Βάζεις βάρος τον χειμώνα ακόμη κι αν προσέχεις; Ποιος ο λόγος - Συμβουλές στο «Τ» από κλινικό διατροφολόγο

Βάζεις βάρος τον χειμώνα ακόμη κι αν προσέχεις; Ποιος ο λόγος - Συμβουλές στο «Τ» από κλινικό διατροφολόγο

Η θερμοκρασία πέφτει και ο καιρός άρχισε να δείχνει τα δόντια του με εναλλαγές στη διάθεσή του, γιατί μην ξεχνάμε ότι ζούμε στην Κύπρο την εποχή της κλιματικής κρίσης. Παράλληλα, όμως, αρχίσαμε να μην χωράμε στα ρούχα μας και στο τέλος αγοράζουμε καινούργια.

Αδυνάτισμα: To Νο1 θρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να τρώμε περισσότερο, εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος

Αδυνάτισμα: To Νο1 θρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να τρώμε περισσότερο, εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος

Όλοι θα θέλαμε να τρώμε (πολύ) χωρίς να παχαίνουμε. Και παρότι δεν υπάρχει μαγική συνταγή που να συμβάλλει στην απώλεια βάρους – καθώς πρόκειται για μια ολιστική προσπάθεια σε διατροφή και άσκηση- υπάρχει ένα διατροφικό στοιχείο, που σύμφωνα με ειδικούς και διαφορετικές μελέτες, θα μπορούσε να οδηγήσει σε γρηγορότερη απώλεια βάρους: οι φυτικές ίνες.

Σμαράγδα Καρύδη για την απώλεια του πατέρα της - «Δεν αντέχεται»

Σμαράγδα Καρύδη για την απώλεια του πατέρα της - «Δεν αντέχεται»

Η ηθοποιός έδωσε συνέντευξη και αναφέρθηκε στην απώλεια του πατέρα της, Ντίνου Καρύδη

H απώλεια αυτής της αίσθησης συνδέεται με φλεγμονή, άνοια και ακόμη 139 παθήσεις - Δεν είναι η όραση

H απώλεια αυτής της αίσθησης συνδέεται με φλεγμονή, άνοια και ακόμη 139 παθήσεις - Δεν είναι η όραση

Οι πέντε αισθήσεις – η όραση, η ακοή, η αφή, η γεύση και η όσφρηση – είναι πολύ περισσότερα από εργαλεία για την καθημερινή μας αλληλεπίδραση με τον κόσμο.

Νέα μελέτη: Η απώλεια της όσφρησης συνδέεται με περισσότερες από 100 ασθένειες

Νέα μελέτη: Η απώλεια της όσφρησης συνδέεται με περισσότερες από 100 ασθένειες

Ερευνητές από τη Σχολή Βιολογικών Επιστημών Charlie Dunlop, σε συνεργασία με το Ερευνητικό Κέντρο Ανθρωπιστικών Επιστημών της Οξφόρδης, ανακάλυψαν μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της απώλειας της όσφρησης και της φλεγμονής σε 139 παθήσεις.

Δίαιτα τέλος – Νέα θεραπεία με νανοσωματίδια υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς να ιδρώσουμε ή να πεινάσουμε

Δίαιτα τέλος – Νέα θεραπεία με νανοσωματίδια υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς να ιδρώσουμε ή να πεινάσουμε

Παρά τις συνεχείς προσπάθειες για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, η αναζήτηση πιο αποτελεσματικών και βιώσιμων λύσεων δεν έχει σταματήσει. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Tongji στην Κίνα υπόσχεται να φέρει πραγματική επανάσταση στην απώλεια βάρους, εισάγοντας μια πρωτοποριακή θεραπεία που δεν απαιτεί αλλαγές στη διατροφή ή τη φυσική δραστηριότητα.

