Ειδήσεις Κύπρος

# Διακαναλική Προέδρου Χριστοδουλίδη # Ειδήσεις Κύπρος # πολιτική

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και δεν σας κολλάει ύπνος; Ένας νευροεπιστήμονας προτείνει 3 σίγουρες κινήσεις για να κοιμηθείτε

Συμβαίνει συχνά ο ύπνος να μη μας χαρίζεται ακόμα και αν προηγήθηκε μια υπερ-εξαντλητική ημέρα. Παρά την κούραση -και με βεβαιότητα ότι δε θα ανοίξουμε τα μάτια πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι– δεν έχουν περάσει παρά 4-5 ώρες και είμαστε ξαφνικά «στο πόδι». Οι συνέπειες από τον λιγοστό ύπνο δε θα περιοριστούν στη μειωμένη λειτουργικότητα και κακή διάθεση· η ελλιπής ξεκούραση θα έχει σοβαρό κόστος για την υγεία.

02.02.2025 - 08:21

Επεισοδιακή νύχτα στη Λεμεσό: Προσπάθησε να διαφύγει και προκάλεσε τροχαίο – Τον «τσάκωσαν» με ναρκωτικά

Επεισοδιακή ήταν και πάλι η χθεσινοβραδινή νύχτα στη Λεμεσό αφού σημειώθηκε καταδίωξη και σύλληψη άνδρα.

31.01.2025 - 09:02

Διαβάστε περισσότερα

Τρόμος για νεαρό ζευγάρι - Δέχθηκαν επίθεση από δέκα άτομα μόλις στάθμευσαν σε πολυκατοικία - Τραυματίστηκε 30χρονος

Καταγγέλθηκε χθες Παρασκευή στην Αστυνομία ότι γύρω στις 6μ.μ. το απόγευμα, ενώ 28χρονη και 30χρονος, κάτοικοι Λεμεσού, στάθμευσαν το αυτοκίνητο τους σε χώρο στάθμευσης πολυκατοικίας στη Λεμεσό, δέχθηκαν επίθεση από ομάδα δέκα περίπου νεαρών προσώπων.

25.01.2025 - 09:20

Διαβάστε περισσότερα

Νυκτουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να σηκωνόμαστε τη νύχτα για να πάμε στο WC

Αν παρατηρείτε ότι σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να επισκεφτείτε την τουαλέτα, το πιο πιθανό είναι να μην συντρέχει κάποιος λόγος ανησυχίας. Οι γιατροί είναι καθησυχαστικοί, καθώς εάν σηκώνεστε μόνο μια φορά τη νύχτα, θεωρείται απόλυτα φυσιολογικό, ειδικά αν είστε κάτω των 60 ετών.

20.01.2025 - 21:52

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε την ημέρα για να έχετε καλύτερο ύπνο τη νύχτα

Το μυστικό για έναν καλό ύπνο δεν έχει να κάνει μόνο με τις βραδινές συνήθειές σας, όπως το να ξαπλώνετε σε μία όσο γίνεται σταθερή ώρα καθημερινά, ή να μην σκρολάρετε στο κινητό όταν είσαστε στο κρεβάτι. Υπάρχουν και πράγματα που μπορείτε να κάνατε νωρίτερα μέσα στη μέρα.

19.01.2025 - 20:11

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι άνδρες βλέπουν καλύτερα τη νύχτα;

Πολλές γυναίκες βλέπουν χειρότερα στο σκοτάδι από ό,τι κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά πίσω από το τιμόνι.

11.01.2025 - 18:52

Διαβάστε περισσότερα

Αιματηρό επεισόδιο με πυροβολισμούς τη νύχτα σε περιοχή της Αττικής – Ενα άτομο μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με σκάγια στον λαιμό

Αιματηρό επεισόδιο με πυροβολισμούς σημειώθηκε τη νύχτα της Τρίτης στην Αγία Βαρβάρα, και είχε ως αποτέλεσμα ένα άτομο να μεταφερθεί τραυματισμένο στο νοσοκομείο.

08.01.2025 - 06:55

Διαβάστε περισσότερα

Ερντογάν: Αν χρειαστεί «θα έρθουμε νύχτα» στη Συρία

Η Τουρκία έχει δείξει τη σταθερή δέσμευσή της στην επιβίωσή και την ασφάλειά της, τόνισε τη Δευτέρα (6/1) μετά τη συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου στην Άγκυρα, ο πρόεδρος της χώρας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν.

06.01.2025 - 19:30

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί ακούμε τους χτύπους της καρδιάς μας όταν ξαπλώνουμε την νύχτα και πότε πρέπει να ανησυχούμε - Βίντεο

Για ποιο λόγο ακούμε τους χτύπους της καρδιάς μας όταν ξαπλώνουμε την νύχτα.

22.12.2024 - 19:31

Διαβάστε περισσότερα

Πολύ δύσκολη η νύχτα στη Ρόδο από την κακοκαιρία – Απαγόρευση κυκλοφορίας στο νησί, δεκάδες κλήσεις για απεγκλωβισμό

Πλημμυρισμένες κατοικίες και χωράφια, δεκάδες ανθρώπους που χρειάστηκε να απεγκλωβιστούν και καταστροφές στο οδικό δίκτυο και τις υποδομές έχει προκαλέσει στη Ρόδο η κακοκαιρία Bora.

01.12.2024 - 08:02

Διαβάστε περισσότερα

Χαλασμός Κυρίου με τα έντονα καιρικά φαινόμενα - Δρόμοι-ποτάμια και αστραπές που έκαναν τη νύχτα, μέρα - Βίντεο και φωτογραφίες

Έντονες βροχοπτώσεις και κατολισθήσεις έπληξαν την Κύπρο το βράδυ της Πέμπτης (21/11).

22.11.2024 - 08:37

Διαβάστε περισσότερα

Στο Αυτόφωρο σήμερα η Μουρτζούκου για τη μήνυση από συγγενικό της πρόσωπο - Πέρασε τη νύχτα στη ΓΑΔΑ

Στο Β' Αυτόφωρο Μονομελές θα παραπεμθεί σήμερα στις 12 η Ειρήνη Μουρτζούκου προκειμένου να δικαστεί για μήνυση που εκκρεμούσε σε βάρος της από άτομο του συγγενικού της περιβάλλοντος για συκοφαντική δυσφήμιση.

22.11.2024 - 08:03

Διαβάστε περισσότερα

13

Κατηγορίες