Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Ποια είναι η καλύτερη μαύρη σοκολάτα για απώλεια βάρους

Όντας γεμάτη με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, ξεχωρίζει ως εξαιρετική τροφή γενικότερα. Αλλά δεν είναι όλες οι μαύρες σοκολάτες το ίδιο καλές, ενώ και η ποσότητα που τρώμε κάθε φορά είναι κλειδί για την μεγιστοποίηση των οφελών της χωρίς υπερβολική κατανάλωση θερμίδων ή ζάχαρης.

23.10.2026 - 07:59

Μπορεί μία εξέταση αίματος να διαγνώσει έγκαιρα διάφορες μορφές καρκίνου;

Η έγκαιρη διάγνωση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του καρκίνου.

22.10.2026 - 15:46

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί κρυώνουμε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε – 6 αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας

Έχετε παρατηρήσει ότι τα τελευταία χρόνια κρυώνετε ευκολότερα; Ότι τα χέρια και τα πόδια σας παραμένουν παγωμένα, ακόμη κι όταν βρίσκεστε σε ζεστό χώρο; Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα δυσκολεύεται περισσότερο να παράξει και να διατηρήσει θερμότητα.

22.10.2026 - 09:16

Διαβάστε περισσότερα

Φλεγμονώδεις νόσοι εντέρου: Τα «κρυφά» σημάδια που εμφανίζονται έως και 10 χρόνια νωρίτερα

Το ανοσοποιητικό σύστημα ενδέχεται να προειδοποιεί για τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου έως και μία δεκαετία πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Αυτό δείχνει μεγάλη μελέτη που παρουσιάστηκε στο UEG Week 2026, ανοίγοντας τον δρόμο για την έγκαιρη αναγνώριση ατόμων υψηλού κινδύνου, αλλά και την πρόβλεψη της μελλοντικής πορείας της νόσου.

22.10.2026 - 07:25

Διαβάστε περισσότερα

Η «συνταγή» της ευτυχίας έχει 3 πολύτιμα συστατικά – Ο ρόλος των χρημάτων

Τι χαρίζει ευτυχία και ικανοποίηση στη ζωή; Ο Peter M. Hartmann, γιατρός με ειδίκευση στην Οικογενειακή Ιατρική και την Ψυχιατρική, εντοπίζει τρεις βασικούς πυλώνες: ουσιαστικές σχέσεις, αίσθηση νοήματος και ικανοποίηση από την εργασία.

21.10.2026 - 07:36

Διαβάστε περισσότερα

Τι να μην τρώτε πριν από το γυμναστήριο για καλύτερη απόδοση

Αν έχετε βρεθεί ποτέ στο γυμναστήριο και νιώσατε ξαφνικά πόνο στο στομάχι στη μέση της προπόνησης, είναι πιθανό να ευθύνεται, τουλάχιστον εν μέρει, το φαγητό που καταναλώσατε προηγουμένως. Αυτό που τρώμε πριν από την άσκηση, αλλά και ο χρόνος που μεσολαβεί μέχρι να ξεκινήσουμε, μπορούν να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα της προπόνησης όσο και τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

20.10.2026 - 15:30

Διαβάστε περισσότερα

Γρίπη: Ποια ροφήματα βοηθούν πραγματικά και τι λένε οι επιστημονικές έρευνες

Καθώς διανύουμε την περίοδο κατά την οποία οι γιατροί συστήνουν τον εμβολιασμό κατά της γρίπης, ιδιαίτερα στις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, πολλοί αναρωτιούνται τι μπορούν να κάνουν για να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα σε περίπτωση που νοσήσουν.

20.10.2026 - 09:41

Διαβάστε περισσότερα

Το μυστικό της ευτυχίας μετά τα 50 βρίσκεται σε αυτή την αίσθηση

Το αίσθημα ότι μπορούμε να επηρεάσουμε την καθημερινότητά μας φαίνεται να έχει ιδιαίτερη σημασία για την ευτυχία όσο μεγαλώνουμε. Νέα μελέτη συνδέει την αίσθηση ελέγχου με μικρότερη συναισθηματική επιβάρυνση από τις αλλαγές που αποδίδουμε στην ηλικία.

20.10.2026 - 07:39

Διαβάστε περισσότερα

Κόλλησε ψείρες το παιδί; Ένας πολύτιμος οδηγός επιβίωσης για γονείς

Οι ψείρες στο κεφάλι ενός παιδιού μπορούν να προκαλέσουν αναστάτωση σε ολόκληρη την οικογένεια. Δεν αποτελούν, όμως, ένδειξη κακής υγιεινής ούτε μεταδίδουν άλλες ασθένειες. Η αποτελεσματική αντιμετώπισή τους απαιτεί σωστή αναγνώριση, κατάλληλη θεραπεία και ψυχραιμία.

19.10.2026 - 15:46

Διαβάστε περισσότερα

Καφές: Πώς επηρεάζει τον ύπνο, την πίεση και την απόδοση στην άσκηση; - Τι ισχύει και τι όχι

Για πολλούς ανθρώπους, η πρώτη γουλιά από τον αγαπημένο τους καφέ σηματοδοτεί την έναρξη της ημέρας.

19.10.2026 - 12:34

Διαβάστε περισσότερα

Μικρά καθημερινά σημάδια που προδίδουν ότι έχετε άγχος – Μην τα αγνοείτε!

Το άγχος δεν εμφανίζεται πάντα με ταχυπαλμία, έντονη ανησυχία ή την αίσθηση ότι «δεν αντέχουμε άλλο». Συχνά, κρύβεται σε μικρές αλλαγές της καθημερινότητας, που τείνουμε να αποδίδουμε σε κούραση, την πίεση της δουλειάς ή απλώς σε μια δύσκολη περίοδο.

19.10.2026 - 10:27

Διαβάστε περισσότερα

7 σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο μαγνήσιο

Τα συμπληρώματα μαγνησίου κυριαρχούν τελευταία στους αλγόριθμους των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Σε έναν κόσμο με εξαιρετικά έντονους ρυθμούς, η αναζήτηση τρόπων για χαλάρωση αποτελεί προτεραιότητα. Το μαγνήσιο φημίζεται για τη συμβολή του σε αυτήν. Πέρα από τις ανεπίσημες μαρτυρίες, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου προάγει τον ύπνο και τη βελτίωση της διάθεσης.

19.10.2026 - 08:48

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

23

Κατηγορίες