Γιατί δεν πρέπει να βάζουμε τη βαλίτσα στο κρεβάτι του ξενοδοχείου – Οι κίνδυνοι για το δέρμα
Εάν η πρώτη κίνηση με το που μπείτε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου είναι να αφήσετε τη βαλίτσα στο κρεβάτι, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.
Σε κάθε ταξίδι με το αυτοκίνητο, υπάρχει πάντα μια κλασική ερώτηση που «παίζει» σε επανάληψη: Αυτή για την ανάγκη της επόμενης στάσης για τουαλέτα. Το βλέμμα, σχεδόν αυτόματα, στρέφεται προς τις γυναίκες επιβάτιδες, αφού τείνει να επικρατεί η ιδέα ότι οι γυναίκες έχουν μικρότερη κύστη και, επομένως, ανάγκη για πιο τακτική ούρηση.
Εάν η πρώτη κίνηση με το που μπείτε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου είναι να αφήσετε τη βαλίτσα στο κρεβάτι, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.
Μια πρόσφατη μελέτη από επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας Mailman και του Κέντρου Γήρανσης Butler του Πανεπιστημίου Κολούμπια αμφισβητεί την παραδοσιακή αντίληψη για τη χρονική έναρξη της νόσου Αλτσχάιμερ.
Για πολλά χρόνια, ο καρκίνος θεωρούνταν ασθένεια των ηλικιωμένων. Πλέον, όμως, η εικόνα έχει ανατραπεί και τα στοιχεία αναδεικνύουν μια ανησυχητική τάση: Τα ποσοστά καρκίνου στα άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών αυξάνονται παγκοσμίως. Μια πρόσφατη έρευνα της εκπομπής Four Corners του ABC ανέδειξε τον πιθανότερο «ένοχο» που κρύβεται πίσω από αυτό το φαινόμενο: Τα χημικά -ιδιαίτερα αυτά που εμπεριέχονται στις πλαστικές συσκευασίες- φαίνεται να συμβάλλουν στην αύξηση των περιστατικών καρκίνου σε πρώιμη ηλικία.
Ο ιδρώτας κυλά, η ζέστη τού καύσωνα σε βαραίνει, και το παγωμένο νερό στο παγούρι σου γίνεται σχεδόν προέκταση του χεριού σου.
Η σωματική ελκυστικότητα αποτελεί σταθερό αντικείμενο ενδιαφέροντος τόσο για την επιστημονική κοινότητα όσο και για την κοινωνία στο σύνολό της. Αν και οι πολιτισμικές αξίες και οι αισθητικές τάσεις μεταβάλλονται με τον χρόνο, η εξελικτική ψυχολογία επιχειρεί να εντοπίσει σταθερούς βιολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν το ποιοι σωματότυποι θεωρούνται πιο ελκυστικοί.
Μια πρωτοποριακή μελέτη από τη Φινλανδία προχώρησε σε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα: Υπάρχει μια κρίσιμη περίοδος στη ζωή κάθε ανθρώπου, ενδεικτική για την κατάσταση της υγείας του και καθοριστική για την εξέλιξή της στο μέλλον.
Όλοι κουβαλάμε κάτι από την παιδική μας ηλικία. Κάποιες αναμνήσεις μάς δίνουν δύναμη. Άλλες μάς εξαντλούν χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Για όσους έχουν μεγαλώσει με ναρκισσιστή γονέα, το αποτύπωμα δεν είναι πάντα εμφανές, αλλά είναι υπαρκτό και καθοριστικό.
Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό άνοιας, η φροντίδα του εγκεφάλου σας καθώς μεγαλώνετε είναι εξαιρετικά σημαντική για τη μείωση του δικού σας κινδύνου εμφάνισης αυτών των ασθενειών. Ξεκινήστε να ενσωματώνετε αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σήμερα για να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας.
Αναψυκτικά και γλυκά με υποκατάστατα της ζάχαρης υπόσχονται να μας χαρίσουν την ίδια γεύση χωρίς τα δεινά για την υγεία που σχετίζονται με την ίδια τη ζάχαρη, όπως η αύξηση του βάρους. Πόσο όμως καταφέρνουν πραγματικά να γίνουν σύμμαχος στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους; Μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Metabolism, διαπιστώνει ότι μια συγκεκριμένη ουσία μπορεί να ξεγελάσει τον εγκέφαλο και να μας ωθήσει να τρώμε περισσότερο.
Ξαφνικά, νιώθετε το στομάχι σας να ανακατεύεται. Μετά από λίγο, τρέχετε στην τουαλέτα. Η ναυτία, όμως, δε λέει να κοπάσει. «Με πείραξε κάτι που έφαγα», είναι η πρώτη σκέψη που κάνουν οι περισσότεροι. Είναι, όμως, πράγματι τροφική δηλητηρίαση ή μήπως υποφέρετε από γαστρεντερίτιδα; Και πώς θα καταλάβετε τι σας συμβαίνει;
Με την καλοκαιρινή ζέστη να γίνεται ολοένα και πιο ανυπόφορη – εν μέσω, μάλιστα, του δεύτερου κύματος καύσωνα που πλήττει τις τελευταίες ημέρες τη χώρα μας – η ανάγκη για επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού αναδεικνύεται σε ζήτημα ζωτικής σημασίας. Η αντανακλαστική κίνηση θέλει τη συγκεκριμένη ανάγκη να καλύπτεται από ένα ποτήρι νερό. Είναι, ωστόσο, το καλύτερο ρόφημα για τη σωστή ενυδάτωση;




