Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Τρίτη

16

Σεπτεμβρίου

2025

Κατηγορίες
Οι 5 συμβουλές για καλύτερο ύπνο που τελικά σας κρατούν ξάγρυπνους – Μια ειδικός ανατρέπει όσα πιστεύαμε

Οι 5 συμβουλές για καλύτερο ύπνο που τελικά σας κρατούν ξάγρυπνους – Μια ειδικός ανατρέπει όσα πιστεύαμε

Ο ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα υγείας. Ένα ποιοτικό βράδυ ξεκούρασης βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, θωρακίζει το ανοσοποιητικό, ενισχύει τον εγκέφαλο και σταθεροποιεί τη διάθεση. Δεν είναι τυχαίο ότι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους για να βελτιώσουν τον ύπνο τους.

 29.08.2025 - 12:54
Επτά ροφήματα που αγαπούν το έντερο και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα
Επτά ροφήματα που αγαπούν το έντερο και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα θεωρείται ένα από τα πιο συχνά προβλήματα του πεπτικού συστήματος, με έναν στους πέντε Έλληνες να το έχει αντιμετωπίσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του, σύμφωνα με στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής. Το ygeiamou αναζήτησε τις φυσικές λύσεις και τα βότανα που διευκολύνουν την πεπτική λειτουργία σύμφωνα με τα διαθέσιμα ερευνητικά στοιχεία.

 28.08.2025 - 16:17
Διαβάστε περισσότερα
Τι ποσοστό των γυναικών ηλικίας 50-69 ετών ελέγχθηκε για καρκίνο μαστού το '23 στην Κύπρο;
Τι ποσοστό των γυναικών ηλικίας 50-69 ετών ελέγχθηκε για καρκίνο μαστού το '23 στην Κύπρο;

Λιγότερες από μία στις τρεις γυναίκες ηλικίας 50-69 ετών προέβησαν σε έλεγχο καρκίνου του μαστού στην Κύπρο το 2023, ποσοστό που κατατάσσει την Κύπρο στην προτελευταία θέση στην ΕΕ για τις χώρες με διαθέσιμα στοιχεία, σύμφωνα με τη Eurostat.

 28.08.2025 - 15:21
Διαβάστε περισσότερα
Επιστροφή από τις διακοπές: Τι μπορεί να «κρύβεται» στο σώμα του σκύλου; Τα μέρη που εξετάζουμε σχολαστικά
Επιστροφή από τις διακοπές: Τι μπορεί να «κρύβεται» στο σώμα του σκύλου; Τα μέρη που εξετάζουμε σχολαστικά

Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές (και) ο σκύλος μας χρειάζεται εξονυχιστική φροντίδα. Έτσι, ώστε να εξασφαλίσουμε την υγεία του, αλλά και για να επαναφέρουμε την υγιεινή του τριχώματός του.

 28.08.2025 - 10:55
Διαβάστε περισσότερα
Γυμναστική: Τι είναι η «Ζώνη 2» που προτιμούν οι αθλητές; Ποια τα οφέλη
Γυμναστική: Τι είναι η «Ζώνη 2» που προτιμούν οι αθλητές; Ποια τα οφέλη

Πολλοί δρομείς βασίζονται στην προπόνηση με βάση τους παλμούς της καρδιάς για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει πέντε ζώνες έντασης, ανάλογα με το ποσοστό στο οποίο δουλεύει η καρδιά σε σχέση με τη μέγιστη δυνατότητά της.

 28.08.2025 - 08:29
Διαβάστε περισσότερα
Λιγότερο στρες με έναν απλό και πολύ υγιεινό τρόπο – Ελάχιστοι τον γνωρίζουν
Λιγότερο στρες με έναν απλό και πολύ υγιεινό τρόπο – Ελάχιστοι τον γνωρίζουν

Οι ειδικοί υποστηρίζουν διαχρονικά ότι είναι μια από τις καλύτερες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας. Φαίνεται να ωφελεί τη λειτουργία του οργανισμού με ποικίλους τρόπους. Τώρα, όμως, νέα ερευνητικά στοιχεία αποκαλύπτουν ότι κάνει πολλά περισσότερα: Επιδρά στην ψυχική υγεία, καταπνίγοντας το στρες.

 27.08.2025 - 09:31
Διαβάστε περισσότερα
Ο άγνωστος σύμμαχος στην απώλεια βάρους – Ρυθμίζει τον μεταβολισμό και μειώνει το λίπος
Ο άγνωστος σύμμαχος στην απώλεια βάρους – Ρυθμίζει τον μεταβολισμό και μειώνει το λίπος

Ένα και μόνο αμινοξύ φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια κιλών, καθώς επηρεάζει βασικούς μεταβολικούς μηχανισμούς του οργανισμού, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.

 27.08.2025 - 07:23
Διαβάστε περισσότερα
5 τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ στην πόρτα του ψυγείου
5 τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ στην πόρτα του ψυγείου

Μετά από μια επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ, η τοποθέτηση των τροφίμων στο ψυγείο φαίνεται μία απλή διαδικασία. Ωστόσο, δεν πρόκειται τελικά για κάτι τόσο απλό, καθώς πολλοί είναι αυτοί που δεν γνωρίζουν ότι η θερμοκρασία δεν είναι ίδια σε όλα τα μέρη του ψυγείου. Ο σωστός τρόπος αποθήκευσης είναι καθοριστικός για τη διατήρηση της φρεσκάδας και των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων.

 26.08.2025 - 15:46
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou