Κολύμπι: Πέντε συμβουλές για να αποφύγουμε τις πιο συχνές μολύνσεις στην πισίνα
Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική και αναγκαία διαδικασία του σώματος, που μας βοηθά να ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία μας όταν κάνουμε άσκηση, βρισκόμαστε σε ζεστό περιβάλλον ή σε κατάσταση άγχους. Ωστόσο, η εφίδρωση μπορεί να γίνει πρόβλημα όταν είναι υπερβολική και συμβαίνει χωρίς προφανή αιτία. Σε αυτή την περίπτωση, πρόκειται για μια κατάσταση γνωστή ως υπεριδρωσία.
Μήπως οι έξυπνες συσκευές, όπως τα smartphones, μειώνουν τελικά τη δική μας γνωστική ικανότητα;
Έχετε νιώσει πότε να θέλετε να πετάξετε τα παπούτσια σας και να περπατήσετε ξυπόλητοι στον δρόμο, στην άμμο, στο βουνό ή στο πάρκο; Η αίσθηση της ελευθερίας και της άνεσης να αγγίζουμε με τα πέλματα το έδαφος —έστω και αν συμβαίνει μέσα στο σπίτι μας— είναι πολύ ξεχωριστή, και απ’ ό,τι λένε οι επιστήμονες συμβάλλει και στην καλύτερη υγεία των ποδιών.
Τα extensions βλεφαρίδων έχουν γίνει ένα δημοφιλές προϊόν αισθητικής, υποσχόμενα μακριές και πυκνές βλεφαρίδες χωρίς τον κόπο του καθημερινού μακιγιάζ. Ωστόσο, έρευνες υποδεικνύουν ότι η συχνή χρήση και αφαίρεσή τους μπορεί να επιφέρει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία των ματιών.
Με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου για τέσσερα ή και παραπάνω χρόνια θα ταλαιπωρηθεί ένας στους δύο με γαστρεντερίτιδα, σύμφωνα με πρόσφατη ανασκόπηση στοιχείων που δημοσιεύεται online στο περιοδικό Gut. Τα ευρήματα ανέδειξαν ως κύριους ενόχους παθογόνα όπως τα Proteobacteria και Enterobacteriaceae, βακτήρια με γνωστή προφλεγμονώδη δράση, και ο κορωνοϊός SARS-CoV-2.
Η χώρα είναι «αντιμέτωπη» με πολλή ζέστη αλλά και σταθερά υψηλές θερμοκρασίες, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα περιστατικά θερμοπληξίας.
Ένα παγωτό θα το απολαύσουμε μέσα στον καύσωνα. Ποια γεύση όμως, είναι καλύτερη για την υγεία μας; Η σοκολάτα ή η βανίλια;
Δεν είναι τυχαίο ότι το καλοκαίρι η διάθεσή μας βελτιώνεται. Η προσμονή για τις διακοπές, η θάλασσα και οι συχνότερες ευκαιρίες για κοντινές εκδρομές μπορούν σίγουρα να μας γεμίσουν με θετικά συναισθήματα. Δεν είναι όμως μόνο αυτοί οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ψυχική ηρεμία, καθώς και η μεγαλύτερη ηλιοφάνεια παίζει το δικό της μοναδικό ρόλο.
Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD) είναι μια πάθηση που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους, προκαλώντας θολή ή σκοτεινή κηλίδα στο κέντρο της όρασης και κάνοντας δύσκολη την καθημερινή ζωή. Η νόσος εξελίσσεται με την ηλικία και μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής, επηρεάζοντας δραστηριότητες όπως η ανάγνωση, η αναγνώριση προσώπων και η οδήγηση.
Στη σύγχρονη ψηφιακή εποχή, τα tablet και τα smartphones λειτουργούν ως «μαξιλαράκια» απορρόφησης της παιδικής ανησυχίας, αποτελώντας μια συνηθισμένη γονική τακτική, χαλάρωσης του παιδιού. Πως όμως αποτυπώνεται η αγχολυτική χρήση των έξυπνων συσκευών στη συναισθηματική ανάπτυξή του παιδιού;
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που όχι μόνο είναι νόστιμα αλλά και ευεργετικά για την υγεία του εγκεφάλου.
TRENDING NOW
22ºc
21ºc
