Πέντε SOS κινήσεις που ανακουφίζουν τον πόνο στη μέση
Ανακαλύψτε τις αποτελεσματικές κινήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση.
Ανακαλύψτε τις αποτελεσματικές κινήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση.
Συγκλονιστικά πλάνα από κάμερες παρακολούθησης κατέγραψαν την τρομακτική στιγμή που ένα εννιάχρονο αγόρι απήχθη υπό την απειλή όπλου όταν η μητέρα του το πήγαινε στο σχολείο στην πόλη Huehuetoca στο κέντρο του Μεξικού.
Απίστευτο ατύχημα
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν και μπαίνουν στη μέση ηλικία, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κρίσεις οσφυαλγίας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Ειδική Έκθεση Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ που εστιάζει στους μεσήλικες – άνω των 50 ετών – ο πόνος στη μέση επηρεάζει περίπου τέσσερις στους πέντε ενήλικες στις ΗΠΑ κάποια στιγμή στη ζωή τους και πλήττει εξίσου άνδρες και γυναίκες.
Μόλις μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητα μας μπορεί να κάνει θαύματα και να διώξει τον πόνο, βελτιώνοντας την υγεία μας εν γένει. Eάν μάλιστα επικεντρωθούμε στο να δυναμώσουμε τον κορμό μας, η στάση του σώματός μας θα βελτιωθεί και θα καταφέρουμε να μειώσουμε τον πόνο στη μέση. Για να το πετύχουμε αυτό, αρκεί μόνο να εντάξουμε στο πρόγραμμα γυμναστικής μας την άσκηση της σανίδας.
Η Ειρήνη Καραγιώργη και ο Χρήστος Κυπρή λένε πάντου πως βρήκαν την απόλυτη ευτυχία ο ένας στο πλάι του άλλου. Συχνά τους βλέπουμε σε δημόσιες τρυφερές στιγμές τους στα social media μιλώντας με τα πιο γλυκά λόγια μεταξύ τους.
Σε εφιάλτη μετατράπηκε ένα ταξίδι ψαρέματος για άνδρα από την Βραζιλία, ο οποίος επέζησε στον Ατλαντικό Ωκεανό για 11 ημέρες όταν το σκάφος του βυθίστηκε.
Της έβγαλαν τα extensions!
Η επιστροφή των εκπαιδευτικών στην Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση κύλησε ομαλά, είπε, σε δηλώσεις του στο ΚΥΠΕ, ο Γενικός Γραμματέας της ΟΛΤΕΚ Λένος Λοΐζου.
Συγκλονίζουν οι εικόνες από τον άγριο ξυλοδαρμό γυναίκας σε δρόμο του Λονδίνου. Όλα έγιναν στο Σάουθ Νόργουντ το βράδυ του Σαββάτου (27/8) όταν η 19χρονη περικυκλώθηκε από τον όχλο και δέχτηκε άγρια χτυπήματα σε όλο της το σώμα, σύμφωνα με την Daily Mail. Η ανυπεράσπιστη γυναίκα μάταια προσπαθούσε να υπερασπιστεί τον εαυτό της από τις κλωτσιές και τις μπουνιές που δέχονταν.
Μια ακόμη γυναικοκτονία σημειώθηκε χθες το μεσημέρι στην περιοχή της Κυψέλης με θύμα μια 36χρονη κοπέλα από το Μπαγκλαντές την οποία έσφαξε στη μέση του δρόμου ένας 37χρονος ομοεθνής της.
Σε 50 ανέρχονται τα κρούσματα ευλογιάς των πιθήκων που έχουν εντοπιστεί στη Ελλάδα μέχρι σήμερα, σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιοποίησε στην εβδομαδιαία του έκθεση ο ΕΟΔΥ.