Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Κυριακή

09

Αυγούστου

2026

Κατηγορίες
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με τη ζέστη; Το απροσδόκητο κόλπο που θα σας βοηθήσει
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με τη ζέστη; Το απροσδόκητο κόλπο που θα σας βοηθήσει

Το καλοκαίρι, η ζέστη μπορεί να μετατρέψει τον ύπνο σε μαρτύριο. Όλοι γνωρίζουμε την ταλαιπωρία του να προσπαθούμε να κοιμηθούμε με 30°C και το δωμάτιο να είναι σαν φούρνος. Από τη μία, ο κλιματισμός μπορεί να προσφέρει ανακούφιση, αλλά από την άλλη, η χρήση του είναι κοστοβόρα και πολλοί τον θεωρούν ενοχλητικό λόγω του θορύβου ή του ξηρού αέρα. Τι μπορείτε, λοιπόν, να κάνετε όταν τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί; Η λύση, όπως θα δείτε, μπορεί να είναι πιο απλή και να βρίσκεται στα πόδια σας – κυριολεκτικά.

 08.08.2026 - 21:30
Διαβάστε περισσότερα
Ένα σφηνάκι ελαιόλαδο κάθε μέρα για 2 εβδομάδες – Η εμπειρία μιας δημοσιογράφου - Τα 4 απρόσμενα αποτελέσματα
Ένα σφηνάκι ελαιόλαδο κάθε μέρα για 2 εβδομάδες – Η εμπειρία μιας δημοσιογράφου - Τα 4 απρόσμενα αποτελέσματα

Κάθε λίγο, μια νέα τάση ευεξίας «κατακλύζει» τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με τους influencers να υποστηρίζουν διαρκώς νέες ιδέες και τους followers να ακολουθούν το παράδειγμά τους. Κάπως έτσι, προέκυψε και η «μόδα» που προτείνει να πίνετε ένα σφηνάκι ελαιόλαδο κάθε πρωί. Το ελαιόλαδο αποτελεί κυρίαρχο συστατικό σε πολλές κουζίνες και κυρίως στη μεσογειακή, επομένως η προώθησή του ως «υγρό χρυδάφι» δεν είναι μια καινούρια ιδέα.

 08.08.2026 - 14:32
Διαβάστε περισσότερα
Kαύσωνας: Ένας καθηγητής δίνει συμβουλές για να μην εξαντληθούμε από τη ζέστη
Kαύσωνας: Ένας καθηγητής δίνει συμβουλές για να μην εξαντληθούμε από τη ζέστη

Τα τελευταία χρόνια, οι καύσωνες εμφανίζονται όλο και συχνότερα, εξαντλώντας τον οργανισμό μας και κάνοντας τελικά την ατμόσφαιρα ανυπόφορη και για ορισμένους ακόμα και επικίνδυνη.

 07.08.2026 - 23:58
Διαβάστε περισσότερα
«Βγήκα χάλια!»: Γιατί δεν μας αρέσουμε στις φωτογραφίες, ενώ οι άλλοι μάς βλέπουν όμορφους
«Βγήκα χάλια!»: Γιατί δεν μας αρέσουμε στις φωτογραφίες, ενώ οι άλλοι μάς βλέπουν όμορφους

Η φωτογραφία μόλις τραβήχτηκε και όλοι σκύβουν πάνω από την οθόνη του κινητού. Τα χαμόγελα κρατούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα. «Σβήσ’ τη, βγήκα χάλια», λέει κάποιος. «Κοίτα τα μπράτσα μου», σχολιάζει ένας άλλος. «Μην τολμήσεις να την ανεβάσεις», ακούγεται από την άκρη της παρέας. Κι όμως, οι υπόλοιποι κοιτούν την ίδια εικόνα και βλέπουν κάτι εντελώς διαφορετικό: Ένα όμορφο βράδυ, μία χαρούμενη παρέα, ένα πρόσωπο που γελά αληθινά. Γιατί, λοιπόν, είμαστε συχνά τόσο αυστηροί με τη δική μας εικόνα;

 07.08.2026 - 13:34
Διαβάστε περισσότερα
Κρύο ντους ή χλιαρό; Το λάθος που κάνουμε τις ζεστές νύχτες πριν από τον ύπνο
Κρύο ντους ή χλιαρό; Το λάθος που κάνουμε τις ζεστές νύχτες πριν από τον ύπνο

Άλλη μία ζεστή καλοκαιρινή νύχτα. Γυρίζετε από τη μία πλευρά στην άλλη, τα σεντόνια σας βαραίνουν και ο ύπνος μοιάζει άπιαστο όνειρο... Η πρώτη σκέψη είναι σχεδόν αυθόρμητη: Ένα παγωμένο ντους, ώστε να πέσει γρήγορα η θερμοκρασία του σώματος.

 07.08.2026 - 08:41
Διαβάστε περισσότερα
Αντικαταθλιπτικά: Γιατί η διακοπή τους προκαλεί φόβο – Πώς θα γίνει σωστά και με ασφάλεια
Αντικαταθλιπτικά: Γιατί η διακοπή τους προκαλεί φόβο – Πώς θα γίνει σωστά και με ασφάλεια

Ένα μικρό χάπι κάθε πρωί έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς τους εδώ και χρόνια. Κάποια στιγμή, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αναρωτιούνται αν ήρθε η ώρα να το αφήσουν πίσω. Και τότε εμφανίζεται ο μεγαλύτερος φόβος: «Θα μπορέσω ποτέ να διακόψω τα αντικαταθλιπτικά ή θα πρέπει να τα παίρνω για πάντα;».

 06.08.2026 - 20:11
Διαβάστε περισσότερα
Θυρεοειδής: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε – Τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα που χρειάζονται προσοχή
Θυρεοειδής: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε – Τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα που χρειάζονται προσοχή

Τα τελευταία χρόνια, η διάγνωση μιας πάθησης του θυρεοειδούς συνοδεύεται σχεδόν πάντα από την ίδια αναζήτηση στο διαδίκτυο: «Τι πρέπει να τρώω;». Χιλιάδες ιστοσελίδες και αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προτείνουν ειδικές δίαιτες, αποκλεισμό ολόκληρων ομάδων τροφίμων και συμπληρώματα που υπόσχονται να «ρυθμίσουν» τον θυρεοειδή ή ακόμη και να θεραπεύσουν τον υποθυρεοειδισμό, τον υπερθυρεοειδισμό και τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto. Ωστόσο, η επιστημονική πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική.

 05.08.2026 - 12:09
Διαβάστε περισσότερα
«Νόμιζα ότι έφταιγε το πολύ περπάτημα» - Η διάγνωση με ALS που άλλαξε τη ζωή μιας 40χρονης νοσηλεύτριας
«Νόμιζα ότι έφταιγε το πολύ περπάτημα» - Η διάγνωση με ALS που άλλαξε τη ζωή μιας 40χρονης νοσηλεύτριας

Όταν η Laura Ann Fitt παρατήρησε μικρές μυϊκές συσπάσεις στο αριστερό της πόδι, δεν ανησύχησε ιδιαίτερα. Πίστεψε ότι το πρόβλημα ήταν αποτέλεσμα της πολύωρης πεζοπορίας στις διακοπές της στη Νέα Υόρκη ή, στην καλύτερη περίπτωση, μιας έλλειψης μαγνησίου, μια υπόθεση που έκαναν και οι συνάδελφοί της στο νοσοκομείο. Ωστόσο, όταν τα συμπληρώματα δεν βελτίωσαν την κατάσταση.

 05.08.2026 - 07:53
Διαβάστε περισσότερα
Πονάει ο αντίχειρας όταν κρατάτε το κινητό; Το σύνδρομο του scrolling και πώς θα το προλάβετε
Πονάει ο αντίχειρας όταν κρατάτε το κινητό; Το σύνδρομο του scrolling και πώς θα το προλάβετε

Οι περισσότεροι από εμάς πιάνουμε το κινητό με το που ανοίξουμε τα μάτια μας. Το ατελείωτο σκρολάρισμα, η πληκτρολόγηση μηνυμάτων και η πολύωρη παρακολούθηση βίντεο από το κινητό δεν κουράζουν, όμως, μόνο τα μάτια, καθώς επιβαρύνουν σημαντικά και τα χέρια, ιδιαίτερα τον αντίχειρα, τον καρπό και τα δάχτυλα.

 04.08.2026 - 23:35
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou