Όσοι έχουμε σκύλο ξέρουμε καλά πως το να του δώσουμε ένα απλό χάπι μπορεί να μετατραπεί σε έναν μικρό καθημερινό εφιάλτη.
*Το κείμενο υπογράφει η κυρία Αρετή Καφαντάρη, Face Yoga Expert & Instructor Trainer
Ο καφές έχει κάποια οφέλη για την υγεία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι λάτρεις του πρέπει να πίνουν όσο θέλουν.
Ξέρουμε όλοι πόσα κεράκια σβήνουμε κάθε χρόνο. Όμως αυτό δεν λέει απαραίτητα πόσο «γερασμένα» είναι τα κύτταρά μας. Η χρονολογική ηλικία δείχνει πόσα χρόνια ζούμε. Η βιολογική ηλικία, όμως, αντικατοπτρίζει την κατάσταση και τη λειτουργία των κυττάρων μας. Και το εντυπωσιακό; Μπορεί να τροποποιηθεί.
Σειρά νομοσχεδίων είναι στη Νομική Υπηρεσία για νομοτεχνικό έλεγχο, όπως αυτό για τα ασθενοφόρα και τα ακτινοδιαγνωστικά, ενώ άλλα, όπως το πλαίσιο για τα ιατρεία και οδοντιατρεία ή για τα Δημόσια και Ιδιωτικά Νοσηλευτήρια, βρίσκονται στο στάδιο τελικής επεξεργασίας, είπε την Τετάρτη ο Υπουργός Υγείας Μιχάλης Δαμιανός, προσθέτοντας ότι οι προσπάθειες βελτίωσης του ΓΕΣΥ και της δημόσιας υγείας είναι συνεχείς.
Το να βρίσκεις παρηγοριά στο φαγητό σε αγχωτικές στιγμές είναι μια φυσιολογική αντίδραση που επιστημονικά ονομάζεται συναισθηματική υπερφαγία.
Μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι είναι οι αλλαγές που φέρνει ο χρόνος: Από τη σωματική και νοητική φθορά, την απώλεια αγαπημένων προσώπων και την έλλειψη ανεξαρτησίας, οι αλλαγές αυτές μπορούν να οδηγήσουν σε ένα αίσθημα αποσύνδεσης, αβεβαιότητας, ακόμη και σε απώλεια ταυτότητας.
Καταρρίπτουμε τους 3 πιο γνωστούς μύθους που αφορούν τη γυμναστική.
Μια πρωτοποριακή κλινική δοκιμή με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Κολοράντο επικύρωσε μια νέα συσκευή για τον κατ’ οίκον έλεγχο του καρκίνου τραχήλου μήτρας, προσφέροντας μια πολλά υποσχόμενη λύση στα μακροχρόνια προβλήματα που αντιμετωπίζει η υγειονομική περίθαλψη των γυναικών. Η μελέτη, που δημοσιεύεται στο JAMA Network Open, επιβεβαιώνει ότι η συσκευή είναι ασφαλής και αποτελεσματική στην αυτοσυλλογή δειγμάτων με στόχο τον διαγνωστικό έλεγχο για καρκίνο τραχήλου μήτρας.
Η διαδικασία του ύπνου δυσκολεύει με την αύξηση της ηλικίας, με αποτέλεσμα οι ηλικιωμένοι να μην ξεκουράζονται επαρκώς κάθε βράδυ. Μάλιστα, ένας στους πέντε έρχεται αντιμέτωπος με την αϋπνία. Μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Family Medicine and Community Health συστήνει ως φυσικό παυσίπονο την άσκηση και συγκεκριμένα την προπόνηση αντιστάσεων.
Το καλοκαίρι χαρακτηρίζεται από μια διπλή ιδιότητα: Είναι υπέροχο και ταυτόχρονα αποπνικτικό, ειδικά όταν ο υδράργυρος «χτυπάει κόκκινο» και τα ρούχα μοιάζουν να «κολλάνε» πάνω στο σώμα. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι η αίσθηση ορισμένων ρούχων είναι πιο δυσάρεστη με τη ζέστη σε σχέση με άλλα. Αυτό δεν είναι τυχαίο. Η επιστήμη επιβεβαιώνει πως η επιλογή υφάσματος παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς το σώμα διαχειρίζεται τη ζέστη. Όπως εξηγεί σε άρθρο της στο The Conversation η Nisa Salim, ανώτερη λέκτορας στο Τμήμα Μηχανικών Υλικών στο Πανεπιστήμιο Swinburne της Αυστραλίας, ορισμένα υλικά βοηθούν το σώμα να παραμένει δροσερό, ενώ άλλα το κάνουν να ιδρώνει ακόμη περισσότερο.
Κάθε χρόνο, υπάρχει μία ξεχωριστή μέρα για τον καθένα μας: Τα γενέθλια. Μια ημέρα που χαρίζει απλόχερα την αφορμή να συγκεντρωθούμε με αγαπημένους και να γιορτάσουμε με την ψυχή μας. Κι όμως, ενώ τα γενέθλια σηματοδοτούν την αξία της ίδιας της ζωής, ταυτόχρονα λειτουργούν και ως μια υπενθύμιση του χρόνου που περνά. Κι αυτό δεν έχει πάντοτε θετικό αποτύπωμα.
TRENDING NOW
35ºc
