Δεν είναι από τα θέματα που συζητάμε εύκολα, ούτε καν με τον γιατρό μας. Ωστόσο, όσα συμβαίνουν στην τουαλέτα μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία του εντέρου. Αίμα στα κόπρανα, μια ξαφνική αλλαγή στις κενώσεις ή άλλα επίμονα συμπτώματα δεν σημαίνουν απαραίτητα καρκίνο, αφού πολλές φορές οφείλονται σε πολύ πιο κοινές και λιγότερο σοβαρές καταστάσεις. Ακριβώς γι’ αυτό, όμως, υπάρχει ο κίνδυνος να υποτιμηθούν και να καθυστερήσει η διερεύνησή τους.
Ένα άγγιγμα του χεριού, ένα σφίξιμο στον ώμο: μια κίνηση παρηγοριάς που για πολλούς μπορεί να λειτουργήσει καταπραϋντικά. Ή μήπως όχι; Σύμφωνα με επιστήμονες από τη Νέα Υόρκη, οι χειρονομίες αυτές δεν έχουν πάντα αθώες προθέσεις, ειδικά εάν προέρχονται από το ταίρι μας.
Μπορεί ένα chatbot να βρει τις κατάλληλες λέξεις όταν εμείς αδυνατούμε; Και αν ναι, έχει τη δύναμη να μας «πείσει» ότι μας συναισθάνεται – ακόμη και καλύτερα από ένα πραγματικό πρόσωπο;
Ένας νέος παγκόσμιος ορισμός της κλινικής παχυσαρκίας για τα παιδιά, τον οποίο έχει διατυπώσει επιτροπή του Lancet, δεν περιορίζεται στον δείκτη μάζας σώματος, αλλά εξετάζει το κατά πόσον το υπερβολικό σωματικό λίπος συνοδεύεται από συμπτώματα προβλημάτων υγείας ή από περιορισμούς στις καθημερινές δραστηριότητες.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η ζάχαρη ίσως βοηθά ορισμένα βακτήρια να επιβιώσουν από την αντιβίωση και να πολλαπλασιαστούν, επηρεάζοντας το μικροβίωμα.
Οι άνθρωποι εκπέμπουμε μέσω των πόρων και της αναπνοής μας μία ποικιλία οσμηρών χημικών ενώσεων. Ορισμένες από αυτές μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι αντιμετωπίζουμε κάποιο πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, οι ενδείξεις από τις μυρωδιές θα μπορούσαν ενδεχομένως να χρησιμοποιηθούν για την πρόωρη διάγνωση ασθενειών.
Η υπνική άπνοια είναι ένα ρεαλιστικό ενδεχόμενο, όταν το ροχαλητό συνοδεύεται από διακοπές της αναπνοής, απότομες εισπνοές (σαν λαχάνιασμα ή πνιγμό) ή επίμονη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και μετά από έναν πλήρη νυχτερινό ύπνο.
Ένα δημοφιλές γλυκαντικό βρίσκεται, τα τελευταία χρόνια, στο στόχαστρο των ερευνητών, κυρίως για τις πιθανές επιπτώσεις του στην καρδιαγγειακή υγεία. Ο λόγος για την ερυθριτόλη, ένα συστατικό που περιέχεται σε προϊόντα όπως αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη, πρωτεϊνικές μπάρες και άλλα, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Οι σχεδόν μηδενικές θερμίδες της και η ελάχιστη επίδραση στη γλυκόζη του αίματος και την ινσουλίνη την καθιστούν ιδιαίτερα ελκυστική για άτομα που προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους ή να διαχειριστούν τον διαβήτη.
Ο έγκαιρος εμβολιασμός έναντι των αναπνευστικών ιών, συστήνεται να γίνεται κατά τους μήνες του Φθινοπώρου και του Χειμώνα, αναφέρει το Υπουργείο Υγείας και ανακοινώνει το εμβολιαστικό πλάνο.
Το φαγητό είναι ένα από τα μικρά τελετουργικά μιας σχέσης: Οι αγορές, το μαγείρεμα, αλλά και η ώρα του φαγητού δημιουργούν ευκαιρίες για συζήτηση, σύνδεση και φροντίδα. Τι γίνεται, όμως, όταν το φαγητό προκαλεί περισσότερους καβγάδες παρά όμορφες στιγμές; Μια τάση που συζητείται στο διαδίκτυο, το λεγόμενο «food divorce», προτείνει μια ασυνήθιστη λύση: Μείνετε μαζί, αλλά οργανώστε χωριστά τη διατροφή σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει διαφορετικά ψώνια και πιάτα στο ίδιο τραπέζι ή, στην πιο ακραία εκδοχή, εντελώς ανεξάρτητο μαγείρεμα και διαφορετικές ώρες φαγητού.
Μετά από μια απαιτητική ημέρα, ένα μασάζ στην πλάτη μοιάζει με την… τέλεια ευκαιρία για να αφήσουμε την ένταση πίσω μας. Τι συμβαίνει, όμως, εκείνη την ώρα στον οργανισμό; Νέα μελέτη δείχνει ότι η καρδιά και το δέρμα δεν αντιδρούν απαραίτητα με τον ίδιο τρόπο.
Ο ύπνος δεν είναι ένα ενιαίο διάστημα ανάπαυσης. Στη διάρκεια της νύχτας, ο εγκέφαλος περνά από διαφορετικά στάδια, καθένα με τη δική του λειτουργία. Και, όπως δείχνει νέα μεγάλη μελέτη, αυτή η εσωτερική δομή σχετίζεται με την πρόληψη δεκάδων ασθενειών.
TRENDING NOW
29ºc
29ºc
