Καύσωνας και φαρμακευτική αγωγή: Τρεις ομάδες ασθενών σε επαγρύπνηση - Τι πρέπει να προσέχουν

Καύσωνας και φαρμακευτική αγωγή: Τρεις ομάδες ασθενών σε επαγρύπνηση - Τι πρέπει να προσέχουν

Τα φάρμακα και η ζέστη αλληλοεπιδρούν με διάφορους τρόπους, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών σε περιόδους καύσωνα. Ορισμένα φάρμακα διαταράσσουν τους μηχανισμούς θερμορύθμισης ή /και επηρεάζουν την ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών, αυξάνοντας τον κίνδυνο θερμικής εξάντλησης, αφυδάτωσης ή άλλης βλάβης κατά την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες.

Απίστευτο: Εισπνέουμε νανοπλαστικά με κάθε ανάσα – Πώς οι πνευμονικές αλλοιώσεις σχετίζονται με καρκινογένεση
Απίστευτο: Εισπνέουμε νανοπλαστικά με κάθε ανάσα – Πώς οι πνευμονικές αλλοιώσεις σχετίζονται με καρκινογένεση

Από τη στιγμή που ξυπνάτε, ως το βράδυ που θα ανοίξετε το παράθυρο για να πάρετε μια ανάσα, το σώμα σας έρχεται σε επαφή με μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού. Τα βλέπετε σπάνια, τα αγνοείτε (και όχι άδικα), όμως βρίσκονται παντού: Στον αέρα, στο νερό, στην τροφή. Τώρα, μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Ιατρικής της Βιέννης, δημοσιευμένη στο Journal of Hazardous Materials, φέρνει στο φως ένα ανησυχητικό φαινόμενο: Την αλληλεπίδραση των νανοπλαστικών με τον πνευμονικό ιστό.

Από το σκόρδο στο καυτερό πιπέρι: Πόσο επικίνδυνες είναι οι αυτοσχέδιες θεραπείες για το δέρμα - Τι να προσέξετε
Από το σκόρδο στο καυτερό πιπέρι: Πόσο επικίνδυνες είναι οι αυτοσχέδιες θεραπείες για το δέρμα - Τι να προσέξετε

Όλο και περισσότερο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ξεχειλίζουν από influencers που διαφημίζουν σπιτικές θεραπείες για την περιποίηση του δέρματος, με συστατικά διαλεγμένα κατευθείαν από το ντουλάπι της κουζίνας.

Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πώς η ιδιωτική ασφάλιση προστατεύει υγεία και μετακινήσεις
Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πώς η ιδιωτική ασφάλιση προστατεύει υγεία και μετακινήσεις

Το καλοκαίρι, αν και περίοδος ξεγνοιασιάς, φέρνει μαζί του και μια σειρά από προκλήσεις για την υγεία και την καθημερινότητά μας. Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη έκθεση στον ήλιο, οι μετακινήσεις, αλλά και η αλλαγή ρυθμών και συνηθειών, εντείνουν τους κινδύνους για απρόοπτα περιστατικά, από μικροατυχήματα έως σοβαρά θέματα υγείας.

Καύσωνας: Τι πρέπει να προσέξουμε όταν επιμένει για μέρες - Δέκα πολύτιμες συμβουλές
Καύσωνας: Τι πρέπει να προσέξουμε όταν επιμένει για μέρες - Δέκα πολύτιμες συμβουλές

Το κύμα ακραίας ζέστης θα συνεχιστεί για ολόκληρη την εβδομάδα, τεστάροντας τις αντοχές. Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες απαιτούν μεγάλη προσοχή, ειδικά για τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. 

Λίπωμα ή σάρκωμα: Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά, σύμφωνα με έναν ογκολόγο
Λίπωμα ή σάρκωμα: Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά, σύμφωνα με έναν ογκολόγο

Κάθε αλλαγή που παρατηρούμε στο δέρμα μας είναι καλό να ελέγχεται και να μην αφήνεται στην τύχη της, συμβουλεύουν οι δερματολόγοι. Εκτός από τους σπίλους, που θα πρέπει να εξετάζονται ετησίως, υπάρχουν και άλλα δερματικά εξογκώματα που, ενώ μπορεί να φαίνονται αθώα, ενδέχεται να κρύβουν σοβαρούς κινδύνους.

Γιατί το αίσθημα της ντροπής είναι φυσιολογικό και μας κάνει καλό
Γιατί το αίσθημα της ντροπής είναι φυσιολογικό και μας κάνει καλό

Φανταστείτε ότι είναι η πρώτη σας μέρα στη δουλειά και είναι η ώρα να μπείτε στην αίθουσα συσκέψεων, για να γνωρίσετε τους συναδέλφους σας. Με το που ανοίγετε την πόρτα, όμως, κάνετε εντύπωση για όλους τους λάθος λόγους: η μπλούζα σας πιάνεται στο πόμολο, χάνετε την ισορροπία σας και στα επόμενα δευτερόλεπτα βρίσκεστε στο πάτωμα. Όχι ακριβώς η πρώτη (καλή) εντύπωση που θα θέλατε να κάνετε.

Αρρυθμίες: «Φτερουγίσματα» και άλλα 4 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Ο ειδικός εξηγεί
Αρρυθμίες: «Φτερουγίσματα» και άλλα 4 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Ο ειδικός εξηγεί

Οι καρδιακές αρρυθμίες αποτελούν ένα συχνό φαινόμενο που αφορά πολλούς ανθρώπους και ορίζεται ως η έλλειψη του φυσιολογικού ρυθμού της καρδιάς. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως η καρδιά λειτουργεί με ηλεκτρικά σήματα που παράγει η ίδια και πως οποιαδήποτε διαταραχή σε αυτήν τη διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε αρρυθμία.

Στρες: Πώς να το μειώσουμε σε 5 λεπτά – Έξι τεχνικές που «πιάνουν» αμέσως
Στρες: Πώς να το μειώσουμε σε 5 λεπτά – Έξι τεχνικές που «πιάνουν» αμέσως

Η σύγχρονη καθημερινότητα, με τις απαιτήσεις της εργασίας, της οικογένειας και της (συνεχούς) πληροφορίας, δημιουργεί με ταχύτατους ρυθμούς συσσωρευμένο άγχος. Αυτό δεν επηρεάζει μόνο την ψυχολογία μας: μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αϋπνία: Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για ξεκούραστο ύπνο – Δρουν σαν «φυσικά» υπνωτικά
Αϋπνία: Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για ξεκούραστο ύπνο – Δρουν σαν «φυσικά» υπνωτικά

Η κακή ποιότητα ύπνου αποτελεί συχνό πρόβλημα για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, επηρεάζοντας τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Η αϋπνία είναι το πιο συχνά αναφερόμενο ζήτημα, με επιπολασμό που κυμαίνεται από 3,9% έως 22%. Νέα συγκριτική μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο BMJ Evidence Based Medicine δείχνει ότι συγκεκριμένες μορφές φυσικής δραστηριότητας –όπως η γιόγκα, το tai chi, το περπάτημα και το ελαφρύ τρέξιμο (jogging) -ενδέχεται να αποτελούν αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις.