Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να ακολουθούν μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
Ανακαλύψτε ποια καθημερινά λάθη στη διατροφή σας εμποδίζουν να δείτε πραγματικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους.
Έχετε ακούσει ποτέ κάποιον να λέει ότι έχει γρήγορο μεταβολισμό και μπορεί να τρώει ό,τι θέλει χωρίς να παίρνει κιλά; Ή κάποιον άλλον να λέει ότι δεν μπορεί να χάσει βάρος επειδή ο μεταβολισμός τους είναι αργός; Ας δούμε τι λέει η επιστήμη.
Tα μέτρα διαχείρισης της νόσου του αφθώδους πυρετού εφαρμόζονται βάσει ευρωπαϊκών πρωτοκόλλων, διαβεβαιώνουν οι Κτηνιατρικές Υπηρεσίες, οι οποίες τονίζουν ότι οποιαδήποτε καθυστέρηση στην εφαρμογή τους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διασποράς.
Το να κάνετε ντους ενώ το πλυντήριο ρούχων είναι σε λειτουργία δεν είναι ιδανική επιλογή, σύμφωνα με αρκετούς ειδικούς.
Η εικόνα της γήρανσης ως μιας αδιάκοπης φθοράς μπορεί να αλλάζει. Νέα μελέτη που παρακολούθησε χιλιάδες ενήλικες 65 ετών και άνω για πάνω από μία δεκαετία δείχνει ότι σχεδόν οι μισοί βελτίωσαν είτε τη γνωστική τους λειτουργία είτε τις σωματικές τους δεξιότητες με τον χρόνο, ανατρέποντας το στερεότυπο ότι μερικά πράγματα χάνονται αναπόφευκτα όσο μεγαλώνουμε.
Μερικές καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν τον χρόνο που εμφανίζονται τα πρώτα γκρίζα μαλλιά. Υπάρχει, όμως, όπως φαίνεται, μια κακή συνήθεια που παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο.
Έχεις ακούσει ποτέ τον όρο "dairy face" (όπου dairy είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα); Αν όχι, αποκλείεται να μην έχει πάρει το μάτι σου μια θεωρία που λέει ότι πολλά ξεσπάσματα ακμής οφείλονται στα πλούσια τυριά, το γάλα και το γιαούρτι, ακόμα και τον λάτε καπουτσι΄νο που επιλέγεις να πίνεις μέσα στη μέρα σου.
Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα που καταναλώνεται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους και συχνά προβάλλεται ως το απόλυτο «υγιεινό» σνακ. Φθηνή, εύκολη στη μεταφορά και φυσικά γλυκιά, η μπανάνα αποτελεί το φρούτο με τις περισσότερες πωλήσεις στις δύο χώρες και έχει συνδεθεί με τη φυσική κατάσταση, την καρδιαγγειακή υγεία, την καλή πέψη και την άμεση παροχή ενέργειας.
Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα που καταναλώνεται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους και συχνά προβάλλεται ως το απόλυτο «υγιεινό» σνακ. Φθηνή, εύκολη στη μεταφορά και φυσικά γλυκιά, η μπανάνα αποτελεί το φρούτο με τις περισσότερες πωλήσεις στις δύο χώρες και έχει συνδεθεί με τη φυσική κατάσταση, την καρδιαγγειακή υγεία, την καλή πέψη και την άμεση παροχή ενέργειας.
«Τι μπορώ να φάω για να μειώσω τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη;». Πρόκειται για μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχονται οι γιατροί από άνδρες που ανησυχούν για την υγεία τους. Αν και κατά καιρούς διάφορες τροφές έχουν συνδεθεί με πιθανή προστατευτική δράση, τα επιστημονικά δεδομένα δεν είναι ακόμη αρκετά για να στηρίξουν συγκεκριμένες διατροφικές «συνταγές» πρόληψης.
Όσοι παλεύουν με τους εθισμούς, από τον τζόγο μέχρι το κάπνισμα και το αλκοόλ, αντιμετωπίζουν ακόμα ένα βασικό πρόβλημα: πολλοί από αυτούς δεν έχουν καμία εγκεκριμένη θεραπεία. Τα λίγα φάρμακα που υπάρχουν χρησιμοποιούνται ελάχιστα, και κανένα δεν λειτουργεί για όλες τις ουσίες.
TRENDING NOW
16ºc
17ºc
