Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Τρίτη

04

Νοεμβρίου

2025

Κατηγορίες
Πάτε 5 λεπτά περπάτημα και νομίζετε ότι θα χάσετε κιλά; Πού βοηθάει ένα «σνακ άσκησης» και πώς να είναι αποτελεσματικό

Πάτε 5 λεπτά περπάτημα και νομίζετε ότι θα χάσετε κιλά; Πού βοηθάει ένα «σνακ άσκησης» και πώς να είναι αποτελεσματικό

Οι σύντομες «εκρήξεις» στοχευμένης δραστηριότητας — όπως το περπάτημα γύρω από το τετράγωνο ή η άρση μικρών βαρών — ίσως να αποτελούν την ιδανική επιλογή για όσους δυσκολεύονται να εντάξουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους.

 11.10.2025 - 07:54
Υποφέρεις από αϋπνία; Μήπως το κλειδί για καλύτερο ύπνο κρύβεται στο έντερό μας; Η επιστήμη απαντά
Υποφέρεις από αϋπνία; Μήπως το κλειδί για καλύτερο ύπνο κρύβεται στο έντερό μας; Η επιστήμη απαντά

Τι είναι αυτό που κάνει ορισμένους να κοιμούνται βαθιά και να «ταξιδεύουν» ανενόχλητοι στη χώρα των ονείρων; Πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι η απάντηση μπορεί να βρίσκεται όχι μόνο στον εγκέφαλο, αλλά και στα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών που κατοικούν στο έντερό μας.

 10.10.2025 - 19:12
Διαβάστε περισσότερα
Χρόνιος πόνος: Το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που τον τροφοδοτεί – Η τακτική που ανακουφίζει
Χρόνιος πόνος: Το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που τον τροφοδοτεί – Η τακτική που ανακουφίζει

Ο χρόνιος πόνος δεν νοείται μόνο ως ένα σωματικό πρόβλημα. Επηρεάζει βαθιά και την ψυχολογία των ανθρώπων που τον βιώνουν. Άγχος, αίσθημα ανεπάρκειας και αυστηρή αυτοκριτική συχνά συνοδεύουν την καθημερινότητά τους, δυσκολεύοντας ακόμη περισσότερο τη διαχείριση της κατάστασης.

 10.10.2025 - 16:28
Διαβάστε περισσότερα
Αυτά τα αναψυκτικά βλάπτουν το ήπαρ – Και δεν είναι αυτά που νομίζετε
Αυτά τα αναψυκτικά βλάπτουν το ήπαρ – Και δεν είναι αυτά που νομίζετε

Αν και οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε πλέον αναψυκτικά χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, με την πεποίθηση ότι είναι πιο υγιεινά, μια νεότερη μελέτη προειδοποιεί για έναν σημαντικό κίνδυνο που δεν είχαμε υπολογίσει.

 10.10.2025 - 14:18
Διαβάστε περισσότερα
Άγχος, στρες και σιωπή: Τι αποκάλυψε η νέα έρευνα για τη γενιά των νέων στην Κύπρο
Άγχος, στρες και σιωπή: Τι αποκάλυψε η νέα έρευνα για τη γενιά των νέων στην Κύπρο

Το 86% των νέων στην Κύπρο αναφέρει υψηλά επίπεδα άγχους και αβεβαιότητας για το μέλλον, ενώ το 75% αισθάνεται διαρκή πίεση και στρες, καταδεικνύει έρευνα για την Ψυχική Υγεία των Νέων του Υπουργείου Υγείας και της UNICEF, η οποία συντονίστηκε και υλοποιήθηκε από το CARDET με την υποστήριξη του Οργανισμού Νεολαίας Κύπρου και του Συμβουλίου Νεολαίας.

 10.10.2025 - 09:44
Διαβάστε περισσότερα
Όσφρηση: Η πασίγνωστη λοίμωξη που την απειλεί ακόμη και μετά από 2 χρόνια
Όσφρηση: Η πασίγνωστη λοίμωξη που την απειλεί ακόμη και μετά από 2 χρόνια

Μια πρωτοποριακή μελέτη, με την υποστήριξη των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIH) των ΗΠΑ, αποκαλύπτει ότι ο αντίκτυπος της COVID-19 στην όσφρηση μπορεί να είναι πολύ πιο εκτεταμένος και μακροχρόνιος απ’ ό,τι είχε γίνει αντιληπτό έως τώρα.

 10.10.2025 - 07:20
Διαβάστε περισσότερα
Μήπως μεγαλώσατε με ένα γονιό νάρκισσο; Κάντε το τεστ των 8 ερωτήσεων για να το ανακαλύψετε
Μήπως μεγαλώσατε με ένα γονιό νάρκισσο; Κάντε το τεστ των 8 ερωτήσεων για να το ανακαλύψετε

Οι ναρκισσιστές χαρακτηρίζονται από έντονη ανάγκη για θαυμασμό, αίσθημα μεγαλείου και, συχνά, από έλλειψη ενσυναίσθησης. Πίσω, όμως, από τη φαινομενική αυτοπεποίθηση και τη μεγαλομανία τους, κρύβεται συνήθως μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση, που εξαρτάται διαρκώς από την επιβεβαίωση των άλλων.

 09.10.2025 - 15:16
Διαβάστε περισσότερα
Για πόσο καιρό είναι ασφαλές να πίνεις νερό από το ίδιο πλαστικό μπουκάλι;
Για πόσο καιρό είναι ασφαλές να πίνεις νερό από το ίδιο πλαστικό μπουκάλι;

Το κάνουμε όλοι, είτε στη δουλειά είτε στο γραφείο. Γεμίζουμε το ίδιο πλαστικό μπουκάλι με νερό και πίνουμε ξανά και ξανά. Είναι εύκολο, βολικό και –ας το παραδεχτούμε– κανείς δεν θέλει να αγοράζει κάθε μέρα καινούριο. Όμως οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς αυτή η συνήθεια μπορεί να είναι λιγότερο αθώα απ’ όσο νομίζεις. Και όχι, δεν έχει να κάνει μόνο με τα μικρόβια που μαζεύονται στο καπάκι.

 09.10.2025 - 06:50
Διαβάστε περισσότερα
Ποιο συναίσθημα κυριαρχεί σε κάθε «κακή» σχέση - Πώς να σπάσετε τον φαύλο κύκλο
Ποιο συναίσθημα κυριαρχεί σε κάθε «κακή» σχέση - Πώς να σπάσετε τον φαύλο κύκλο

Σχεδόν όλοι έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή σε μία κακή σχέση. Ίσως ήταν ο «κακός» που πρόδωσε την εμπιστοσύνη σας ή ο άνθρωπος που έμοιαζε τέλειος αλλά υπονόμευε τη σιγουριά σας.

 08.10.2025 - 15:38
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou