Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Η μοναξιά μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία σου; Τα ευρήματα μιας έρευνας θα σε ξαφνιάσουν

Πότε ήταν η τελευταία φορά που αισθάνθηκες πραγματικά μόνη; Όχι απλώς μόνη στο σπίτι με Netflix και πίτσα, αλλά σε μια βαθύτερη αίσθηση μοναξιάς; Αν η απάντησή σου είναι “τώρα”, μην ανησυχείς, γιατί δεν είσαι μόνη. Περίπου το 7% του πληθυσμού στο Ηνωμένο Βασίλειο (δηλαδή εκατομμύρια άνθρωποι) βιώνει την μοναξιά.

18.10.2024 - 15:35

Μακροζωία: Ο τύπος διατροφής που χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής

Θα μπορούσαμε να ζήσουμε περισσότερο, εάν τρώμε λιγότερο; Πιθανώς η αυθόρμητη απάντηση να είναι «ναι», είναι όμως και αυτή που δίνει νεότερη μελέτη, με μια σημαντική ανατροπή. Οι επιστήμονες από την εταιρεία βιοτεχνολογίας Calico Life Sciences και το μη κερδοσκοπικό ίδρυμα βιοϊατρικής έρευνας The Jackson Laboratory διαπίστωσαν ότι δεν έχει σημασία μόνο η μείωση των θερμίδων, αλλά και το πόσο καλά προσαρμόζεται το σώμα στις διατροφικές αλλαγές, όπως στις περιόδους νηστείας.

18.10.2024 - 11:52

Διαβάστε περισσότερα

Τι κερδίζουν τα παιδιά που πηγαίνουν νωρίς για ύπνο

Ερευνητές από το Τμήμα Αποκατάστασης Παιδιών της Κίνας εντόπισαν σημαντικές διαφορές στο εντερικό μικροβίωμα των παιδιών που πηγαίνουν νωρίς για ύπνο σε σύγκριση με τα παιδιά που ξενυχτούν. Ακριβέστερα, η μελέτη αποκάλυψε ότι τα παιδιά που κοιμούνται νωρίτερα έχουν μεγαλύτερη μικροβιακή ποικιλομορφία στη χλωρίδα του εντέρου τους. Το ευεργετικό για τον οργανισμό είδος «καλών» βακτηρίων, Akkermansia muciniphila, βρέθηκε σε αφθονία στο έντερο σε αυτά τα παιδιά. Επιπλέον, αυτά τα βακτήρια σχετίζονται με τη διατήρηση της υγείας του εντέρου και έχουν συνδεθεί με καλύτερη γνωστική ικανότητα.

18.10.2024 - 11:07

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το μυστηριώδες «Σύνδρομο της Rebecca» -Ειδικοί προειδοποιούν ότι βρίσκεται σε έξαρση

Το να πέσετε πάνω σε φωτογραφίες του συντρόφου σας με πρώην στα social media είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα στον κόσμο των σύγχρονων γνωριμιών.

18.10.2024 - 06:49

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα τέλος – Νέα θεραπεία με νανοσωματίδια υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς να ιδρώσουμε ή να πεινάσουμε

Παρά τις συνεχείς προσπάθειες για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, η αναζήτηση πιο αποτελεσματικών και βιώσιμων λύσεων δεν έχει σταματήσει. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Tongji στην Κίνα υπόσχεται να φέρει πραγματική επανάσταση στην απώλεια βάρους, εισάγοντας μια πρωτοποριακή θεραπεία που δεν απαιτεί αλλαγές στη διατροφή ή τη φυσική δραστηριότητα.

17.10.2024 - 22:17

Διαβάστε περισσότερα

Ο ευχάριστος συνδυασμός που μειώνει τον πόνο στη μέση – Αρκεί να βάλετε τα παπούτσια σας

Τα οφέλη που αποκομίζουμε από το περπάτημα στην ανακούφιση της οσφυαλγίας έχουν ήδη επιβεβαιωθεί ερευνητικά από παλαιότερη μελέτη.

17.10.2024 - 19:19

Διαβάστε περισσότερα

Υπερπανσέληνος Οκτωβρίου: Μπορεί το φεγγάρι να επηρεάσει τη διάθεση και τον ύπνο μας – Μια ψυχολόγος απαντά

Τι δείχνουν οι μελέτες για την επίδραση του φεγγαριού στην ανθρώπινη συμπεριφορά και υγεία; Μια ψυχολόγος από την κορυφαία Κλινική του Κλίβελαντ ανατρέχει στα επιστημονικά ευρήματα και απαντά

17.10.2024 - 16:46

Διαβάστε περισσότερα

Εάν έχεις βιώσει αυτά τα 6 πράγματα στη ζωή σου, έχεις απίστευτη ψυχική δύναμη

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του να είσαι πραγματικά ψυχικά δυνατός και του να προσποιείσαι πως είσαι ψυχικά δυνατός. Γιατί; Γιατί η πραγματική ψυχική δύναμη δεν έχει να κάνει με το να δείχνεις «γενναίο πρόσωπο», αλλά σχετίζεται με το να έχεις το θάρρος να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της ζωής.

17.10.2024 - 15:32

Διαβάστε περισσότερα

Κάνετε δίαιτα; Πέντε tips για να αποφύγετε τους πειρασμούς

Οι άνθρωποι, δεν είμαστε σε θέση να αντισταθούμε στους διατροφικούς πειρασμούς. Όταν βλέπουμε φαγητό, θέλουμε να το φάμε. Κι αυτό δεν είναι δικαιολογία για εμάς που μονίμως ξεκινάμε μια δίαιτα και στη συνέχεια τα παρατάμε. Το υποστηρίζει η επιστήμη.

17.10.2024 - 15:11

Διαβάστε περισσότερα

Τα 30 γραμμάρια που μας προστατεύουν από την άνοια – Καταναλώστε τα καθημερινά

Ο πιο εύκολος τρόπος να προστατέψουμε την υγεία του εγκεφάλου είναι μέσα από τη διατροφή μας. Οι διατροφικές επιλογές δε χρειάζεται να είναι περίπλοκες ή ακριβές. Ακόμα και με μικρές παρεμβάσεις, όπως μια μικρή χούφτα από ξηρούς καρπούς, αρκεί για να μειώσει τις πιθανότητες εκδήλωσης της άνοιας, σύμφωνα με νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο GeroScience.

17.10.2024 - 14:00

Διαβάστε περισσότερα

Το snooze δεν μπαίνει μόνο στο ξυπνητήρι - Πόσο επηρεάζει τον εγκέφαλο

Λίγο η νύστα, λίγο το βάναυσο πρωινό ξύπνημα, το πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι είναι η πρώτη κίνηση πριν καν ανοίξουμε τα μάτια μας σχεδόν καθημερινά. Θα μπορούσε, όμως, το snooze να επηρεάσει και τον εγκέφαλό μας; Σύμφωνα με την Lindsay Browning, ψυχολόγο και ειδικό σε θέματα ύπνου, η αναβολή του πρώτου ξυπνητηριού και ο επαναπρογραμματισμός πολλαπλών αναβολών, εκπαιδεύουν τον εγκέφαλο να… ξανακοιμάται πριν το επόμενο κουδούνισμα.

17.10.2024 - 10:34

Διαβάστε περισσότερα