Tο πρώτο και κύριο disclaimer είναι πως όταν έχουμε ένα θέμα υγείας -το όποιο-, το διαχειριζόμαστε με τη βοήθεια επαγγελματιών υγείας, έχοντας εμπεδώσει ότι δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι τακτοποίησης.
H κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού σε καθημερινή βάση είναι απαραίτητη όλο το χρόνο και ειδικά το καλοκαίρι, κατά τη διάρκεια του οποίου το σώμα μας χάνει διαρκώς υγρά εξαιτίας της εφίδρωσης.
Όλο και περισσότερες μελέτες στρέφονται προς την καθημερινή κατανάλωση καφέ, προσπαθώντας να ρίξουν φως στις συνέπειες της στον οργανισμό.
Ο ύπνος είναι από τις πιο σημαντικές στιγμές της ημέρας για τον οργανισμό μας. Αποτελεί επιτακτική ανάγκη, λοιπόν, όλοι να κοιμούνται με τον σωστότερο και ιδανικότερο τρόπο γι’ αυτούς.
Ο Bryan Johnson, ένας Αμερικανός δισεκατομμυριούχος, έχει βάλει σκοπό της ζωής του να πάει κόντρα στη γήρανση και να αντιστρέψει τη βιολογική του ηλικία, ζώντας τελικά για αρκετά χρόνια με σώμα, εγκέφαλο και υγεία… 18χρονου.
Αύξηση των θανάτων από καρκίνο λόγω κατανάλωσης αλκοόλ τα τελευταία 30 χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, διαπιστώνει έρευνα που έγινε από Πανεπιστήμιο στην Αμερική.
Για πολλούς ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της πρωινής ρουτίνας: είτε ως πηγή τόνωσης, είτε ως μια ήρεμη, προσωπική στιγμή πριν ξεκινήσει η μέρα.
Νέα μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο British Columbia (UBC) υποδεικνύει έναν ισχυρό δεσμό ανάμεσα στο διατροφικό μοτίβο MIND, τη μεσογειακή διατροφή και την καθυστερημένη έναρξη της νόσου Πάρκινσον.
Σε έναν κόσμο που απαιτεί διαρκώς την προσοχή, την ενέργεια και τη διαθεσιμότητά μας, η εξάντληση συχνά ξεπερνά τα όρια της απλής σωματικής κόπωσης.
Στη σύγχρονη εποχή της ραγδαίας ψηφιοποίησης, τα παιδιά μεγαλώνουν μέσα σε έναν ψηφιακό κόσμο που διαμορφώνει καθοριστικά την καθημερινότητά τους και την ανάπτυξή τους.
Προτιμήστε το όλοι καυτό! Επιστήμονες του Penn State ανακάλυψαν το «φλογερό» μπαχαρικό που μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχός σας στη μείωση των θερμίδων.
Το ιατρείο του οδοντιάτρου δεν είναι για όλους μια ουδέτερη εμπειρία. Για πολλούς, συνοδεύεται από άγχος, ταχυκαρδία και τον φόβο για τον επερχόμενο πόνο. Όμως, η επιστήμη φαίνεται να έχει μια απρόσμενη απάντηση, χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
TRENDING NOW
29ºc
25ºc
