Ειδήσεις Κύπρος

Δίαιτα: Το διατροφικό πλάνο, με το οποίο δεν θα παχύνουμε, τώρα που μένουμε σπίτι!

Μένουμε σπίτι, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι σταματάμε να προσέχουμε τη διατροφή μας. Οι ώρες που μένουμε αδρανείς αυξήθηκαν δραματικά, αφού, όλοι στο μυαλό μας έχουμε ταυτίσει την έννοια του σπιτιού με εκείνες της χαλάρωσης και της ξεκούρασης. Επίσης, στο πλέγμα της ενδεχόμενης ανίας που δημιουργείται, θέλουμε να τρώμε περισσότερο και συχνά πυκνά να καταναλώνουμε τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας. ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

23 Μαρ 2020 - 11:29

Διαβάστε περισσότερα

Μαντώ: «Ήμουν μονίμως σε δίαιτα! Άπειρες φορές πήγα να λιποθυμήσω στην πίστα»

08 Μαρ 2020 - 09:48

Διαβάστε περισσότερα

Έτσι θα χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστική – Το μυστικό 30′ πριν από κάθε γεύμα

Σύμφωνα με μελέτη, για να χάσετε κιλά δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια “τιτάνια” προσπάθεια, αφού, σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση 500 ml νερού 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) μπορεί να βοηθήσει σε πολύ σημαντικό βαθμό.

27 Νοε 2019 - 19:37

Διαβάστε περισσότερα

Η δίαιτα αποτοξίνωσης που υπόσχεται θαύματα - Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες

Η δίαιτα αυτή βασίζεται στη χορτόσουπα που είναι ιδανική, ιδιαίτερα για τις μέρες του χειμώνα.

26 Νοε 2019 - 17:57

Διαβάστε περισσότερα

Η δίαιτα του Χειμώνα που υπόσχεται θαύματα - Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες

Η δίαιτα αυτή βασίζεται στη χορτόσουπα που είναι ιδανική, ιδιαίτερα για τις μέρες του χειμώνα που πλησιάζουν.

19 Νοε 2019 - 18:00

Διαβάστε περισσότερα

Οι 5 τροφές που κάνουν την δίαιτα εύκολη- Καίνε το λίπος στην κοιλιά

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.

17 Νοε 2019 - 13:30

Διαβάστε περισσότερα

Μελέτη: Εντυπωσιακά αποτελέσματα από τη δίαιτα της βασικής ινσουλίνης

Eντυπωσιακά αποτελέσματα σε σχέση με την απώλεια βάρους διαπιστώνει ελληνική μελέτη που έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Λαϊκό», και η οποία πρόκειται να δημοσιευτεί στο επιστημονικό περιοδικό «Nutrition», ενώ ήδη έχει παρουσιασθεί στο 54ο Πανευρωπαϊκό Διαβητολογικό Συνέδριο (Βερολίνο 2018).

02 Νοε 2019 - 14:50

Διαβάστε περισσότερα

Δείτε την ιδανική διατροφή για τις διακοπές: Δίαιτα χωρίς... δίαιτα

Η αλήθεια είναι ότι όταν βρισκόμαστε σε διακοπές είναι αρκετά δύσκολο είτε να ακολουθήσουμε την δίαιτά μας είτε να μετράμε διαρκώς θερμίδες.

08 Αυγ 2019 - 16:38

Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι η δίαιτα των 2 ημερών που υπόσχεται θαύματα

Η δίαιτα των δύο ημερών ή αλλιώς δίαιτα 5:2 βασίζεται σε ευρήματα Βρετανών και Αμερικανών επιστημόνων, σύμφωνα με τα οποία η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν περισσότερο λίπος, να μειώσουν τη χοληστερίνη και να αυξήσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, όσα δηλαδή αποτρέπουν τους κινδύνους για καρδιακή νόσο και διαβήτη.

30 Ιουλ 2019 - 17:42

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα του Χάρβαρντ έρχεται να δώσει λύση για την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Αρκετοί από εμάς αναζητούν την πιο αποτελεσματική δίαιτα η οποία θα προσφέρει χάσιμο βάρους σωστά, έξυπνα και αποτελεσματικά.

14 Ιουλ 2019 - 19:49

Διαβάστε περισσότερα

Απώλεια βάρους: Τα 7 λάθη στη δίαιτα που επιβραδύνουν το αποτέλεσμα

Σε όλους έχει συμβεί μετά από μια εβδομάδα συνεπούς δίαιτας να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά, αλλά αντί να δείχνει μικρότερο νούμερο, προς μεγάλη μας απογοήτευση να διαπιστώνουμε ότι έχουμε πάρει βάρος.

01 Ιουλ 2019 - 17:24

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά.

17 Ιουν 2019 - 16:35

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα: Το διατροφικό πλάνο, με το οποίο δεν θα παχύνουμε, τώρα που μένουμε σπίτι!

Μαντώ: «Ήμουν μονίμως σε δίαιτα! Άπειρες φορές πήγα να λιποθυμήσω στην πίστα»

Έτσι θα χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστική – Το μυστικό 30′ πριν από κάθε γεύμα

Η δίαιτα αποτοξίνωσης που υπόσχεται θαύματα - Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες

Η δίαιτα του Χειμώνα που υπόσχεται θαύματα - Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες

Οι 5 τροφές που κάνουν την δίαιτα εύκολη- Καίνε το λίπος στην κοιλιά

Μελέτη: Εντυπωσιακά αποτελέσματα από τη δίαιτα της βασικής ινσουλίνης

Δείτε την ιδανική διατροφή για τις διακοπές: Δίαιτα χωρίς... δίαιτα

Ποια είναι η δίαιτα των 2 ημερών που υπόσχεται θαύματα

Έρευνα του Χάρβαρντ έρχεται να δώσει λύση για την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Απώλεια βάρους: Τα 7 λάθη στη δίαιτα που επιβραδύνουν το αποτέλεσμα

Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Φαίδωνας Φαίδωνος: Να ληφθούν αποφάσεις για έργα στο δίκτυο ομβρίων άμεσα

Υπ.Υγείας: Άμεση η αποκατάσταση ζημιών στο νοσοκομείο Πάφου

Ιωάννα Μαλέσκου: Φωτογραφίζει την κόρη της σε βόλτα στη θάλασσα

Κακοκαιρία: Προβλήματα σε κτηνοτροφικά υποστατικά και δρόμους- Δεν πλημμύρισε το κέντρο Λεμεσού σημειώνουν οι αρμόδιοι

Κ. Κόμπος: «Δεν χωρούν αμφιταλαντεύσεις στην εξωτερική πολιτική»

Σάκης Κατσούλης – Μαριαλένα Ρουμελιώτη: Το ταξίδι τους στην Κωνσταντινούπολη

Η επική αντίδραση υπαλλήλου όταν έρχεται πελάτης στο κλείσιμο - Δείτε βίντεο

Διερευνώνται πληροφορίες για αγνοούμενο πρόσωπο στο εργοστάσιο που ξέσπασε φωτιά

Έμιλυ Κολιανδρή: Η απίστευτή ιστορία με παπά που αρνήθηκε να την βαπτίσει με άλλο όνομα λόγω… ερωτικής ταινίας

Δύσκολο το έργο για κατάσβεση της φωτιάς σε εργοστάσιο - Ενημερώθηκε ο Χαρτσιώτης - Δείτε βίντεο

Στοιχεία Επικοινωνίας