Μπάρες δημητριακών, βούτυρα καρπών και σνακ με γλυκαντικά. Τα προϊόντα στα ράφια των σούπερ μάρκετ που διατυμπανίζουν ότι είναι χαμηλά σε λιπαρά και με φυσικά συστατικά χωρίς πρόσθετα βρίσκονται πλέον παντού. Είναι όμως, τόσο υγιεινά όσο ισχυρίζονται;
Οι κυριότεροι λόγοι που έχετε λαχτάρα για αλάτι.
Ακολουθούν 5 συνηθισμένοι μύθοι για το μέλι.
Φανταστείτε να ξαπλώνετε κάθε βράδυ φορώντας ένα ζευγάρι άνετες πιτζάμες, που εκτός από ζεστούς κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα μπορούσαν και να βελτιώσουν και την ποιότητά του. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge το έκαναν πράξη: δημιουργήσαν τις «έξυπνες» πιτζάμες που παρακολουθούν τις διαταραχές του ύπνου, όπως η υπνική άπνοια, χωρίς την ανάγκη για αυτοκόλλητα επιθέματα, ογκώδες εξοπλισμό ή επίσκεψη σε εξειδικευμένη κλινική ύπνου.
Δεν πάει πολύς καιρός αφότου η Καναδή ηθοποιός, συγγραφέας, food blogger και εν γένει δημοφιλής περσόνα Mairlyn Smith απενοχοποίησε το «fart walk», το περπάτημα δηλαδή κατά το οποίο απελευθερώνεις όλους τους «δαίμονες» που ταλαιπωρούν το έντερο.
Ποιοι παράγοντες διασφαλίζουν την υγεία του οργανισμού; Οι περισσότεροι γνωρίζουμε την αξία μιας ισορροπημένης διατροφής, αποτελούμενης από υγιεινά τρόφιμα, υψηλής θρεπτικής αξίας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, όμως, πόσο γρήγορα τα τρόφιμα που καταναλώνετε κινούνται εντός του πεπτικού σας συστήματος; Η ταχύτητα με την οποία η τροφή ταξιδεύει μέσα από το γαστρεντερικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία, επηρεάζοντας τα πάντα, από την πέψη μέχρι την ανοσία.
Από τη ρουτίνα της άσκησης μέχρι την καθημερινή διατροφή και τη διαχείριση του στρες, ο Δρ Suneel Kamath, ογκολόγος στην Cleveland Clinic αποκαλύπτει τις πρακτικές που μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική μας υγεία βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, με σκοπό τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης του καρκίνου.
Μας αρέσει να μοιραζόμαστε: Αντικείμενα, εμπειρίες, στιγμές. Συχνά, νιώθουμε ότι αυτό το μοίρασμα μας φέρνει πιο κοντά με τους αγαπημένους μας ανθρώπους.
Θέλετε να κάνετε υπέροχο σεξ; Για τον παγκοσμίου φήμης καθηγητή ανθρώπινης σεξουαλικότητας Dr. William Yarber, ο οποίος διανύει το 41ο έτος της διδασκαλίας του στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, δεν υπάρχει κανένα μεγάλο μυστικό. Μια ειλικρινής συζήτηση με τον σύντροφό σας είναι ό,τι χρειάζεται.
Με 33.6 εκατομμύρια posts “Walking Backwards” (ανάποδο περπάτημα) και άλλα 22,5 εκατ. Walking Backwards on Treadmill (ανάποδο περπάτημα στον διάδρομο), η τάση που μας θέλει να πηγαίνουμε πλάτη στον δρόμο αποδεικνύεται ιδιαιτέρως δημοφιλής μεταξύ των TikTokers, κερδίζει όμως και επαγγελματίες από τον χώρο της σωματικής άσκησης λόγω των σημαντικών οφελών της για την υγεία.
Η στιγμή που τα αδέλφια γίνονται ξένοι έχει έρθει για πολλές οικογένειες, ακόμα και στη χώρα μας με τους τόσο ισχυρούς δεσμούς μεταξύ των κοντινών όσο και πιο μακρινών συγγενών. Η αποξένωση ανάμεσα τα αδέλφια, εξηγεί σε συνέντευξή του στο CNN ο ψυχολόγος Joshua Coleman, συμβαίνει συχνότερα απ’ ό,τι μεταξύ γονιών και παιδιού. Οι γονείς, σημειώνει, θα επιδιώξουν να αποκαταστήσουν τη σχέση με το παιδί λόγω της αγάπης, των αισθημάτων ντροπής και της θλίψης που πιθανότατα θα επιφέρει αυτή η κατάσταση.
Μια νέα μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας υπογραμμίζει ένα ανησυχητικό δεδομένο: Τα κρούσματα καρκίνου του πνεύμονα αυξάνονται σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ, ιδίως στις γυναίκες.
TRENDING NOW
29ºc
25ºc
