Η υγιής γήρανση εξαρτάται σημαντικά από τις συνήθειες του ύπνου, σύμφωνα με ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Wenzhou στην Κίνα.
Το vaping συνδέεται με στυτική δυσλειτουργία και χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων. Δες πώς επηρεάζει την ανδρική γονιμότητα και την απόδοση στο σεξ.
Ο ήλιος είναι πηγή ζωής και ενέργειας, επηρεάζοντας όχι μόνο τη διάθεση αλλά και τη λειτουργία του οργανισμού μας σε βιολογικό επίπεδο. Πώς όμως επηρεάζει η έκθεση στο ηλιακό φως τις ορμόνες μας και τη γενική μας υγεία
Μια νέα παραλλαγή του κορωνοϊού κερδίζει έδαφος παγκοσμίως, γεννώντας ανησυχία για έξαρση εν μέσω καλοκαιριού, ενώ η Covid-19 έχει να απασχολήσει έντονα τα συστήματα υγείας εδώ και καιρό.
Tο πρώτο και κύριο disclaimer είναι πως όταν έχουμε ένα θέμα υγείας -το όποιο-, το διαχειριζόμαστε με τη βοήθεια επαγγελματιών υγείας, έχοντας εμπεδώσει ότι δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι τακτοποίησης.
H κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού σε καθημερινή βάση είναι απαραίτητη όλο το χρόνο και ειδικά το καλοκαίρι, κατά τη διάρκεια του οποίου το σώμα μας χάνει διαρκώς υγρά εξαιτίας της εφίδρωσης.
Όλο και περισσότερες μελέτες στρέφονται προς την καθημερινή κατανάλωση καφέ, προσπαθώντας να ρίξουν φως στις συνέπειες της στον οργανισμό.
Ο ύπνος είναι από τις πιο σημαντικές στιγμές της ημέρας για τον οργανισμό μας. Αποτελεί επιτακτική ανάγκη, λοιπόν, όλοι να κοιμούνται με τον σωστότερο και ιδανικότερο τρόπο γι’ αυτούς.
Ο Bryan Johnson, ένας Αμερικανός δισεκατομμυριούχος, έχει βάλει σκοπό της ζωής του να πάει κόντρα στη γήρανση και να αντιστρέψει τη βιολογική του ηλικία, ζώντας τελικά για αρκετά χρόνια με σώμα, εγκέφαλο και υγεία… 18χρονου.
Αύξηση των θανάτων από καρκίνο λόγω κατανάλωσης αλκοόλ τα τελευταία 30 χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, διαπιστώνει έρευνα που έγινε από Πανεπιστήμιο στην Αμερική.
Για πολλούς ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της πρωινής ρουτίνας: είτε ως πηγή τόνωσης, είτε ως μια ήρεμη, προσωπική στιγμή πριν ξεκινήσει η μέρα.
Νέα μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο British Columbia (UBC) υποδεικνύει έναν ισχυρό δεσμό ανάμεσα στο διατροφικό μοτίβο MIND, τη μεσογειακή διατροφή και την καθυστερημένη έναρξη της νόσου Πάρκινσον.
TRENDING NOW
27ºc
