Ειδήσεις Κύπρος

Μακροζωία: Αυτό είναι το μυστικό για να περάσετε τα 80 - Χαρίζει όχι μόνο πολλά, αλλά και καλά χρόνια

Ερευνητές από το Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, μαζί με συνεργάτες από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, εξέτασαν τον τρόπο με τον οποίο το επίπεδο εκπαίδευσης επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων σε κάθε κομητεία των ΗΠΑ.

01.02.2025 - 11:30

Τα τρόφιμα που φρενάρουν τη γήρανση και ωφελούν την υγεία – Γιατί είναι απαραίτητα μετά τα 65

Με την ηλικία, οι ανάγκες σε τρόφιμα αλλάζουν λόγω αλλαγών στο σώμα και παθολογιών που μπορεί να αναπτυχθούν καθώς γερνάμε.

07.12.2024 - 15:17

Διαβάστε περισσότερα

Οι καθημερινές συνήθειες που... επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας - Τι πρέπει να αλλάξετε

Ηυγεία και η εμφάνιση του δέρματος επηρεάζονται έντονα από τις καθημερινές μας συνήθειες, όπως η διατροφή, η προστασία από τον ήλιο και η σωστή φροντίδα.

12.11.2024 - 06:54

Διαβάστε περισσότερα

Είναι τα ταξίδια η «απάντηση» στην πρόωρη γήρανση;

Είναι αλήθεια ότι η γήρανση προκαλεί άγχους στους περισσότερους και όχι αδίκως, αφού συχνά συνδέεται με διάφορες παθήσεις που μειώνουν την ποιότητα της καθημερινότητας. Για αυτό έχει σημασία να δρούμε προληπτικά, υιοθετώντας καλές συνήθειες που προάγουν την υγεία και την ευημερία μας, γεμίζοντας την ζωή μας με όμορφες στιγμές, συναισθήματα και ανθρώπους, δημιουργώντας αναμνήσεις.

11.11.2024 - 11:11

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό το απλό τεστ αποκαλύπτει τη βιολογική ηλικία σας - Τι πρέπει να κάνετε

Πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Αυτό το απλό «challenge», σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών της Κλινικής Mayo η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE, μπορεί να δείξει πολλά για τη βιολογική ηλικία σας – πολύ περισσότερα από γνωστούς δείκτες όπως οι αλλαγές στη μυϊκή δύναμη ή στην ικανότητα της βάδισης.

25.10.2024 - 15:25

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι τα τρόφιμα που επιταχύνουν την γήρανσή μας

Δύο από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση είναι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η ανθυγιεινή διατροφή. Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί έντονη επεξεργασία, όπως τα τηγανητά, τα επεξεργασμένα κρέατα και η ζάχαρη, ενισχύουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών στον οργανισμό, προκαλώντας βλάβες στα κύτταρα και επιταχύνοντας τη διαδικασία γήρανσης.

11.10.2024 - 20:48

Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Μπορούμε να μάθουμε πόσο νέα είναι τα κύτταρά μας με ένα ανώδυνο τεστ στο μάγουλο

Η ανθρώπινη επιθυμία να κατανοήσει τη διαδικασία της γήρανσης και να προβλέψει τη διάρκεια της ζωής απασχολεί τους επιστήμονες για δεκαετίες.

04.10.2024 - 16:56

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοί είναι οι 6 παράγοντες που μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας γκρι: Κανένας δεν αφορά τη γήρανση

Οι έξι λόγοι που τα μαλλιά μας γίνονται γκρι και η αλλαγή αυτή δεν αφορά τη γήρανση.

17.09.2024 - 18:52

Διαβάστε περισσότερα

Ηλικία: Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να αποδεχθούμε ότι δεν έχουμε κάποια πάθηση, αλλά «απλά γερνάμε»

Συχνά, όταν οι γιατροί αναφέρουν ότι κάποια προβλήματα υγείας σχετίζονται με την ηλικία, οι ασθενείς αντιδρούν με αρνητική ή και προσβλητική διάθεση απέναντι στον ειδικό.

13.09.2024 - 23:58

Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Προσθέστε 7 χρόνια στη ζωή σας και περισσότερη δύναμη μετά τα 65 - Δείτε τον τρόπο

Ένα σημαντικό βήμα στην έρευνα για τη μακροζωία έκανε μια ερευνητική ομάδα από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, που φαίνεται να ανακάλυψε μια μέθοδο, η οποία θα μπορούσε να χαρίσει στους ανθρώπους έως και 7 επιπλέον χρόνια υγιούς ζωής.

07.09.2024 - 15:17

Διαβάστε περισσότερα

Γερνάμε ραγδαία μετά τα 40 και όχι μόνο – Ποια είναι η επόμενη δεκαετία «ορόσημο» της γήρανσης

Εάν με το πέρασμα των χρόνων χάνετε την αντοχή σας και διαφορετικά σημεία του σώματος αρχίζουν ξαφνικά να πονάνε, το σίγουρο είναι πως δεν είναι η ιδέα σας. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, υπάρχουν χρονολογίες – σταθμοί, που στο σώμα πραγματοποιούνται καίριες αλλαγές.

24.08.2024 - 14:58

Διαβάστε περισσότερα