Για να είμαστε πιο ακριβείς το ερώτημα είναι αν η γέννηση ενός «μεγάλου» μωρού (μωρά με μακροσωμία ή αλλιώς μωρά που ζυγίζουν πάνω από τέσσερα κιλά) από μια γυναίκα που δεν έχει παρουσιάσει διαβήτη κύησης μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες της για σακχαρώδη διαβήτη μετεπειτα στη ζωή της.
Όσο κι αν αγαπάμε τα σκυλιά μας, το αν θα τους επιτρέψουμε να κοιμηθούν μαζί μας αποτελεί προσωπική υπόθεση. Οι ειδικοί από το Αμερικανικό Ίδρυμα Ύπνου με έδρα την Ουάσιγκτον δημιούργησαν έναν κατάλογο με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, για να σας βοηθήσουν να πάρετε την απόφαση που θα ταιριάζει στη δικιά σας ιδιοσυγκρασία.
Τη διαδικασία της γήρανσης κατά 2-3% μπορεί να καθυστερήσει η υιοθέτηση μιας υποθερμιδικής δίαιτας. Σύμφωνα με τη μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια που δημοσιεύεται στο Nature Aging, τα αποτελέσματα από τη διατροφική αλλαγή ισοδυναμούν με το όφελος για την υγεία από τη διακοπή του καπνίσματος, δηλαδή 10-15% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Ενισχύει το μεθυστικό άρωμα σε ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα ποτήρι κρασί. Δίνει γεύση σε ελαφριά γλυκά και χαρίζει στα φρούτα ακόμη περισσότερη νοστιμιά. Η κανέλα αποτελεί ίσως το πιο αγαπημένο γλυκό μπαχαρικό όλων και όχι άδικα.
Καμία μαμά ή μπαμπάς δεν μπορεί να αντισταθεί να μιλήσει με γλυκόλογα και με παιχνιδιάρικο τόνο στο μωρό τους με έμφαση στα… «μωρουδίστικα» και στις έντονες εκφράσεις του προσώπου. Κι όμως, η ανταπόκριση του παιδιού σε αυτόν τον τρόπο ομιλίας θα μπορούσε να αποκαλύψει πολλά για τα προβλήματα συμπεριφοράς που ενδεχομένως υπάρχουν και να λειτουργήσει ως το μέσο σε ένα έγκαιρο διαγνωστικό εργαλείο της διαταραχής φάσματος του αυτισμού.
Απ’ όταν μπήκε ο κορωνοϊός στη ζωή μας, ένα φτέρνισμα ή κάποιο βηχαλάκι ακόμα από τον συνάδελφο παραδίπλα είναι αρκετό για μας κάνει να πεταχτούμε από τη θέση μας σαν το βαμπίρ που μύρισε το σκόρδο ή όπως ο διάβολος με το λιβάνι. Ιδίως φέτος, με την έξαρση των αναπνευστικών λοιμώξεων, το φαινόμενο είναι εντονότερο. Τι σκέφτονται όμως όσοι επιλέγουν να προσέλθουν στον χώρο εργασίας έστω και αν αποτελούν κινητές εστίες ιών και μικροβίων;
Ουκ εν τω πολλώ το ευ (αλλ’ εν τω ευ το πολύ) είναι μια φράση που θα μας βοηθούσε σημαντικά αν συνόδευε τη λήψη των καθημερινών μας αποφάσεων, από το τι θα φάμε για μεσημεριανό μέχρι το πώς θα ξοδέψουμε το bonus που πήραμε από τη δουλειά, διαδικασία που δεν φείδεται άγχους και στρες. Μότο όπως «βρες αυτό που θες μέσα από δεκάδες επιλογές» ίσως βρίσκουν τέλεια εφαρμογή στην προώθηση προϊόντων και υπηρεσιών, όχι όμως και για όσα (πολλά) σημαντικά ή ασήμαντα καλούμαστε να λάβουμε αποφάσεις, με κίνδυνο το κοντέρ να «χτυπήσει» κόκκινο.
Déjà vu. Όταν μας συμβαίνει, για κλάσματα του δευτερολέπτου μας κατακλύζει ένα κάπως απόκοσμο συναίσθημα. Μοιάζει με μια στιγμή φευγαλέας διορατικότητας, μια λαμπρή στιγμή απόλυτης εγκεφαλικής διαύγειας που, όμως, ευθύς αμέσως ακολουθείται από την απόλυτη σύγχυση. Ας δούμε ένα παράδειγμα: μπαίνεις κάπου για πρώτη φορά, ένα καφέ, το σπίτι μιας συναδέλφου, κάπου που, τέλος πάντων, δεν έχεις ξαναβρεθεί, αλλά ξαφνικά σε κατακλύζει μια αίσθηση οικειότητας – κάτι σαν ανάμνηση. Και παρόλο που εκείνη ακριβώς τη στιγμή ορκίζεται ότι αυτό που συμβαίνει το έχεις ξαναζήσει και το θυμάσαι καθαρότερα κι από το πρόσωπο της μάνας σου, σου είναι απολύτως αδύνατο να φέρεις οποιαδήποτε άλλη πληροφορία επ’ αυτού στον συνειδητό σου.
Αυτή τη στιγμή διαβάζετε αυτό το κείμενο. Αν, όμως, σηκώσετε τα μάτια σας και κοιτάξετε τριγύρω, αυτό που πιθανότατα θα αντικρίσετε είναι πολλούς ανθρώπους να κοιτούν μια οθόνη. Κάποιοι περνούν χρόνο απολαμβάνοντας το περιεχόμενο των κοινωνικών πλατφορμών, ενώ άλλοι επικοινωνούν. Πώς; Μέσω αναρτήσεων και μηνυμάτων.
Πάνω από ένας στους δέκα (12%) από τη γενιά των Millenials και την Generation Z δεν ξέρουν να σιδερώνουν. Πρόκειται για μία μόνο από τις δυσκολίες της ζωής για τις δημογραφικές ομάδες που καλύπτουν τις περιόδους 1981-1996 και 1997-2012 αντίστοιχα, το 63% των οποίων δηλώνουν burnout από τις υποχρεώσεις της ενηλικίωσης. Η έρευνα της εταιρείας δημοσκοπήσεων Insuranks.com συγκέντρωσε απαντήσεις από 1.050 ενήλικες Μillenials (27-42 ετών) και Gen Zers (18-26 ετών).
Οι μητέρες που θηλάζουν αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγεακών προβλημάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ότι αμελώντας την καθαριότητα των δοντιών σας ή αναβάλλοντας το ραντεβού με τον οδοντίατρο μπορεί να θέτετε την υγεία του εγκεφάλου σας σε κίνδυνο; Αυτό ισχυρίζεται τώρα μια νέα, προκαταρκτική μελέτη που παρουσιάζεται στο φετινό συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας για τα Εγκεφαλικά Επεισόδια.
