Άγχος: Πώς εμποδίζει την απώλεια βάρους
Ακούμε συχνά για περιπτώσεις ανθρώπων που διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν επειδή έχουν πολύ άγχος ή άλλους που ισχυρίζονται ότι αν και κάνουν δίαιτα και γυμναστική δεν χάνουν βάρος λόγω στρεσογόνων καταστάσεων.
Ακούμε συχνά για περιπτώσεις ανθρώπων που διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν επειδή έχουν πολύ άγχος ή άλλους που ισχυρίζονται ότι αν και κάνουν δίαιτα και γυμναστική δεν χάνουν βάρος λόγω στρεσογόνων καταστάσεων.
Πήρε το μικρόφωνο και καθάρισε και για τις 22 κοπέλες...
Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία.
Ως γνωστόν, οι έρευνες γύρω από το σεξ, υπάρχουν για να μας ενημερώνουν και φυσικά να εμπλουτίζουν τις γνώσεις μας γύρω από το πιο πολυσυζητημένο και δημοφιλές θέμα του κόσμου.
Το άγχος συνοδεύει πια τη σύγχρονη ζωή, αλλά δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες πιθανότητες να το νιώσουν.
Ο Χάρης Λεμπιδάκης μίλησε για τη στεναχώρια του τραγουδιστή, την ψυχολογία του που ήταν στα "κάτω" της...
Το ποδήλατο, πέρα από ένα φιλικό προς το περιβάλλον μέσο μεταφοράς, αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο εκγύμνασης. Είναι ένας διασκεδαστικός, πρακτικός και υγιεινός τρόπος να πάτε από το ένα μέρος στο άλλο ενώ γυμνάζεστε.
Όταν τα συναισθήματα φόβου και άγχους είναι μακροπρόθεσμα, εξαιτίας προσωπικών ή επαγγελματικών προβλημάτων, τότε αρχίζουν να καταβάλλουν το ανοσοποιητικό, το μεταβολικό και το καρδιολογικό σύστημα, προκαλώντας εντέλει και έντονα προβλήματα στον εγκέφαλο.
Τα απρόοπτα συμβαίνουν πόσο μάλλον στον τελικό του Σταρ Κύπρος 2015.
Από την ημέρα που γεννιόμαστε βιώνουμε διάφορα άγχη.
Θα αισθανθείτε λιγότερο εκνευρισμό και περισσότερη έμπνευση
Να ένα καλό επιχείρημα για να πείσουν οι γυναίκες τους συντρόφους τους να βάλουν ποδιά και να πάρουν θέση μάχης μπροστά στο νεροχύτη. Το πλύσιμο των πιάτων μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους.