Για πολλούς ανθρώπους, το να αποκοιμηθούν γρήγορα μοιάζει με… όνειρο. Αντί να στριφογυρίζουν για ώρα στο κρεβάτι, κλείνουν τα μάτια και μέσα σε λίγα λεπτά έχουν ήδη κοιμηθεί.
Κάθε νέα ταινία με υπερήρωες κάνει τους θεατές να αναρωτιούνται: Πώς καταφέρνουν οι πρωταγωνιστές να αποκτούν μέσα σε λίγους μήνες τα εντυπωσιακά, μυώδη σώματα που βλέπουμε στη μεγάλη οθόνη;
Από τον ενθουσιασμό σας που υιοθετήσατε μια γατούλα, ξεχάσατε να επιλέξετε όνομα για αυτή. Καλύτερα, εδώ που τα λέμε. Για να δείτε πρώτα το χαρακτήρα της και μετά να επιλέξετε κάποιο που να της ταιριάζει. Γιατί όνομα είναι αυτό, θέλει σκέψη.
Έξω, η πόλη εξακολουθεί να «βράζει» ακόμη και μετά τη δύση του ήλιου. Μέσα στο σπίτι, το κλιματιστικό δουλεύει ασταμάτητα και η δροσιά μοιάζει με τη μόνη λύση για να έρθει ο ύπνος. Το ερώτημα, όμως, δεν είναι αν θα το ανάψουμε, αλλά πώς θα το χρησιμοποιήσουμε σωστά ώστε να κοιμηθούμε καλύτερα χωρίς να ξυπνήσουμε με δυσφορία, ξηρότητα ή αίσθημα ψύχους.
Παίρνετε ένα φάρμακο και, λίγο αργότερα, αρχίζετε να νιώθετε περίεργα. Είναι εύκολο να σκεφτείτε ότι ίσως το φαντάζεστε. Μερικές φορές, βέβαια, το σώμα – όντως – αντιδρά.
Καλοκαίρι, παραλία και ηλιοθεραπεία κάτω από τον καυτό ήλιο. Για πολλούς, το βαθύ μαύρισμα παραμένει συνώνυμο των διακοπών και η πολύωρη παραμονή στην ξαπλώστρα μέρος σχεδόν της καλοκαιρινής ιεροτελεστίας. Πόσο ήλιο, όμως, χρειαζόμαστε πραγματικά για να ωφεληθεί ο οργανισμός μας;
Η ανατριχίλα δεν είναι καθόλου τυχαία και η εξήγηση κρύβεται σε έναν πανάρχαιο μηχανισμό του ανθρώπινου σώματος.
Το αεροπλάνο προσγειώνεται, η πόρτα ανοίγει και έξω από το αεροδρόμιο μία καινούργια πόλη περιμένει να την ανακαλύψουμε. Ο ήλιος λάμπει, τα εστιατόρια γεμίζουν και όλα δείχνουν πως οι διακοπές μόλις άρχισαν. Μόνο που το σώμα μας φαίνεται να έχει μείνει χιλιάδες χιλιόμετρα πίσω.
Μια δύσκολη ημέρα, το άγχος και η πεσμένη διάθεση μας οδηγούν τις περισσότερες φορές στο κινητό, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στα διαδικτυακά παιχνίδια ή στις online αγορές, ως μέσο εκτόνωσης. Νέα ερευνητικά δεδομένα, ωστόσο, δείχνουν ότι ο δρόμος προς την υπερβολική χρήση του διαδικτύου μπορεί να είναι πιο σύνθετος.
Μπορεί να βρίσκεται αθόρυβα πάνω στο δέρμα χωρίς να προκαλεί κανένα πρόβλημα. Εκεί μπορεί να επιβιώνει για καιρό, χωρίς να γίνεται αντιληπτός. Και όταν βρει την ευκαιρία να περάσει βαθύτερα στον οργανισμό ενός ευάλωτου ασθενούς, μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή, ακόμη και απειλητική για τη ζωή λοίμωξη.
Ισχύει ότι η βαφή των μαλλιών δεν «πιάνει» όταν έχεις περίοδο; Μια κομμώτρια απαντά σε αυτόν και δύο ακόμα διαχρονικούς μύθους.
Ελαφριές, δροσερές και εύκολες στη χρήση, οι σαγιονάρες είναι συνώνυμες με το καλοκαίρι και τις εξορμήσεις στην παραλία. Ειδικά φέτος, πρωτοστατούν στις τάσεις της μόδας, αφού μπορούν να φορεθούν άνετα από το πρωί μέχρι το βράδυ.
TRENDING NOW
35ºc
