Ο ιδρώτας κυλά, η ζέστη τού καύσωνα σε βαραίνει, και το παγωμένο νερό στο παγούρι σου γίνεται σχεδόν προέκταση του χεριού σου.
Η σωματική ελκυστικότητα αποτελεί σταθερό αντικείμενο ενδιαφέροντος τόσο για την επιστημονική κοινότητα όσο και για την κοινωνία στο σύνολό της. Αν και οι πολιτισμικές αξίες και οι αισθητικές τάσεις μεταβάλλονται με τον χρόνο, η εξελικτική ψυχολογία επιχειρεί να εντοπίσει σταθερούς βιολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν το ποιοι σωματότυποι θεωρούνται πιο ελκυστικοί.
Μια πρωτοποριακή μελέτη από τη Φινλανδία προχώρησε σε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα: Υπάρχει μια κρίσιμη περίοδος στη ζωή κάθε ανθρώπου, ενδεικτική για την κατάσταση της υγείας του και καθοριστική για την εξέλιξή της στο μέλλον.
Όλοι κουβαλάμε κάτι από την παιδική μας ηλικία. Κάποιες αναμνήσεις μάς δίνουν δύναμη. Άλλες μάς εξαντλούν χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Για όσους έχουν μεγαλώσει με ναρκισσιστή γονέα, το αποτύπωμα δεν είναι πάντα εμφανές, αλλά είναι υπαρκτό και καθοριστικό.
Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό άνοιας, η φροντίδα του εγκεφάλου σας καθώς μεγαλώνετε είναι εξαιρετικά σημαντική για τη μείωση του δικού σας κινδύνου εμφάνισης αυτών των ασθενειών. Ξεκινήστε να ενσωματώνετε αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σήμερα για να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας.
Αναψυκτικά και γλυκά με υποκατάστατα της ζάχαρης υπόσχονται να μας χαρίσουν την ίδια γεύση χωρίς τα δεινά για την υγεία που σχετίζονται με την ίδια τη ζάχαρη, όπως η αύξηση του βάρους. Πόσο όμως καταφέρνουν πραγματικά να γίνουν σύμμαχος στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους; Μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Metabolism, διαπιστώνει ότι μια συγκεκριμένη ουσία μπορεί να ξεγελάσει τον εγκέφαλο και να μας ωθήσει να τρώμε περισσότερο.
Ξαφνικά, νιώθετε το στομάχι σας να ανακατεύεται. Μετά από λίγο, τρέχετε στην τουαλέτα. Η ναυτία, όμως, δε λέει να κοπάσει. «Με πείραξε κάτι που έφαγα», είναι η πρώτη σκέψη που κάνουν οι περισσότεροι. Είναι, όμως, πράγματι τροφική δηλητηρίαση ή μήπως υποφέρετε από γαστρεντερίτιδα; Και πώς θα καταλάβετε τι σας συμβαίνει;
Με την καλοκαιρινή ζέστη να γίνεται ολοένα και πιο ανυπόφορη – εν μέσω, μάλιστα, του δεύτερου κύματος καύσωνα που πλήττει τις τελευταίες ημέρες τη χώρα μας – η ανάγκη για επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού αναδεικνύεται σε ζήτημα ζωτικής σημασίας. Η αντανακλαστική κίνηση θέλει τη συγκεκριμένη ανάγκη να καλύπτεται από ένα ποτήρι νερό. Είναι, ωστόσο, το καλύτερο ρόφημα για τη σωστή ενυδάτωση;
Σε μια εποχή που τρέχει με ταχύτητα φωτός, οι σύγχρονες τεχνολογίες και τα ψηφιακά μέσα αυξάνουν σταδιακά όλο και περισσότερο τους ρυθμούς με τους οποίους κινείται τόσο το περιεχόμενο, όσο και η προσοχή μας.
Αντιμέτωπες με απροσδόκητα εμπόδια που αφορούν την εικόνα του σώματός τους έρχονται συχνά οι γυναίκες στο γυμναστήριο όπως αποκαλύπτει η Emma Cowley από το SHE Research Centre, TUS, στην Ιρλανδία, και η Jekaterina Schneider από το University of the West of England του Ηνωμένου Βασιλείου σε έρευνά τους που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS One.
Η άσκηση, που μέχρι πρότινος θεωρούταν βοηθητική στην ανάρρωση, τώρα αποδεικνύεται βασικό εργαλείο για την καταπολέμηση του καρκίνου. Μελέτη έδειξε ότι η δομημένη άσκηση μπορεί να μειώσει κατά 37% τους θανάτους και κατά 28% τις υποτροπές ή νέα περιστατικά σε ασθενείς που έχουν ολοκληρώσει θεραπεία για καρκίνο του παχέος εντέρου. Αυτό το δεδομένο εντυπωσιάζει, καθώς αποδεικνύει για πρώτη φορά τη δύναμη της άσκησης στην ογκολογία με σαφή, επιστημονικά τεκμηριωμένα αποτελέσματα.
Οι σημερινοί εθισμένοι χρήστες στα social media, μπορεί να γίνουν οι αυριανοί ψυχιατρικοί πάσχοντες, όπως επιβεβαιώνει νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Simon Fraser που εντοπίζει ισχυρή συσχέτιση των υψηλών επιπέδων χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με παραληρηματικές διαταραχές, όπως ο ναρκισσισμός και η δυσμορφική διαταραχή.
TRENDING NOW
32ºc
