Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Ούτε πέντε, ούτε δέκα: Ειδικοί απαντάνε πόσα λεπτά πρέπει να κρατάει ένα ντουζ για να είναι υγιές

Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί ένα ντους; Σύμφωνα με περιβαλλοντικό επιστήμονα του Πανεπιστημίου του Surrey, τρία λεπτά είναι αρκετά για ένα συνηθισμένο ντους, ενώ το λούσιμο των μαλλιών μπορεί να προσθέσει δύο ακόμη.

08.09.2026 - 08:21

3 έξυπνοι τρόποι να αντιμετωπίσετε τους τοξικούς ανθρώπους χωρίς να χάσετε την ψυχραιμία σας

Επιδιώκουμε να περιβαλλόμαστε από ανθρώπους θετικούς, που μας αγαπούν, μας στηρίζουν και μας βοηθούν να αναπτυσσόμαστε. Δεν είναι, όμως, πάντα στον έλεγχό μας το με ποιους ανθρώπους ερχόμαστε σε επαφή. Καμιά φορά, υπάρχουν κι εκείνοι που μας απογοητεύουν, μας υποτιμούν και μας εξαντλούν συναισθηματικά. Μπορεί να είναι ένας συνάδελφος που μας υπονομεύει, ένας συγγενής που κάνει καυστικά σχόλια ή ένας φίλος, η γνώμη του οποίου μας αφήνει διαρκώς μια πικρή επίγευση.

08.09.2026 - 07:49

Διαβάστε περισσότερα

Πως η σύγχρονη ζωή καταστρέφει τους καρπούς μας – Έτσι θα τους προστατεύσετε πριν είναι αργά

Οι καρποί μας είναι εξαιρετικά προσαρμοστικοί. Διαθέτουν τη δύναμη να μας επιτρέπουν να σηκώνουμε βαριά αντικείμενα, την ευελιξία να χτυπάμε δύσκολες μπαλιές στα αθλήματα με ρακέτα, αλλά και τη λεπτότητα που απαιτούν δραστηριότητες όπως η ζωγραφική.

07.09.2026 - 13:33

Διαβάστε περισσότερα

Οι 10 φράσεις που λένε καθημερινά οι ψυχικά και συναισθηματικά εξαντλημένοι άνθρωποι

Οι άνθρωποι έχουν έναν τρόπο να δοκιμάζουν την υπομονή μας. Μας εκνευρίζουν χωρίς να το συνειδητοποιούν, ακόμη κι όταν οι προθέσεις τους είναι οι καλύτερες.

07.09.2026 - 11:05

Διαβάστε περισσότερα

Οι έξυπνοι άνθρωποι δεν έχουν μόνο υψηλό IQ – Έχουν και αυτά τα 10 χαρακτηριστικά

Πώς αναγνωρίζεται η πραγματική ευφυΐα; Περιορίζεται μόνο σε τεστ IQ ή καλές σχολικές επιδόσεις; Η ανθρώπινη νοημοσύνη είναι πολύπλευρη, με ποικίλες μορφές και εκφάνσεις. Σύμφωνα με το Psycholgs Magazine, οι πραγματικά έξυπνοι άνθρωποι διακρίνονται από έναν συνδυασμό γνωστικών, συναισθηματικών και κοινωνικών ικανοτήτων και όχι μόνο από αριθμούς σε ένα τεστ.

07.09.2026 - 07:21

Διαβάστε περισσότερα

Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές το ρίχνουν και ποιες το ανεβάζουν – Τι είναι οι πουρίνες

Το ουρικό οξύ είναι μία ουσία που παράγεται στον οργανισμό από το μεταβολισμό των πουρινών. Οι πουρίνες, είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται σε ουρικό οξύ στον οργανισμό μας και παράγονται είτε από τον ίδιο τον οργανισμό είτε λαμβάνονται μέσω συγκεκριμένων τροφών.

06.09.2026 - 22:28

Διαβάστε περισσότερα

Έχασαν τα ίδια κιλά, αλλά μία δίαιτα μείωσε περισσότερο το λίπος στο συκώτι – Τι έδειξε μελέτη

Η απώλεια βάρους αποτελεί βασικό μέσο για τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας και τη μείωση του λίπους στο ήπαρ. Νέα έρευνα, ωστόσο, υποδηλώνει ότι σημασία μπορεί να έχει όχι μόνο πόσα κιλά χάνει κάποιος, αλλά και ο τρόπος που τα χάνει.

06.09.2026 - 08:30

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να απαλλαγείτε από τα κουνούπια; Δείτε ποιο αρωματικό φυτό λειτουργεί ως φυσικό απωθητικό

Φέτος τα κουνούπια δεν έχουν κάνει… χειμωνιάτικες διακοπές. Και καθώς ο καιρός βελτιώνεται και αρχίζουμε να περνάμε περισσότερο χρόνο σε μπαλκόνια, αυλές και κήπους καλό είναι να ξέρουμε πώς να προστατευτούμε από τα κουνούπια.

05.09.2026 - 18:55

Διαβάστε περισσότερα

Λιπώδες ήπαρ: Ο 100% φυσικός τρόπος που το θωρακίζει – Όλοι μπορούν να το κάνουν

Η άσκηση δε συμβάλλει μόνο στην ψυχική ισορροπία και την υγεία της καρδιάς, αλλά και αποτρέπει την ανάπτυξη του λιπώδους ήπατος σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά στοιχεία. Πιο συγκεκριμένα, η μελέτη από το Γερμανικό Κέντρο Έρευνας για τον Διαβήτη (DZD) σε συνεργασία με το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Helmholtz Munich και Tübingen αναδεικνύει σε μοριακό επίπεδο τις ιδιαίτερες προσαρμογές, συγκεκριμένα των μιτοχονδρίων του ήπατος κατά τη διάρκεια της άσκησης.

04.09.2026 - 21:09

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί αρέσει στις γάτες να κοιμούνται κοντά στο πρόσωπό μας;

Αν είστε κηδεμόνας μιας γάτας, είναι πολύ πιθανό να έχετε ξυπνήσει κάποια στιγμή στο κρεβάτι σας, με το τρίχωμά της να γαργαλάει το πρόσωπό σας ή με το κεφάλι της ακουμπισμένο στο λαιμό σας.

04.09.2026 - 17:37

Διαβάστε περισσότερα

Στα 50 δεν τελειώνει τίποτα – Η αλήθεια για την εμμηνόπαυση και τη γήρανση

Για πολλές γυναίκες, η λέξη «εμμηνόπαυση» εξακολουθεί να συνοδεύεται από φόβο και αβεβαιότητα. Συχνά συνδέεται λανθασμένα με τη γήρανση, την απώλεια της θηλυκότητας, της ενέργειας ή της ποιότητας ζωής. Πρόκειται όμως για έναν από τους πιο επίμονους μύθους γύρω από τη γυναικεία υγεία.

04.09.2026 - 16:46

Διαβάστε περισσότερα

Ιός του Δυτικού Νείλου: Σε αυξημένη εγρήγορση το Υπουργείο Υγείας – Οι οδηγίες μετά τον πρώτο θάνατο

Σε αυξημένη εγρήγορση βρίσκονται οι αρμόδιες υπηρεσίες μετά την καταγραφή περιστατικών του ιού του Δυτικού Νείλου και ενός θανάτου, με το Υπουργείο Υγείας να ενημερώνει για την εικόνα στην Κύπρο και να υπενθυμίζει τα μέτρα προστασίας από τα κουνούπια.

04.09.2026 - 15:47

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

08

Κατηγορίες