Μήπως μεγαλώσατε με ένα γονιό νάρκισσο; Κάντε το τεστ των 8 ερωτήσεων για να το ανακαλύψετε
Μήπως μεγαλώσατε με ένα γονιό νάρκισσο; Κάντε το τεστ των 8 ερωτήσεων για να το ανακαλύψετε

Οι ναρκισσιστές χαρακτηρίζονται από έντονη ανάγκη για θαυμασμό, αίσθημα μεγαλείου και, συχνά, από έλλειψη ενσυναίσθησης. Πίσω, όμως, από τη φαινομενική αυτοπεποίθηση και τη μεγαλομανία τους, κρύβεται συνήθως μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση, που εξαρτάται διαρκώς από την επιβεβαίωση των άλλων.

Για πόσο καιρό είναι ασφαλές να πίνεις νερό από το ίδιο πλαστικό μπουκάλι;
Για πόσο καιρό είναι ασφαλές να πίνεις νερό από το ίδιο πλαστικό μπουκάλι;

Το κάνουμε όλοι, είτε στη δουλειά είτε στο γραφείο. Γεμίζουμε το ίδιο πλαστικό μπουκάλι με νερό και πίνουμε ξανά και ξανά. Είναι εύκολο, βολικό και –ας το παραδεχτούμε– κανείς δεν θέλει να αγοράζει κάθε μέρα καινούριο. Όμως οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς αυτή η συνήθεια μπορεί να είναι λιγότερο αθώα απ’ όσο νομίζεις. Και όχι, δεν έχει να κάνει μόνο με τα μικρόβια που μαζεύονται στο καπάκι.

Ποιο συναίσθημα κυριαρχεί σε κάθε «κακή» σχέση - Πώς να σπάσετε τον φαύλο κύκλο
Ποιο συναίσθημα κυριαρχεί σε κάθε «κακή» σχέση - Πώς να σπάσετε τον φαύλο κύκλο

Σχεδόν όλοι έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή σε μία κακή σχέση. Ίσως ήταν ο «κακός» που πρόδωσε την εμπιστοσύνη σας ή ο άνθρωπος που έμοιαζε τέλειος αλλά υπονόμευε τη σιγουριά σας.

Μειώστε το στρες ώστε να μην «πνιγείτε σε μια κουταλιά νερό» – Δείτε τον τρόπο
Μειώστε το στρες ώστε να μην «πνιγείτε σε μια κουταλιά νερό» – Δείτε τον τρόπο

Μια διαφωνία με έναν συνάδελφο ή το ταίρι μας, τα πιάτα που μας περιμένουν να τα πλύνουμε στον νεροχύτη ενώ είμαστε κουρασμένοι, το μήνυμα που ξεχάσαμε να απαντήσουμε με κίνδυνο να μας παρεξηγήσουν. Μικρά πράγματα σαν κι αυτά αποτελούν πηγή άγχους και μπορούν να μας «πνίξουν» σε μια κουταλιά νερό. Πόσο, όμως, μπορούμε να τα ελέγξουμε;

Αναψυκτικά διαίτης: Πώς επηρεάζουν το συκώτι περισσότερο από τα κανονικά
Αναψυκτικά διαίτης: Πώς επηρεάζουν το συκώτι περισσότερο από τα κανονικά

Νέα μελέτη δείχνει ότι τα αναψυκτικά διαίτης και τα ανθρακούχα ποτά με τεχνητά γλυκαντικά αυξάνουν τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος. Οι ειδικοί προτείνουν περιορισμό και περισσότερη κατανάλωση νερού.

Τρέχετε «με χίλια» ή το πάτε… χαλαρά; Δείτε πώς ο χαρακτήρας σας επηρεάζει τη μακροζωία σας
Τρέχετε «με χίλια» ή το πάτε… χαλαρά; Δείτε πώς ο χαρακτήρας σας επηρεάζει τη μακροζωία σας

Είστε οργανωτικοί, υπεύθυνοι και πάντα πρόθυμοι να βοηθήσετε τους άλλους; Ή μήπως τρέχετε πάντοτε με 1.000, αφήνετε τα πάντα για την τελευταία στιγμή και αγχώνεστε με το παραμικρό; Τι θα λέγατε αν σας αποκαλύπταμε πως ο χαρακτήρας σας μπορεί να επηρεάζει το πόσο θα ζήσετε;

H μαγική φράση που μπορεί να ηρεμήσει ένα θυμωμένο παιδί ή έναν οργισμένο έφηβο
H μαγική φράση που μπορεί να ηρεμήσει ένα θυμωμένο παιδί ή έναν οργισμένο έφηβο

Ένα νήπιο που κλαίει στο διάδρομο του σούπερ μάρκετ, με μια μαμά σε απόγνωση που προσπαθεί να το ηρεμήσει. Ένα παιδί που φοιτά στο δημοτικό και δε θέλει να κάνει τα μαθήματά του. Ένας έφηβος που αντιδρά όταν του απαγορεύσετε να βγει επειδή είναι τιμωρία. Τι κοινό έχουν όλες αυτές οι περιπτώσεις, εκτός από τον θυμό; Μια φράση που μπορεί να βάλει τέλος στην ανησυχία τους.

Οι παντρεμένοι ή οι singles έχουν την ευτυχία στο τσεπάκι τους; Έρευνα απαντά
Οι παντρεμένοι ή οι singles έχουν την ευτυχία στο τσεπάκι τους; Έρευνα απαντά

Ο γάμος θεωρείται παραδοσιακά θεμέλιο της κοινωνικής δομής και προσωπικής ολοκλήρωσης. Ωστόσο, η σύγχρονη κοινωνία θέτει ερωτήματα σχετικά με τα οφέλη του γάμου σε σύγκριση με τη μοναξιά. Μία πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και της Σιγκαπούρης εξετάζει πώς η κατάσταση του γάμου επηρεάζει την ευημερία των ενηλίκων στις ΗΠΑ και την Ιαπωνία.

Είναι ασφαλές να βάζουμε το φαγητό με την κατσαρόλα στο ψυγείο;
Είναι ασφαλές να βάζουμε το φαγητό με την κατσαρόλα στο ψυγείο;

Όλοι αναζητούμε πρακτικές λύσεις στην καθημερινότητά μας, ειδικά όταν πρόκειται για το μαγείρεμα και την αποθήκευση του φαγητού. Μια συνηθισμένη πρακτική είναι να τοποθετούμε το μαγειρεμένο φαγητό με την κατσαρόλα στο ψυγείο.