Κάνετε γυμναστική; Τι χυμό πρέπει να πίνετε μετά την προπόνηση
Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της υγείας των μυών σας.
Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της υγείας των μυών σας.
Βάλθηκε να μας τρελάνει με τα βιντεο και τις φωτογραφίες που ανεβάζει στο instagram το σέξι μοντέλο...
Μπορεί το κορίτσι μας να είναι ακομπλεξάριστο και να μην τραβά κανένα ζόρι με τα κιλά της, αλλά καλοκαιράκι μύρισε και αποφάσισε να γυμναστεί...
Στην καλύτερη περίπτωση, οι πολυάσχολοι άνθρωποι που αποφασίζουν να γυμναστούν, προσπαθούν να βρουν λίγο χρόνο... όποτε μπορέσουν μέσα στην ημέρα
Με το άκουσμα της λέξης «γυμναστική», κάποιοι ενθουσιάζονται και άλλοι κάνουν πως δεν άκουσαν καλά.
Τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα και το ποδήλατο μέσα στην πόλη υπέρ-αντισταθμίζουν τις επιβλαβείς συνέπειες από την ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Σε λίγες μέρες όπως ο ίδιος λέει, κλείνει τα 40 του χρόνια και δηλώνει ευχαριστημένος για την φυσική του κατάσταση...
O Παφίτης προσπαθεί να φτιάξει το τέλειο σώμα...
Άσχημο παιχνίδι έπαιξε η μοίρα σε νεαρό από το Παραλίμνι. Το νήμα της ζωής του κόπηκε ενώ γυμναζόταν.
Υπό την επίβλεψη επώνυμου Κύπριου γυμναστή!
Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα ή για χρήση αλκοόλ, και άρα θα μπορούσε να λειτουργήσει ως συμπληρωματική στρατηγική, μαζί με άλλα θεραπευτικά μοντέλα, στη διαδικασία απεξάρτησης από τις βλαβερές για τον οργανισμό αυτές συνήθειες, αναφέρει ο καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννης Θεοδωράκης.
Το μοντέλο κάνει γυμναστική και «σπάει» το internet.