έρευνες, ότι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να επηρεάζει θετικά τη σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος, συμβάλλοντας στη διαμόρφωση ενός πιο προστατευτικού οικοσυστήματος» δήλωσε στο Πρακτορείο FM ο επίκουρος καθηγητής Δημόσιας Υγείας του Yale Τάσος Κυριακίδης.
Φέτος τα κουνούπια δεν έχουν κάνει… χειμωνιάτικες διακοπές. Και καθώς ο καιρός βελτιώνεται και αρχίζουμε να περνάμε περισσότερο χρόνο σε μπαλκόνια, αυλές και κήπους καλό είναι να ξέρουμε πώς να προστατευτούμε από τα κουνούπια.
Πρόκειται για έναν από τους πιο διαδεδομένους ισχυρισμούς γύρω από τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Πολλοί πιστεύουν ότι αξιοποιούμε μόλις το 10% των δυνατοτήτων του, αφήνοντας το υπόλοιπο 90% ανεκμετάλλευτο. Όμως, τι λέει η επιστήμη;
Μακροχρόνια οφέλη έναντι του θανατηφόρου καρκίνου του δέρματος, του μελανώματος, εμφανίζουν, πλέον, οι θεραπείες που βασίζονται στην ίδια τεχνολογία mRNA, η οποία επέτρεψε την ανάπτυξη των εμβολίων κατά της Covid-19 σε χρόνο-ρεκόρ, ενώ παράλληλα δίνουν τις πρώτες ελπιδοφόρες ενδείξεις για την αντιμετώπιση του καρκίνου του παγκρέατος και των όγκων του εγκεφάλου, μορφών καρκίνου που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν σχεδόν απρόσβλητες από την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού.
Από νωρίς έχουν κάνει φέτος την εμφάνισή τους τα κουνούπια, καθώς ο πολύ υγρός χειμώνας που προηγήθηκε και οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής έχουν δημιουργήσει τις κατάλληλες συνθήκες για την ανάπτυξή τους.
Μπορείτε να ακούτε συχνά ότι ένας ενδιάμεσος, μεσημεριανός, σύντομος ύπνος είναι ό,τι χρειάζεστε για να ανανεώσετε την ενέργειά σας και να συνεχίσετε δυναμικά μια γεμάτη ημέρα. Μια νέα μελέτη, όμως, έρχεται να αμφισβητήσει αυτή την παγιωμένη άποψη, συνδέοντας αυτή την αγαπημένη για πολλούς συνήθεια με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας σε ενήλικες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας.
TRENDING NOW
27ºc
