Ένας καλός φίλος μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από το να μας ακούσει και να μας συμπαρασταθεί σε μια δύσκολη στιγμή. Σύμφωνα με μια νέα, μεγάλης κλίμακας διεθνή μελέτη, οι στενές και ουσιαστικές κοινωνικές σχέσεις φαίνεται ότι συνδέονται με καλύτερη ψυχική αλλά και σωματική υγεία, προσθέτοντας σημαντικά στοιχεία για τη δύναμη των ανθρώπινων σχέσεων.
Πήρατε επιτέλους τη δουλειά που επιθυμούσατε εδώ και καιρό. Ή μπορεί απλά ένας στόχος για τον οποίο προσπαθήσατε πολύ να έγινε πραγματικότητα. Κανονικά, αυτή θα έπρεπε να είναι μια πολύ καλή ημέρα. Όμως, κάτω από τη χαρά και την ανακούφιση μπορεί να κρύβεται ένα παράξενο συναίσθημα: μια μικρή στενοχώρια, ένα άγχος ή μια δυσφορία που μοιάζει εντελώς ασύμβατη με αυτό που μόλις συνέβη.
Γεμάτα ενέργεια, όρεξη για ζωή και πολλά παιχνίδια, τα πανέμορφα Λαμπραντόρ ανήκουν σε μία από τις πιο δημοφιλείς φυλές στον κόσμο. Έχετε όμως αναρωτηθεί γιατί;
Φανταστείτε να πηγαίνετε στον γιατρό επειδή η μνήμη σας τελευταία σάς προδίδει. Περιμένετε εξετάσεις, ίσως κάποιο φάρμακο ή μια σειρά από συστάσεις. Αντίθετα, ο γιατρός γράφει στη «συνταγή»: Περισσότερες συναντήσεις με φίλους, μια έξοδο στον κινηματογράφο, συμμετοχή σε μια ομάδα ή μερικές ώρες εθελοντισμού.
Σίγουρα, έστω και μια φορά στη ζωή σας θα έχετε αναρωτηθεί αν είστε ο αγαπημένος άνθρωπος του τετράποδου παιδιού σας.
Οι βαλίτσες μπαίνουν στα πορτμπαγκάζ, τα πλοία γεμίζουν με ταξιδιώτες της επιστροφής και στα νησιά οι παρέες του Αυγούστου αρχίζουν σιγά-σιγά να αραιώνουν. Ο Δεκαπενταύγουστος αποτελεί για πολλούς την κορύφωση – και σχεδόν το ανεπίσημο τέλος – των καλοκαιρινών διακοπών. Όχι όμως για όλους.
Η ερώτηση ακούγεται σχεδόν σαν ατάκα από συζήτηση παρέας. Τι μετρά περισσότερο στην ανδρική έλξη: το στήθος ή οι γλουτοί; Νέα μελέτη επιχειρεί να δώσει μια πιο σοβαρή απάντηση σε ένα θέμα που συνήθως αντιμετωπίζεται με αμηχανία, χιούμορ ή απλουστεύσεις.
Τις ημέρες του καύσωνα, η κόπωση δεν είναι πάντα μόνο σωματική. Η σκέψη βαραίνει, η προσοχή διασπάται ευκολότερα και ακόμη και απλές αποφάσεις μπορεί να φαίνονται πιο δύσκολες. Η αίσθηση ότι το μυαλό «θολώνει» όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει δεν είναι απλώς εντύπωση.
Για δεκαετίες, η νοημοσύνη ήταν στενά συνδεδεμένη με όσα μπορούσαν να μετρηθούν μέσα σε μια αίθουσα εξετάσεων: πόσο γρήγορα λύνουμε ένα πρόβλημα, αν αναγνωρίζουμε ένα μοτίβο, εάν μπορούμε να ολοκληρώσουμε μια αριθμητική ακολουθία ή να καταλήξουμε στη σωστή απάντηση υπό χρονική πίεση.
Μεσημέρι, η θερμοκρασία έχει χτυπήσει κόκκινο και η ιδέα ενός βαριού γεύματος μοιάζει κάθε άλλο παρά δελεαστική. Αντί για ζεστό φαγητό, πολλοί αναζητούν κάτι δροσερό, ελαφρύ ή απλώς διαπιστώνουν ότι δεν πεινούν όσο συνήθως. Η μειωμένη όρεξη τις ημέρες του καύσωνα δεν είναι τυχαία. Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα όταν η ζέστη «κόβει» την όρεξη;
Αν χρησιμοποιείτε καθημερινά τον βραστήρα σας για τον πρωινό σας καφέ ή τσάι, αλλά και για το μαγείρεμα, όπως εμείς, τότε να ξέρετε ότι κι αυτός χρειάζεται το καθάρισμά του ανά τακτά διαστήματα και πρέπει να τον βάλετε στο γενικότερο πρόγραμμα της οργάνωσης της κουζίνας σας.
Ο Paul Eatwell ήταν 65 ετών όταν μια συνηθισμένη εξέταση αίματος έφερε μια διάγνωση που δεν περίμενε καθόλου: Ηπατίτιδα C. Δεν ένιωθε άρρωστος. Δεν είχε συμπτώματα και το πρώτο πράγμα που σκέφτηκε ήταν ότι πιθανότατα είχε γίνει κάποιο λάθος. «Είσαι σίγουρος;», θυμάται ότι ρώτησε τον γιατρό του. «Δεν μπορούσα να καταλάβω πώς ήταν δυνατόν να την έχω κολλήσει».
TRENDING NOW
35ºc
