Αποτελεί πρωταγωνιστικό και αναφαίρετο αξεσουάρ στη ρουτίνα καθαριότητας πολλών, οι οποίοι πιστεύουν μάλιστα ότι έτσι επιτυγχάνουν πιο σωστή καθαριότητα σώματος. Η δρ. Sasha Haddad, όμως, γιατρός με έδρα τις ΗΠΑ, έχει αντίθετη άποψη. Πρόσφατα, η ειδικός μοιράστηκε με τους 1,2 εκατομμύρια ακολούθους της στο TikTok συνήθειες του ντους που αποφεύγει. Στο viral βίντεο, που μετρά ήδη περισσότερες από 117.000 προβολές, μία συνήθεια ήταν αυτή που ξεχώρισε, προκαλώντας ένα «κύμα» συζητήσεων: Η χρήση σφουγγαριού με δίχτυ.
Tελευταία ακούμε συχνά ότι οι αγχώδεις διαταραχές επηρεάζουν τις νεαρές ηλικίες, μια καινούρια έρευνα όμως έρχεται να φωτίσει και μια άλλη ηλικιακή ομάδα που επηρεάζεται εξίσου: οι σημερινοί πενηντάρηδες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν κάποια ψυχική διαταραχή σε σύγκριση με τους μεγαλύτερους τους, όπως διαταραχές άγχους και κατάθλιψη.
Δεν είναι ασυνήθιστο τα δόντια να μετακινούνται και να παρασύρονται καθώς μεγαλώνεις», λέει στους New York Times η Δρ. Leila Jahangiri, πρόεδρος του τμήματος προσθετικής στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, επισημαίνοντας ότι αυτό τείνει να συμβαίνει περισσότερο στα κάτω δόντια παρά στα πάνω.
Καμιά φορά, το φαγητό που καταναλώνουμε μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα που παίρνουμε, αλλάζοντας τον τρόπο που αυτά δρουν στον οργανισμό μας.
Η γήρανση αποτελεί μία φυσική πορεία της ζωής, ωστόσο δεν εμφανίζεται σε όλους με τον ίδιο ρυθμό. Κάποιοι φτάνουν στα 90 με σώμα και μυαλό που μοιάζει με «μικρού παιδιού», ενώ άλλοι αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη, άνοια ή κινητικές δυσκολίες δεκαετίες νωρίτερα.
Ένα και μόνο αμινοξύ φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια κιλών, καθώς επηρεάζει βασικούς μεταβολικούς μηχανισμούς του οργανισμού, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.
Είναι ήδη γνωστό ότι ο θηλασμός είναι από τα πιο σημαντικά «δώρα» που μπορεί να προσφέρει μία μητέρα στο βρέφος της. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια η επιστημονική έρευνα αναδεικνύει ολοένα και περισσότερο τα οφέλη του και για την υγεία της μητέρας. Ειδικότερα, μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Obstetrics & Gynecology από ερευνητική ομάδα του Ohio State University Wexner Medical Center και του College of Medicine δείχνει ότι οι μητέρες που θηλάζουν -ιδίως εκείνες που έχουν εμφανίσει σακχαρώδη διαβήτη κύησης– παρουσιάζουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων στη μετέπειτα ζωή τους.
Στο μυαλό μας, η παραλία είναι εικόνα ευτυχίας: ήλιος, θάλασσα, χαλάρωση. Στην πραγματικότητα, συχνά γυρνάμε από εκεί πιο κουρασμένοι απ’ όσο φύγαμε. Δεν είναι ιδέα μας – υπάρχουν λόγοι.
Μπορείτε να ακούτε συχνά ότι ένας ενδιάμεσος, μεσημεριανός, σύντομος ύπνος είναι ό,τι χρειάζεστε για να ανανεώσετε την ενέργειά σας και να συνεχίσετε δυναμικά μια γεμάτη ημέρα.
Η 71χρονη Liz Hilliard δεν πέτυχε και το καλύτερο γονιδιακό… λαχείο.
Η περίοδος του καλοκαιριού, είναι μια τέλεια αφορμή να προσφέρεις απλόχερα στον οργανισμό σου ενυδάτωση, ενέργεια και αποτοξίνωση. Και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχεις αυτό; Μα φυσικά καταναλώνοντας summer superfoods.
Η βρώμη είναι μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό, σνακ, επιδόρπια, ακόμη και γκουρμέ μενού. Δείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτό το ευέλικτο και θρεπτικό δημητριακό.
TRENDING NOW
28ºc
29ºc
