Πάνω από τους μισούς ασθενείς στο Ηνωμένο Βασίλειο (58%), που διαγιγνώσκονται με κάποιον από τους έξι καρκίνους με τη μικρότερη επιβίωση (εγκεφάλου, πνεύμονα, ήπατος, στομάχου, παγκρέατος και οισοφάγου), πεθαίνουν εντός ενός έτους, σύμφωνα με στοιχεία του «Less Survivable Cancers Taskforce», βρετανικού συνασπισμού φιλανθρωπικών οργανώσεων με στόχο τη βελτίωση στα ποσοστά επιβίωσης για τους καρκίνους με τη χείριστη πρόγνωση.
Όταν σκεφτόμαστε την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, κανενός μας το μυαλό δεν πηγαίνει στα πόδια. Και δεν εννοούμε σώνει και ντε ότι πρέπει να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας κάποια εξειδικευμένη προπόνηση. Εννοούμε απλά να μην «παραβιάζουμε» τα πόδια μας.
Ταυτόχρονα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν οθόνες στο κρεβάτι, γεγονός που μπορεί να σχετίζεται με κακό ύπνο.
Η σταδιακή νομιμοποίηση της κάνναβης σε πολλές χώρες παγκοσμίως έχει οδηγήσει σε αύξηση της κατανάλωσής της, ιδίως στις περιοχές όπου επιτρέπεται για ψυχαγωγικούς σκοπούς.
Το 2010, ο επιστήμονας του Πανεπιστημίου της Οκλαχόμα, David Fields, Ph.D.- μέλος της ερευνητικής ομάδας του JAMA Network Open και ειδήμονας στο πεδίο έρευνας του μητρικού γάλακτος και της βρεφικής ανάπτυξης– ανακάλυψε κάτι απροσδόκητο: στους 6 μήνες ζωής τα μωρά που δεν θήλαζαν και είχαν παχύσαρκες μητέρες είχαν κατά 5% λιγότερες μονάδες λίπους συγκριτικά με τα μωρά που θήλαζαν.
Σίγουρα μας έχει τύχει στη μέση μιας συζήτησης, ενώ ο συνομιλητής μας μάς αφηγείται μία ιστορία ή μας λέει απλώς τα νέα του, να αποσυντονιστούμε και να χάσουμε τη συγκέντρωσή μας. Το μυαλό μας βγαίνει από τη ροή της κουβέντας και ασχολείται με κάτι άλλο που το αποσπά. Τι μπορούμε να κάνουμε για να είμαστε focus;
Μια μητέρα χωρίς άλλα χρόνια προβλήματα υγείας έχασε τη ζωή της περίπου 10 ημέρες μετά τη διάγνωσή της με έναν επικίνδυνο τύπο καρκίνου.
Αναζητάτε έναν υγιεινό τρόπο για να κάνετε την καρδιά σας να χτυπά από ευγνωμοσύνη; Υπάρχει και δεν απαιτεί στερητικές δίαιτες ή κοπιώδη άσκηση αλλά ένα μικροσκοπικό καρπό.
Μετράτε την πίεσή σας στο σπίτι; Αν ναι, τότε μεγάλη προσοχή στη θέση που έχετε το χέρι σας κατά τη μέτρηση, καθώς θα έχει καθοριστικό ρόλο στις τιμές που θα δείξει το πιεσόμετρο.
Τη μείωση του προσωπικού του και του βεληνεκούς του έργου του φαίνεται να προτείνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), καθώς μειώνει τον προϋπολογισμό του κατά λίγο περισσότερο από ένα πέμπτο εξαιτίας του αντίκτυπου από τη μείωση της αμερικανικής χρηματοδότησης, αναφέρεται σε εσωτερικό υπόμνημα που είδε το Reuters.
Η τακτική σωματική δραστηριότητα κάνει καλό στην καρδιά και τον εγκέφαλο, λένε οι επιστήμονες.
Το μάσημα της τσίχλας αποτελεί μια συνηθισμένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους, αλλά γνώριζες ότι μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία;
TRENDING NOW
12ºc
