Ο Λευτέρης Χατζηιωάννου, μετά τη συμμετοχή του στο παιχνίδι επιβίωσης του ANT1 Nomads, έχει γίνει ιδιαίτερα αγαπητός στο κοινό.
Αστυνομικοί επρόκειτο να συλλάβουν μητέρα τεσσάρων παιδιών. Αντ' αυτού πλήρωσαν την υστάτη, ποσό που αδυνατούσε να καταβάλει η 49χρονη γυναίκα ως διατροφή στον πρώην σύζυγο της.
Όσο μεγαλώνουμε οι αντοχές μας για γυμναστική μειώνονται, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται και κάπως έτσι ο δείκτης της ζυγαριάς αρχίζει να δείχνει όλο και πιο ψηλά κάθε φορά που αποφασίζουμε να ζυγιστούμε. Σού θυμίζει κάτι; Πριν πανικοβληθείς και τρέξεις στο κρεβάτι του πλαστικού, κάνε αυτήν την πολύ απλή αλλαγή στη διατροφή σου, η οποία εγγυάται, σύμφωνα με την 67χρονη διατροφολόγο Suzi Grant, νεανική όψη της επιδερμίδας και αδύνατη μέση. Κοινώς το σώμα σου τουλάχιστον 10 χρόνια πριν.
Η ανεπαρκής διατροφή στις φτωχές χώρες του κόσμου και η υπερκατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων στις πλούσιες είναι υπεύθυνη για έναν στους πέντε θανάτους παγκοσμίως, σύμφωνα με μία νέα, σημαντική έκθεση.
Η υγεία του εντέρου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική μας υγεία, όπως έχει επιβεβαιωθεί από πολλές μελέτες.
Δεκάδες είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες που πρέπει ή δεν πρέπει να υιοθετήσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας ή να χάσουμε κιλά.
Τρεις λόγοι για να μην ξεχάσεις ποτέ αυτή την (υπερ)τροφή.
Η μέση της από 42 έγινε 23 και κάποιοι ισχυρίζονται ότι είναι αποτέλεσμα των πλαστικών επεμβάσεων.
Η πολύωρη καθιστική εργασία και η καθιστική ζωή γενικότερα συνδέονται με ποικίλες αρνητικές εκβάσεις για την υγεία, όπως αυξημένους δείκτες φλεγμονής στο σώμα, υπέρταση και ανεβασμένο σάκχαρο. Επίσης, τα άτομα που κάνουν καθιστική δουλειά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν μυοσκελετικά προβλήματα, όπως πόνο στη μέση και αυχενικό.
Η πολύωρη καθιστική εργασία και η καθιστική ζωή γενικότερα συνδέονται με ποικίλες αρνητικές εκβάσεις για την υγεία, όπως αυξημένους δείκτες φλεγμονής στο σώμα, υπέρταση και ανεβασμένο σάκχαρο.
Το σώμα χρειάζεται το λίπος για να λειτουργήσει σωστά, για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για να μπορούν οι ορμόνες να βρίσκονται σε ισορροπία.
Σύμφωνα με επιστήμονες από τον Καναδά, αν θέλετε να θέσετε υπό έλεγχο το σωματικό σας βάρος, ίσως πρέπει να βάλετε τα όσπρια στην καθημερινή σας διατροφή.
TRENDING NOW
19ºc
