Όνειρα: Ποιο είναι το συναίσθημα που φέρνει πιο πολλούς και έντονους εφιάλτες

Όνειρα: Ποιο είναι το συναίσθημα που φέρνει πιο πολλούς και έντονους εφιάλτες

Στην παιδική μας ηλικία, μια τρομακτική ταινία που είδαμε κατά λάθος ή άλλες παιδικές φοβίες έφερναν συχνά εφιάλτες και χαλούσαν τον ύπνο μας. Στην ενήλικη ζωή, ένας πραγματικός «εφιάλτης» της καθημερινότητας για πολλά άτομα μπορεί να πυροδοτήσει τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση των άσχημων ονείρων.

Οι άνθρωποι που νιώθουν μοναξιά βλέπουν πιο συχνά εφιάλτες - Τι υποστηρίζει νέα μελέτη
Οι άνθρωποι που νιώθουν μοναξιά βλέπουν πιο συχνά εφιάλτες - Τι υποστηρίζει νέα μελέτη

Η μοναξιά συνδέεται με αυξημένη συχνότητα και ένταση των εφιαλτών, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη, η οποία υπογραμμίζει τη σχέση μεταξύ κοινωνικής απομόνωσης και διαταραχών ύπνου. Τα ευρήματα είναι σημαντικά γιατί τόσο η μοναξιά όσο και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν σοβαρά ζητήματα δημόσιας υγείας, καθώς συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού και πρόωρου θανάτου.

Μελέτη: Η ενδομητρίωση μπορεί να τετραπλασιάσει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών
Μελέτη: Η ενδομητρίωση μπορεί να τετραπλασιάσει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών

Οι γυναίκες με ενδομητρίωση διατρέχουν τετραπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν διαγνωστεί με την πάθηση, διαπιστώνει νέα μελέτη. Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι η εν λόγω πάθηση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών, αλλά η νέα μελέτη διαπιστώνει πώς αυτός ο κίνδυνος μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τους υποτύπους της νόσου. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν πως πρόκειται για μια σχετικά μικρή αύξηση του κινδύνου συνολικά, και ότι οι γυναίκες που πάσχουν από ενδομητρίωση δεν πρέπει να ανησυχούν αδικαιολόγητα.

Κατάθλιψη: Μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και χωρίς ψυχοθεραπεία - Δείτε πώς
Κατάθλιψη: Μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και χωρίς ψυχοθεραπεία - Δείτε πώς

Μια νεότερη Αυστραλιανή μελέτη ενισχύει τα μέχρι τώρα ερευνητικά δεδομένα σχετικά με τα οφέλη του ισορροπημένου τρόπου ζωής στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.

Ποια σκοτεινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας επηρεάζουν τη σχέση αθλητών – προπονητών
Ποια σκοτεινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας επηρεάζουν τη σχέση αθλητών – προπονητών

Η σχέση προπονητή-αθλητή είναι καθοριστικής σημασίας στον αθλητισμό υψηλού επιπέδου. Για τους αθλητές, είναι παράγοντας-κλειδί για καλύτερη απόδοση και μεγαλύτερη ικανοποίηση από τα επιτεύγματά τους, όσο και κίνητρο και εντονότερη προσπάθεια. Οι καλές σχέσεις μεταξύ τους είναι εγγύηση για την ευημερία και των δύο μερών.

Σε επιφυλακή ο ΠΟΥ: SOS για υπέρ-βακτήριο που είναι ανθεκτικό στα αντιβιοτικά και προκαλεί σοβαρή νόσο
Σε επιφυλακή ο ΠΟΥ: SOS για υπέρ-βακτήριο που είναι ανθεκτικό στα αντιβιοτικά και προκαλεί σοβαρή νόσο

Για ένα ανθεκτικό στα αντιβιοτικά βακτήριο που προκαλεί σοβαρές λοιμώξεις και εξαπλώνεται παγκοσμίως, προειδοποιεί μέσω έκθεσής του ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Επιστήμονες αποκάλυψαν για ποιο λόγο δεν πρέπει να πίνουμε ποτά από πλαστικά μπουκάλια
Επιστήμονες αποκάλυψαν για ποιο λόγο δεν πρέπει να πίνουμε ποτά από πλαστικά μπουκάλια

Η ερευνητική ομάδα παρατήρησε αξιοσημείωτες τάσεις, γεγονός που υποδηλώνει για πρώτη φορά ότι η μείωση της χρήσης πλαστικών θα μπορούσε ενδεχομένως να μειώσει την αρτηριακή πίεση.

Η συγχώρεση δεν είναι μονόδρομος – Επτά περιπτώσεις που είναι προτιμότερο να μη συγχωρείς
Η συγχώρεση δεν είναι μονόδρομος – Επτά περιπτώσεις που είναι προτιμότερο να μη συγχωρείς

Η συγχώρεση χαρακτηρίζεται συνήθως ως κορυφαία πράξη αρετής και μεγαθυμίας, μια εκδήλωση ψυχικού μεγαλείου που, παράλληλα, ωφελεί πολλαπλά τη σωματική και ψυχική υγεία.