Η σωστή διατροφή πριν και μετά την άσκηση κάνει τη διαφορά στην ενέργεια, την απόδοση και την αποκατάσταση του σώματος.
Το σκρολάρισμα στο κινητό μας τηλέφωνο ενώ βρισκόμαστε στην τουαλέτα φαίνεται πως βλάπτει σοβαρά την υγεία και έχει μάλιστα απρόβλεπτες συνέπειες, όπως αποκαλύπτει νέα επιστημονική έρευνα.
Ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας διεθνώς, με ολοένα αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης.
Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, ωστόσο δεν τη σκεφτόμαστε συχνά παρά μόνο εάν κάτι πάει στραβά, όπως μια νέα διάγνωση υπέρτασης, υψηλής χοληστερόλης ή διαβήτη (όλοι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο) ή ένα ξαφνικό συμβάν όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
Οι ψυχικές διαταραχές αποτελούν μείζονα πρόκληση τόσο για τα άτομα που τις αντιμετωπίζουν όσο και για τα συστήματα δημόσιας υγείας διεθνώς. Παρά το γεγονός ότι βρίσκονται διαρκώς στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας, με στόχο την καλύτερη κατανόηση και θεραπεία τους, νέα στοιχεία φέρνουν στο φως μια ακόμη (ανησυχητική) διάσταση.
Αν έχετε παρατηρήσει ότι το φούσκωμα είναι πιο έντονο από το συνηθισμένο μετά το φαγητό, δεν είναι η ιδέα σας. Όπως πολλές λειτουργίες του σώματος, η διαδικασία της πέψης επιβραδύνεται με την ηλικία, με αποτέλεσμα τα τρόφιμα να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μετακινηθούν κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα, από το στομάχι μέχρι το έντερο.
Νέα έρευνα δείχνει ότι η περίμετρος του λαιμού μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο διαβήτη, καρδιοπάθειας και άλλων μεταβολικών προβλημάτων, ανεξάρτητα από το BMI σας.
Η διατήρηση της υγείας, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, είναι ένας κοινός στόχος για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, η ρύθμιση του σωματικού βάρους, της πείνας και του κορεσμού συμβαίνει αυτόματα, χωρίς συνειδητή εντολή. Ακριβώς όπως ο καρδιακός ρυθμός, η πέψη ή η αναπνοή, είναι μερικές από τις ασυνείδητες λειτουργίες του οργανισμού.
Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν πως η τριχόπτωση είναι ένα πρόβληµα που απασχολεί µόνο τους άνδρες, αυτό δεν ισχύει.
Ας είμαστε ειλικρινείς, κανείς δεν θέλει να μιλάει για το θέμα της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, στατιστικά φαίνεται πως 1 στους 6 ενήλικες αντιμετωπίσουν τέτοια προβλήματα. Συνεπώς, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε εκείνες τις τροφές που συνίστανται για πρωινό και οι οποίες μπορούν να συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας σε όλα τα επίπεδα.
Με τις λέξεις «απίστευτο» και «δεν έχει ξανασυμβεί», ο ογκολόγος στο Memorial Sloan Kettering Cancer Center της Νέας Υόρκης, Michael Morris, περιγράφει τα αποτελέσματα των απεικονιστικών εξετάσεων ασθενών που συμμετείχαν σε κλινική μελέτη, για έναν νέο τύπο ακτινοθεραπείας με ραδιοσυνδέτη, που ανέπτυξε η φαρμακευτική εταιρεία Novartis.
Το πλύσιμο των ρούχων είναι μια αγγαρεία που πολλοί αποφεύγουν — και φαίνεται ότι οι περισσότεροι από εμάς το κάναμε λάθος για χρόνια.
TRENDING NOW
28ºc
29ºc
