Συνεχώς αναζητούμε δρόμους που θα μας οδηγήσουν στην μακροζωία και θα ξεκλειδώσουν τα μεγάλα μυστικά για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευτυχία.
Οι ασθενείς με αυτοάνοση φλεγμονή στον θυρεοειδή αδένα μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης αγχώδους διαταραχής, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Κοινότητας Ενδοκρινολογίας.
Για να γεράσουμε καλά, η υγιεινή διατροφή είναι ένας από τους απαράβατους κανόνες που θα πρέπει να ακολουθούμε, καθώς επηρεάζει όχι μόνο τη φυσική μας κατάσταση αλλά και τη γνωστική μας υγεία.
«Δευτέρα», μία λέξη που αρκεί για να σφίξει το στομάχι των περισσότερων, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επαγγελματικής κατάστασης.
Η 71χρονη Liz Hilliard δεν πέτυχε και το καλύτερο γονιδιακό… λαχείο. Στο οικογενειακό ιστορικό υγείας, περιλαμβάνονται διαφορετικά προβλήματα υγείας, όπως διαβήτης, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Ο πατέρας της πέθανε από καρδιακή προσβολή σε ηλικία 62 ετών, ενώ ο παππούς της από την μεριά του πατέρα της πέθανε από καρδιακή προσβολή σε ηλικία 41 ετών. Κι όμως, η ίδια, με τον τρόπο ζωής που έχει επιλέξει έχει καταφέρει να έχει την καρδιά μιας 50χρονης.
Κάθε χρόνο, παράγονται σχεδόν 100 εκατομμύρια τόνοι μήλων παγκοσμίως. Ο κόσμος λατρεύει αυτό το φρούτο που διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία χρωμάτων και γεύσεων, και συνοδεύεται από τη φήμη ότι μας βοηθά να έχουμε καλή υγεία.
Η προσμονή και η ανυπομονησία για μερικές μέρες ξεκούρασης και χαλάρωσης είναι μεγάλη. Κι όταν φθάνει εκείνη η στιγμή, έρχονται η εξάντληση και η ασθένεια.
Η έναρξη του εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια σημειώνεται σε μεγαλύτερη ηλικία όταν η διατροφή τους είναι υγιεινή, βάσει πρόσφατης έρευνας, δημοσιευμένης στο Human Reproduction.
Καθώς το θερμόμετρο ανεβαίνει και οι παραλίες γεμίζουν κόσμο, οι ειδικοί προειδοποιούν: Το καλοκαίρι μπορεί να γίνει επικίνδυνο για την υγεία μας, αν δεν είμαστε σωστά προετοιμασμένοι.
Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης και σακχαρούχων τροφίμων έχει συνδεθεί με πλήθος σοβαρών νόσων.
Σε έναν κόσμο γεμάτο από νέες υπερτροφές, ακριβά υποκατάστατα κρέατος και εξωτικά δημητριακά με ονόματα που δυσκολευόμαστε να προφέρουμε, υπάρχει μια τροφή που παραμένει σιωπηλά στο ντουλάπι μας εδώ και αιώνες. Οι φακές.
Οι ενήλικες με ιστορικό κατάθλιψης προσβάλλονται από χρόνιες νόσους περίπου 30% ταχύτερα από εκείνους που δεν έχουν τη συγκεκριμένα διαταραχή διάθεσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο PLOS Medicine.
TRENDING NOW
32ºc
