Οι μικροσκοπικοί σπόροι chia ανήκουν στην οικογένεια της μέντας και δικαίως χαρακτηρίζονται ως υπερτροφή.
Οι πωλήσεις της γκρανόλα εκτινάσσονται στα ύψη. Αλλά αυτό σημαίνει ότι είναι υγιεινή;
Τα οφέλη της άσκησης για την καρδιά είναι πολυάριθμα και τεκμηριωμένα, καθώς και ανεξάρτητα από την κατάσταση του κυκλοφορικού και της καρδιαγγειακής υγείας. Ιδίως, όμως, για τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρδιά τους, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων, να διευκολύνει την καθημερινότητα και να αποτρέψει την επιδείνωση της ασθένειάς τους.
Η αναμέτρηση με τον θάνατο συχνά φέρνει στον άνθρωπο ένα συναίσθημα αναστοχασμού και συνειδητοποίησης για τη ζωή του. Οι τελευταίες στιγμές ενός ατόμου είναι γεμάτες συναισθηματική φόρτιση και συνήθως περιλαμβάνουν σκέψεις και λύπη για όσα δεν πραγματοποιήθηκαν ή δεν εκτιμήθηκαν όσο θα έπρεπε. Στην καθημερινότητα της παρηγορητικής φροντίδας, οι νοσηλευτές που φροντίζουν ανθρώπους στο τέλος της ζωής τους είναι και αυτοί που ακούν τα τελευταία λόγια των ασθενών, τα πράγματα για τα οποία μετάνιωσαν και τις τύψεις που τους βαραίνουν.
Πιστεύετε ότι είστε ιδιοφυΐα ή τουλάχιστον το πιο έξυπνο άτομο στην παρέα; Έφτασε η στιγμή να το διαπιστώσετε, κάνοντας το απλό τεστ που ετοίμασαν οι YouTubers Mitch Moffit και Greg Brown, βιολόγος και καθηγητής θετικών επιστημών αντίστοιχα, και ανέβασαν πρόσφατα στο κανάλι τους «AsapSCIENCE».
Η άνοια επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, αφαιρώντας σταδιακά τις αναμνήσεις και την ανεξαρτησία τους.
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια περίοδος που γεμίζει με συναισθήματα χαράς, αλλά και αρκετής πίεσης. Το άγχος μπορεί να εμφανιστεί από τις υποχρεώσεις για δώρα, τις οικογενειακές συγκεντρώσεις, την οικονομική επιβάρυνση και την πίεση για τη δημιουργία τέλειων στιγμών. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσετε το άγχος αυτό και να απολαύσετε τις γιορτές με μεγαλύτερη ηρεμία.
Η στιγμή που τα αδέλφια γίνονται ξένοι έχει έρθει για πολλές οικογένειες, ακόμα και στη χώρα μας με τους τόσο ισχυρούς δεσμούς μεταξύ των κοντινών όσο και πιο μακρινών συγγενών.
Όπως και με άλλα ζώα που διαβιούν σε αγέλες, έτσι και ο άνθρωπος μοιράζεται το κρεβάτι με άλλους ανθρώπους, εκτός της ερωτικής σχέσης, όπως όταν η μαμά κοιμάται μαζί με το παιδί. Αυτή η πρακτική είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη με ποσοστά που φτάνουν το 60-100% σε μέρη της Νότιας Αμερικής, της Ασίας και της Αφρικής. Για το δυτικό κόσμο, ωστόσο, θεωρείται αμφιλεγόμενη.
Ο λωτός είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο που -αν και δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό- έχει μεγάλη διατροφική αξία! Πρόκειται για ένα πολύ νόστιμο φρούτο, με πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ιδιότητες, που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας φέτος το φθινόπωρο.
Με άξονα αναφοράς αμερικανικές εκτιμήσεις, 15,5 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες – περίπου 1 στους 16 – έχουν διαγνωστεί με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).
Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να συμβάλλει σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, ενώ μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο και να βοηθήσει ακόμη και στη μακροζωία - Η διαιτολόγος εξηγεί.
TRENDING NOW
12ºc
