Τον χειμώνα αυξάνονται ελαφρά οι θερμιδικές μας ανάγκες, καθώς ο μεταβολισμός μας επιταχύνεται κατά την έκθεση στο κρύο. Γι’ αυτό και ο κρύος καιρός μας ανοίγει την όρεξη και αυξάνει την τάση μας για κατανάλωση φαγητού, ειδικότερα για τροφές που είναι πλούσιες σε σάκχαρα, λιπαρά και αλάτι.
Οι ανίατες ασθένειες, όπως ο καρκίνος, γεννούν αμέτρητα ερωτήματα για τα άτομα που τις βιώνουν. Κληρονομικότητα, ιστορικό υγείας και πιθανά προειδοποιητικά σημάδια μπορούν να βάλουν τον ασθενή σε μια εγρήγορση.
Σε ανάρτησή στον προσωπικό της λογαριασμό στο facebook η κυρία Βάρβογλη συμπυκνώνει σε ελάχιστα δευτερόλεπτα τα σημάδια που φωνάζουν ότι εμείς ή κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο υποφέρει από κατάθλιψη.
Πολλοί… καλοφαγάδες ορκίζονται στη γευστική δύναμη του βουτύρου, προσθέτοντας λίγο ή περισσότερο σε όλα τα πιάτα τους, για να προσδώσουν υφή και νοστιμιά.
Ο Απρίλης ήρθε, αλλά, όπως φαίνεται, δεν έφερε μαζί του την άνοιξη, αφού οι χαμηλές θερμοκρασίες επιμένουν και το κρύο είναι τσουχτερό, με τις τελευταίες ημέρες να μη θυμίζουν σε τίποτα ότι βρισκόμαστε στην «καρδιά» της πιο γλυκιάς εποχής.
Η γήρανση είναι μία φυσική διαδικασία που όλοι ακολουθούμε, αλλά μπορεί να αναστραφεί; Σύμφωνα με την καθηγήτρια Αντρέα Μάιερ, η απάντηση είναι θετική. Στην εκπομπή WNL op Zondag εξήγησε ότι η επιστήμη προχωρά γρήγορα και πλέον οι άνθρωποι μπορούν να "αναζωογονηθούν" βιολογικά για πέντε έως δέκα χρόνια.
Η υγεία είναι το πιο πολύτιμο αγαθό για όλους μας. Συχνά, όμως, διάφοροι παράγοντες δημιουργούν λιγότερο ή περισσότερο σοβαρές προκλήσεις, που πρέπει να αντιμετωπιστούν.
Σε μελέτη, με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ, οι ερευνητές ισχυροποίησαν τη σύνδεση μεταξύ του εμβολίου κατά του έρπητα ζωστήρα και του χαμηλότερου κινδύνου άνοιας.
Το καρδιακό έμφραγμα αποτελεί μία από τις σοβαρότερες επείγουσες ιατρικές καταστάσεις, καθώς κάθε λεπτό καθυστέρησης στη διάγνωση και αντιμετώπιση μπορεί να έχει καθοριστική σημασία για τη ζωή του ασθενούς. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η άμεση αναζήτηση ιατρικής βοήθειας είναι ζωτικής σημασίας για την πρόγνωση και την αποκατάστασή του.
Απαραίτητος για πολλούς ανθρώπους αμέσως μετά το ξύπνημα το πρωί, ο καφές θεωρείται ότι έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όχι μόνο επειδή δίνει ενέργεια, αλλά κυρίως λόγω των αντιοξειδωτικών συστατικών του. Παρά το γεγονός ότι κατατάσσεται μεταξύ των πιο δημοφιλών ποτών, υπάρχουν μερικοί μύθοι που τον “ακολουθούν”.
Μετά από μία ακόμα δύσκολη μέρα, γεμάτη υποχρεώσεις και στρες, θα περίμενε ίσως κανείς ότι δεν θα βλέπαμε την ώρα να βρεθούμε στην αγκαλιά του Μορφέα.
«Δεν είναι το άγχος που μας σκοτώνει, είναι η αντίδρασή μας σε αυτό», είχε πει ο Δρ Χανς Σέλιε, ο πατέρας της έρευνας για το στρες, όπως αποκαλείται. Όλοι μας κατά καιρούς αντιδρούμε υπερβολικά σε μικρά πράγματα, συχνά χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Αν διαπιστώσεις ότι θυμώνεις ή γίνεσαι αμυντικός/ή για μικροπράγματα, πριν κάνεις οτιδήποτε, κάνε ένα time out και σκέψου λογικά.
TRENDING NOW
28ºc
27ºc
