Όσο αθώο κι αν φαίνεται, το φως στο υπνοδωμάτιο μπορεί να κάνει κάτι παραπάνω από το να διαταράσσει τον ύπνο σας — μπορεί να επηρεάζει και την καρδιά σας.
Οι περισσότεροι σκεφτόμαστε πως η ουρά του σκύλου είναι ο τρόπος να μας δείξει τη χαρά του όταν βλέπει εμάς ή το φαγητό του. Εκτός όμως από αυτό, έχει και πολλές άλλες λειτουργίες, με κάποιες να μην τις γνωρίζαμε.
Και ποιος δε θυμάται τις κραιπάλες που έκανε όντας φοιτητής. Η βραδιά ξεκινούσε με μια μπίρα και μπορούσε να συνεχιστεί με άλλα και πιο βαριά οινοπνευματώδη, για να καταλήξει μια -ενδεχομένως- ωραία ανάμνηση το επόμενο πρωί.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η μουσική υπόκρουση στις πλέον ιδιωτικές στιγμές μπορεί να επηρεάσει τις επιδόσεις και την ευχαρίστηση; Την απάντηση στο ερώτημα αναζήτησε το ZipHealth, ένας έγκριτος ψηφιακός πάροχος ιατρικών υπηρεσιών και συμβουλών, καταλήγοντας σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα για τη σχέση της μουσικής με το σεξ, όπως ότι το 68% των ατόμων που ακούνε μουσική κατά τη διάρκεια του σεξ βιώνουν μικρότερο άγχος απόδοσης ή ότι η μουσική χαρίζει μεγαλύτερη διάρκεια, σύμφωνα με το 63% των συμμετεχόντων στη μελέτη που συμπεριέλαβε περισσότερους από 1.000 ανθρώπους.
Η καθημερινότητα των περισσότερων είναι γεμάτη τρέξιμο, υποχρεώσεις, στρες και όλα μαζί δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο πίεσης. Υπό αυτές τις συνθήκες, οι στιγμές έντασης και τα ξεσπάσματα θυμού μοιάζουν σχεδόν αναπόφευκτα. Αυτές οι κακές στιγμές, όμως, επηρεάζουν τόσο εσάς προσωπικά, όσο και τη σχέση με τους γύρω σας. Αντί, λοιπόν, να χρησιμοποιήσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα σαν «σάκο του μποξ», μπορείτε να τα αξιοποιήσετε ως μια πηγή ηρεμίας και… εξημέρωσης των αρνητικών συναισθημάτων σας.
Πολλοί πιστεύουν ότι η αύξηση του βάρους στη μέση ηλικία οφείλεται αποκλειστικά στον «αργό» μεταβολισμό. Η αλήθεια, όμως, είναι πιο σύνθετη. Ο Dr. Matyas Fehervari, χειρουργός με εξειδίκευση σε μεταβολικά ζητήματα, εξηγεί πώς αλλάζει ο μεταβολισμός με την ηλικία και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον διατηρήσουμε γρήγορο, ακόμη και μετά τα 60.
Πολλοί πιστεύουν ότι η αύξηση του βάρους στη μέση ηλικία οφείλεται αποκλειστικά στον «αργό» μεταβολισμό.
Εκκολπωμάτωση παχέος εντέρου ονομάζεται η παρουσία εκκολπωμάτων, τα οποία είναι σακοειδείς προεξοχές του βλεννογόνου του παχέος εντέρου (όπως και του λεπτού εντέρου), μέσω αδύναμων σημείων του μυϊκού τοιχώματος. Η εκκολπωμάτωση μπορεί να είναι ασυμπτωματική ή συμπτωματική.
Η ψυχοθεραπεία βρίσκεται σε φάση μετάβασης -όχι τόσο ως προς το περιεχόμενό της, αλλά ως προς τον τρόπο που μπορεί πλέον να πραγματοποιηθεί.
Ακροβατώντας ανάμεσα σε οικονομικές κρίσεις και υγειονομικές, όπως η πανδημία, οι millennials, οι γεννημένοι δηλαδή μεταξύ 1981 και 1996, μπορεί να είναι από τις πιο άτυχες γενιές, χωρίς καν ελπίδα για το μέλλον.
Δεν είναι απλά μια διασκεδαστική διαδικασία μέσα από την οποία βρίσκετε ένα όνομα που να αντικατοπτρίζει την προσωπικότητα και τις ιδιαιτερότητες της γάτας σας, ενώ ταυτόχρονα διηγείται την ιστορία της. Το όνομα της γάτας σας αποτελεί ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για την εκπαίδευσή της, αλλά και καταλυτικό στοιχείο για την ενδυνάμωση της μεταξύ σας σχέσης.
Το άγχος δεν ζει μόνο στο μυαλό μας αλλά ζει και στο σώμα μας!
TRENDING NOW
28ºc
27ºc
