Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Ο Δεκέμβριος είναι ο πιο αγχωτικός μήνας του χρόνου - Έξι tips για να διαχειριστούμε το στρες

Η περίοδος των γιορτών συχνά συνδέεται με χαρά και συντροφικότητα, αλλά για πολλούς είναι επίσης μια από τις πιο αγχωτικές περιόδους του χρόνου. Τα υπερφορτωμένα προγράμματα, οι οικονομικές πιέσεις και οι συναισθηματικές προσδοκίες συχνά δεν αφήνουν πολλά περιθώρια για προσωπική ευημερία.

23.12.2025 - 15:59

Η καλύτερη τροφή να φας πριν πιεις: Γιατρός εξηγεί πώς να μειώσεις το hangover

Ένα απλό τρόφιμο μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό πριν το αλκοόλ, αλλά δεν αναιρεί τους κινδύνους ούτε την αυστηρή πραγματικότητα των ελέγχων στους ελληνικούς δρόμους.

23.12.2025 - 09:38

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί έχουμε δύο ρουθούνια και όχι ένα ενιαίο;

Οι άνθρωποι, όπως και πολλά ζώα, έχουν ζευγάρια οργάνων, όμως τα δύο ρουθούνια φαίνονται… υπερβολή.

23.12.2025 - 07:35

Διαβάστε περισσότερα

Αμύγδαλα και άλλες 8 τροφές που προστατεύουν από τον καρκίνο παχέος εντέρου – Η διαιτολόγος αποκαλύπτει

Τα τελευταία χρόνια, οι περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνονται δραματικά, ιδιαίτερα στα άτομα κάτω των 50 ετών. Σύμφωνα με έρευνες, τα περιστατικά αυξήθηκαν κατά 52% τα τελευταία 30 χρόνια. Μία από τις βασικές αιτίες, όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί, είναι η ανεπαρκής πρόσληψη φυτικών ινών στη σύγχρονη διατροφή.

22.12.2025 - 14:13

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – Τέσσερα tips για ακριβείς μετρήσεις

Δεν είναι ανάγκη να φοβάστε την ένδειξη στη ζυγαριά. Αρκεί να έχετε φροντίσει να ελέγξετε το σωματικό σας βάρος την κατάλληλη στιγμή. Όπως σημειώνει η Αμερικανική Εταιρεία Φυσιολογίας, το αποτέλεσμα τις πρωινές ώρες δεν θα είναι το ίδιο με το βράδυ, οπότε η κατανάλωση τροφής συνήθως περιορίζεται, ενώ μεσολαβεί και η απώλεια νερού μέσω της εφίδρωσης και της αναπνοής.

22.12.2025 - 14:11

Διαβάστε περισσότερα

Φούσκωμα: Γιατί χειροτερεύει καθώς μεγαλώνουμε – Γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ δίνει tips αντιμετώπισης

Αν έχετε παρατηρήσει ότι το φούσκωμα είναι πιο έντονο από το συνηθισμένο μετά το φαγητό, δεν είναι η ιδέα σας. Όπως πολλές λειτουργίες του σώματος, η διαδικασία της πέψης επιβραδύνεται με την ηλικία, με αποτέλεσμα τα τρόφιμα να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μετακινηθούν κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα, από το στομάχι μέχρι το έντερο. «Όσο περισσότερο παραμένει η τροφή στο πεπτικό σύστημα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να παραχθούν και να συσσωρευτούν αέρια, με αποτέλεσμα το φούσκωμα», λέει ο Δρ Kyle Staller, γαστρεντερολόγος στο Massachusetts General Hospital, που ανήκει στο Χάρβαρντ.

22.12.2025 - 07:21

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο συχνά τρώνε κρέας οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο - Κορυφαίος μελετητής απαντά

Ο Dan Buettner, ειδικός στη μελέτη της μακροζωίας, συνεργάζεται με το National Geographic και είναι ο δημιουργός της θεωρίας των «Μπλε Ζωνών». Εδώ και πολλά χρόνια ερευνά πώς οι κάτοικοι ορισμένων περιοχών του πλανήτη καταφέρνουν να ζουν περισσότερο από τον μέσο όρο, συχνά ξεπερνώντας τα 100 χρόνια ζωής.

21.12.2025 - 22:29

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι τα πέντε πράγματα που κάνουν το σεξ χειρότερο

Τα όργανα του σώματος που συμμετέχουν στην σεξουαλική διαδικασία, τα κατάλληλα επίπεδα ορμονών και η ικανότητα σεξουαλικής διέγερσης είναι μεν σημαντικοί παράγοντες, αλλά δεν εγγυώνται το καλό σεξ, καθώς άλλοι παράγοντες -οι εγκεφαλικοί- είναι εκείνοι που παρεμβαίνουν και κάνουν τα πράγματα καλύτερα ή χειρότερα.

21.12.2025 - 10:23

Διαβάστε περισσότερα

Μπορώ να ξαναφορέσω το ίδιο ζευγάρι κάλτσες και την επόμενη μέρα; Η επιστήμη απαντά

Το να φορέσετε το ίδιο τζιν ή ένα πουλόβερ για δεύτερη φορά, χωρίς να το έχετε πλύνει, θεωρείται απολύτως φυσιολογικό. Ακόμα και ένα μπλουζάκι μπορεί να «τη βγάλει» παραπάνω από μία ημέρα. Οι κάλτσες όμως; Εκεί τα πράγματα αλλάζουν. Αν γνωρίζατε τι πραγματικά συμβαίνει μέσα στις κάλτσες σας μετά από μόλις μία ημέρα χρήσης, ίσως να τις βλέπατε με άλλο «μάτι».

21.12.2025 - 08:45

Διαβάστε περισσότερα

Απίστευτη ιστορία: 25χρονη έδωσε μάχη με τον καρκίνο παχέος εντέρου και νίκησε - Τα 3 συμπτώματα που δεν έπρεπε να αγνοήσει

Η Paige Seifert, μηχανικός από το Ντένβερ του Κολοράντο, είναι σήμερα 25 ετών και απαλλαγμένη από τον καρκίνο του παχέος εντέρου.

20.12.2025 - 09:46

Διαβάστε περισσότερα

Η στυτική λειτουργία είναι «καθρέφτης» υγείας – 5 πράγματα που κάθε άνδρας πρέπει να γνωρίζει

Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί ένα θέμα για το οποίο πολλοί άνδρες διστάζουν να μιλήσουν. Πρόκειται, όμως, για ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο καθώς περισσότερο από το 30% των ανδρών ηλικίας 40 έως 70 ετών αντιμετωπίζουν δυσκολία στην επίτευξη ή διατήρηση στύσης.

19.12.2025 - 21:20

Διαβάστε περισσότερα