Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

Aυτό είναι το μυστικό για λιγότερες λιγούρες και μεγαλύτερη απώλεια βάρους είναι… απολαυστικό

Ερευνητές της επιστήμης των τροφίμων και της ανθρώπινης διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις Urbana-Champaign αναφέρουν ότι η κατανάλωση επιδόρπιου μπορεί να είναι η βέλτιστη στρατηγική για να χάσετε βάρος, και να απαλλαγείτε από τις λιγούρες, αρκεί να το γεύεστε σε μικρές ποσότητες. Το πόρισμα αυτό δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Physiology & Behavior και διεξήχθη από τον μεταπτυχιακό φοιτητή Nouf W. Alfouzan με την επιτήρηση του καθηγητής διατροφής Manabu T. Nakamura.

12.07.2025 - 12:40

Διαβάστε περισσότερα

Κρέας: Ποια κομμάτια ψήνουμε στο μάτι, ποια στο φούρνο και γιατί

Αν και κάποιες φορές δημιουργείται σύγχυση, υπάρχουν μεγάλες και σημαντικές διαφορές ανάμεσα στο ψήσιμο ενός φαγητού με κρέας στο μάτι και στον φούρνο.

11.07.2025 - 23:37

Διαβάστε περισσότερα

Αυξάνονται οι πληθυσμοί κατσαρίδας - Γίνονται ανθεκτικότεροι στις απεντομώσεις

Αναποτελεσματικές φαίνεται πως έχουν αρχίσει να καθίστανται οι απεντομώσεις και ψεκασμοί για την αντιμετώπιση των κατσαρίδων, οι πληθυσμοί των οποίων αυξάνονται ολοένα και περισσότερο.

11.07.2025 - 17:53

Διαβάστε περισσότερα

Το μυστικό για λιγότερες λιγούρες και μεγαλύτερη απώλεια βάρους είναι… απολαυστικό

Ερευνητές της επιστήμης των τροφίμων και της ανθρώπινης διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις Urbana-Champaign αναφέρουν ότι η κατανάλωση επιδόρπιου μπορεί να είναι η βέλτιστη στρατηγική για να χάσετε βάρος, και να απαλλαγείτε από τις λιγούρες, αρκεί να το γεύεστε σε μικρές ποσότητες.

11.07.2025 - 15:54

Διαβάστε περισσότερα

Το δημοφιλές ρόφημα που βελτιώνει προσοχή, συγκέντρωση και μνήμη – Ένα φλιτζάνι αρκεί

Πόσο μπορεί να ενισχύσει το μυαλό σας ένα απλό αφέψημα; Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, ένα φλιτζάνι τσάι μέντας είναι αρκετό για να τονώσει τη μνήμη, την πνευματική διαύγεια και την ικανότητα συγκέντρωσης, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα.

11.07.2025 - 09:55

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος: Είναι τα χωριστά κρεβάτια το μυστικό μιας ευτυχισμένης σχέσης; Η ειδικός εξηγεί

Κατά το παρελθόν, τα ζευγάρια των υψηλότερων κοινωνικών στρωμάτων συνήθιζαν να διατηρούν χωριστά υπνοδωμάτια. Αυτή η συνήθεια θεωρούνταν σημάδι άνεσης και κοινωνικής επιφάνειας, κυρίως μεταξύ των βασιλέων και των οικονομικά προνομιούχων.

11.07.2025 - 09:05

Διαβάστε περισσότερα

«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά

Σε κάθε ταξίδι με το αυτοκίνητο, υπάρχει πάντα μια κλασική ερώτηση που «παίζει» σε επανάληψη: Αυτή για την ανάγκη της επόμενης στάσης για τουαλέτα. Το βλέμμα, σχεδόν αυτόματα, στρέφεται προς τις γυναίκες επιβάτιδες, αφού τείνει να επικρατεί η ιδέα ότι οι γυναίκες έχουν μικρότερη κύστη και, επομένως, ανάγκη για πιο τακτική ούρηση.

11.07.2025 - 07:31

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να βάζουμε τη βαλίτσα στο κρεβάτι του ξενοδοχείου – Οι κίνδυνοι για το δέρμα

Εάν η πρώτη κίνηση με το που μπείτε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου είναι να αφήσετε τη βαλίτσα στο κρεβάτι, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

10.07.2025 - 18:46

Διαβάστε περισσότερα

Νόσος Αλτσχάιμερ: Ποιες είναι οι ενδείξεις στα 25 έτη που «προβλέπουν» τη μνήμη στα 70

Μια πρόσφατη μελέτη από επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας Mailman και του Κέντρου Γήρανσης Butler του Πανεπιστημίου Κολούμπια αμφισβητεί την παραδοσιακή αντίληψη για τη χρονική έναρξη της νόσου Αλτσχάιμερ.

10.07.2025 - 15:10

Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος: Πού οφείλεται η απειλητική αύξηση σε νέους κάτω των 50 ετών – Ο «ένοχος» που βρίσκεται παντού

Για πολλά χρόνια, ο καρκίνος θεωρούνταν ασθένεια των ηλικιωμένων. Πλέον, όμως, η εικόνα έχει ανατραπεί και τα στοιχεία αναδεικνύουν μια ανησυχητική τάση: Τα ποσοστά καρκίνου στα άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών αυξάνονται παγκοσμίως. Μια πρόσφατη έρευνα της εκπομπής Four Corners του ABC ανέδειξε τον πιθανότερο «ένοχο» που κρύβεται πίσω από αυτό το φαινόμενο: Τα χημικά -ιδιαίτερα αυτά που εμπεριέχονται στις πλαστικές συσκευασίες- φαίνεται να συμβάλλουν στην αύξηση των περιστατικών καρκίνου σε πρώιμη ηλικία.

10.07.2025 - 12:50

Διαβάστε περισσότερα