Τοστ αβοκάντο ή βρόμη; Ποιο πρωινό οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους τις γυναίκες και ποιο τους άντρες

Τοστ αβοκάντο ή βρόμη; Ποιο πρωινό οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους τις γυναίκες και ποιο τους άντρες

Πολλές φορές, οι διατροφικές συστάσεις είναι γενικές και δεν λαμβάνουν υπόψη τις ατομικές ανάγκες των ανθρώπων. Ωστόσο, μια πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Waterloo στον Καναδά αναδεικνύει μια ενδιαφέρουσα πτυχή της διατροφής που σχετίζεται με το βιολογικό φύλο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Δρα Stéphanie M.C. Abo και την Δρα Anita T. Layton, ανακάλυψαν σημαντικές διαφορές στη μεταβολική αντίδραση ανδρών και γυναικών σε διάφορους τύπους γευμάτων, ιδίως μετά από περιόδους νηστείας, όπως είναι οι πρώτες ώρες της μέρας που έχει προηγηθεί πολύωρος ύπνος.

Θέλξη: Το πρόβλημα υγείας και πώς κατάφερε ρυθμίζοντάς το να χάσει 10 κιλά

Θέλξη: Το πρόβλημα υγείας και πώς κατάφερε ρυθμίζοντάς το να χάσει 10 κιλά

Η Θέλξη τον τελευταίο χρόνο κατάφερε να μειώσει το βάρος της κατά 10 κιλά καθώς ρύθμισε ένα θέμα υγείας που αντιμετωπίζει.

Πώς είναι σήμερα τα αγαπημένα μας «Φιλαράκια» μετά την απώλεια του Matthew Perry;

Πώς είναι σήμερα τα αγαπημένα μας «Φιλαράκια» μετά την απώλεια του Matthew Perry;

Οι θαυμαστές αναρωτιούνται ποιοι από τους πρωταγωνιστές κατάφεραν να παραμείνουν ίδιοι με τα χρόνια και ποιοι άλλαξαν περισσότερο.

Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Συχνά ξεπερνιέται, αλλά μπορεί να οδηγήσει και σε μόνιμη αναπηρία ή απώλεια ζωής

Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Συχνά ξεπερνιέται, αλλά μπορεί να οδηγήσει και σε μόνιμη αναπηρία ή απώλεια ζωής

Έντονη αγωνία επικρατεί για την υγεία της Μαρινέλλας η οποία νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση, μετά το βαρύ εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη το βράδυ της Τετάρτης κατά τη διάρκεια συναυλίας της στο Ηρώδειο. Η εκτεταμένη ενδοεγκεφαλική αιμορραγία είναι εξαιρετικά σοβαρή και το μεγάλο πρώτο βήμα για τους γιατρούς είναι να ξεπεράσει τον κίνδυνο για τη ζωή της. Ανησυχία, βέβαια, εκφράζεται για πιθανές εγκεφαλικές βλάβες που μπορεί να αφήσει το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Βούρκωσε η Σκορδά για την απώλεια του πατέρα της – Τα λόγια της μητέρας της που τη στιγμάτισαν

Βούρκωσε η Σκορδά για την απώλεια του πατέρα της – Τα λόγια της μητέρας της που τη στιγμάτισαν

Η όμορφη παρουσιάστρια που αποτελεί τη μεγάλη μεταγραφή της τηλεοπτικής σεζόν, φορώντας ένα όμορφο λευκό ταγιέρ και βέβαια οι συντελεστές της εκπομπής την υποδέχτηκαν με πολλή χαρά.

Απώλεια βάρους:1 στους 4 προτιμά τη φαρμακευτική λύση, αλλά χωρίς να συμβουλευτεί γιατρό

Απώλεια βάρους:1 στους 4 προτιμά τη φαρμακευτική λύση, αλλά χωρίς να συμβουλευτεί γιατρό

Η φρενίτιδα με τις πασίγνωστες και «μαγικές» πένες αδυνατίσματος για τη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και της παχυσαρκίας αντίστοιχα πήρε παγκόσμιες διαστάσεις. Οι ελλείψεις δεν αποτέλεσαν μόνο ελληνικό φαινόμενο, αλλά και παγκόσμιο.

Back to top