Το αλκοόλ είναι παρόν σε πολλές από τις σημαντικές στιγμές της ζωής μας, στις μεγάλες χαρές, αλλά και στις πιο δύσκολες περιστάσεις. Όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να χαρίσει μια ευχάριστη χαλάρωση, ανακουφίζοντας το στρες και προάγοντας την κοινωνικότητα.
Το παϊδάκι τρώγεται με τα χέρια. Με αυτό τον άγραφο, κοινό κανόνα έχουμε μεγαλώσει σε Κύπρος και Ελλάδα. Το «Μην παιδεύεσαι, πιάσε το με το χέρι σου», ή το «Βάλε χέρι» είναι οι πιο κοινές φράσεις που θα ακουστούν στα οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, όπου κυριαρχούν ψητά, ψάρια και κάθε είδους έδεσμα που δυσκολευόμαστε πρακτικά να κόψουμε με το μαχαιροπίρουνό μας.
Κάθε χρόνο χιλιάδες ηλικιωμένοι έρχονται αντιμέτωποι με τραυματισμούς από πτώσεις, που μπορούν να αλλάξουν ριζικά την ποιότητα της ζωής τους.
Οι ωοθήκες είναι η πηγή παραγωγής των ωαρίων αλλά και των βασικών ορμονών που καθορίζουν τον φυσιολογικό καταμήνιο κύκλο της γυναίκας. Η λειτουργία τους εξαρτάται από ορμόνες που εκκρίνονται από ένα αδένα που βρίσκεται στην βάση του εγκεφάλου, την υπόφυση.
Κρατάμε σχεδόν διαρκώς ένα κινητό στο χέρι. Ανοίγουμε ένα βάζο. Κουβαλάμε τις τσάντες του σούπερ μάρκετ. Πρόκειται για κινήσεις που κάνουμε καθημερινά, γι’ αυτό και τις θεωρούμε αυτονόητες. Είναι όμως; Οι επιστήμονες τονίζουν εδώ και καιρό ότι η δύναμη της λαβής κρύβει περισσότερα απ’ όσα φανταζόμαστε: Δεν είναι απλώς ένα εργαλείο για την καθημερινότητα. Είναι ένα μυστικό υγείας, ευεξίας, ακόμη και μακροζωίας. Κι αν μέχρι τώρα τη θεωρούσατε δεδομένη, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε.
Στους γρήγορους ρυθμούς του σήμερα, ο διαλογισμός δεν αποτελεί μόνο μια μόδα, αλλά μια ανάγκη για τη γαλήνη του νου, στο αχανές σύμπαν της πληροφορίας.
Υπάρχουν μέρες που το μυαλό σου δεν λέει να σταματήσει και κυριαρχεί ένα overthinking. Σκέψεις για τη δουλειά, τη σχέση σου, το σώμα σου, τα deadlines ή τις διακοπές σε κατακλύζουν.
Δεν είναι μόνο τα εγκαύματα από τον ήλιο που είναι επικίνδυνα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ο καλός καιρός δίνει ναι μεν περισσότερες ευκαιρίες για βουτιές, αλλά και για να βγουν οι ψησταριές σε αυλές και παραλίες.
Στην εποχή της (υπερ)πληροφόρησης, της συνεχούς συνδεσιμότητας και των πολλαπλών απαιτήσεων, η ικανότητά μας να συγκεντρωνόμαστε περιορίζεται αισθητά.
Σε μια σημαντική τοποθέτηση-ανακοίνωση, προχώρησε ο Φορέας Ιδιωτικών Νοσηλευτηρίων - Αποκατάστασης Σ.Ι.Ν.Α.
Τον επικίνδυνο ρόλο της παχυσαρκίας στην επιδείνωση της νόσου Αλτσχάιμερ επισημαίνει νέα έρευνα από τα Πανεπιστήμια Sheffield και Ανατολικής Φινλανδίας, σύμφωνα με την οποία το αυξημένο σωματικό βάρος συνοδεύεται από αρνητικές επιπτώσεις στους νευρικούς ιστούς.
Η σύγκριση με τους άλλους είναι μια απόλυτα φυσιολογική ανθρώπινη τάση. Ωστόσο, με την άνοδο των κοινωνικών δικτύων (social media) και ιδίως του Instagram, η τάση αυτή έχει ενταθεί μέσω ενός φαινομένου που οι ειδικοί αποκαλούν «κοινωνική αυτοσύγκριση».
TRENDING NOW
32ºc
