Πολλοί από εμάς έχουμε αναπτύξει τη σταθερή συνήθεια να ξεκινάμε την ημέρα μας πίνοντας ένα φλυτζάνι καφέ ή τσάι για να ξυπνήσουμε.
Αν είστε οξύθυμοι ή νευρικοί με αποτέλεσμα να τσακώνεστε συχνά-πυκνά, τότε καλό είναι να το αποφεύγετε τις βραδινές ώρες.
Μέχρι τώρα το θέμα του μεγέθους απασχολεί πολλούς άνδρες καθώς πιστεύουν ότι μέσω της διείσδυσης θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν την σύντροφό τους, η νέα μελέτη του πανεπιστημίου της Indiana όμως έρχεται να ανατρέψει αυτή την αντίληψη.
Το να δίνει κανείς αίμα συχνά, δεν θα έχει ως συνέπεια σοβαρές παρενέργειες, αντίθετα θα βοηθήσει σημαντικά στην αύξηση των διαθέσιμων αποθεμάτων αίματος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Από την ασθένεια του καρκίνου εκτιμάται ότι χάνουν τη ζωή τους περίπου 1,26 εκατομμύρια Ευρωπαίοι πολίτες, δήλωσε σήμερα ο Υπουργός Υγείας, Γιώργος Παμπορίδης, ο οποίος σημείωσε ότι με τα σημερινά δεδομένα αναμένεται ότι ένας στους τρεις άνδρες και μια στις τέσσερεις γυναίκες θα νοσήσουν από καρκίνο, προτού φτάσουν στην ηλικία των 75 ετών.
Η ανεπαρκής διατροφή στις φτωχές χώρες του κόσμου και η υπερκατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων στις πλούσιες είναι υπεύθυνη για έναν στους πέντε θανάτους παγκοσμίως, σύμφωνα με μία νέα, σημαντική έκθεση.
Έχετε υπολογίσει ποτέ πόσες ώρες περνάτε την ημέρα καθιστή; Για μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού, η ημέρα περνάει πάνω σε καρέκλες, είτε αυτές είναι γραφείου, είτε το κάθισμα του αυτοκινήτου.
Μάθε τι πρέπει να τρως για να αδυνατίσεις ανάλογα με την ομάδα αίματος σου
Σημαντικό –αν όχι τον σημαντικότερο– ρόλο στην έκβαση των προσπαθειών για απώλεια των περιττών κιλών παίζει η επιλογή του βραδινού, αφού ό,τι τρώμε νωρίτερα μέσα στην ημέρα έχουμε την ευκαιρία να το «κάψουμε» κάνοντας τις καθημερινές μας δραστηριότητες ή γυμναστική.
Τα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο δεν είναι η μοναδική επιλογή για κάποιος που θέλει να ασκηθεί.
Μια νέα έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα, εξέτασε τις 122 ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνότερα στα υγρά αναπλήρωσης των ηλεκτρονικών τσιγάρων σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες (μεταξύ των οποίων η Ελλάδα).
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, είναι να τις αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο.
TRENDING NOW
19ºc
21ºc
