Πόσο εύκολα σας παίρνει ο ύπνος κάθε βράδυ; Μήπως ανήκετε σ’ εκείνους που δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν; Βλέπετε όνειρα;
Μπορείτε να ακούτε συχνά ότι ένας ενδιάμεσος, μεσημεριανός, σύντομος ύπνος είναι ό,τι χρειάζεστε για να ανανεώσετε την ενέργειά σας και να συνεχίσετε δυναμικά μια γεμάτη ημέρα.
Άλλοι τα εκθειάζουν για τα θρεπτικά τους συστατικά κι άλλοι τα επικρίνουν για την περιεκτικότητά τους σε χοληστερόλη. Ένα είναι το σίγουρο: Τα αυγά έχουν καταφέρει να διχάσουν ως τροφή. Κατά καιρούς, κυκλοφορούν διάφορες φήμες σχετικά με την επίδραση των αυγών στην υγεία, καθώς και με την ποσότητα που μπορούμε να καταναλώνουμε με ασφάλεια, με άλλες να υποστηρίζονται επιστημονικά και άλλες να αποτελούν μύθους που, αργά ή γρήγορα, καταρρίπτονται.
Μια νέα παραλλαγή του κορονοϊού εξαπλώνεται στη Βρετανία και οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα ιδιαίτερο σύμπτωμα που οι ασθενείς αναγνωρίζουν αμέσως. Πρόκειται για την παραλλαγή XFG, γνωστή και ως Stratus, η οποία, αν και δεν θεωρείται τόσο επικίνδυνη όσο οι προηγούμενες μορφές του ιού, εξακολουθεί να προκαλεί νόσηση.
Τα όργανα του σώματος που συμμετέχουν στην σεξουαλική διαδικασία, τα κατάλληλα επίπεδα ορμονών και η ικανότητα σεξουαλικής διέγερσης είναι μεν σημαντικοί παράγοντες, αλλά δεν εγγυώνται το καλό σεξ, καθώς άλλοι παράγοντες -οι εγκεφαλικοί- είναι εκείνοι που παρεμβαίνουν και κάνουν τα πράγματα καλύτερα ή χειρότερα.
Συχνά οι άνδρες προσπαθούν να βελτιώσουν τις τεχνικές ικανοποίησης της συντρόφου τους κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά συνήθως το πρόβλημα της μειωμένης ερωτικής ευχαρίστησης της γυναίκας δεν έγκειται στις ικανότητές τους, αλλά σε κάποια από τις ακόλουθες λανθασμένες σκέψεις και συμπεριφορές που αποκαλύπτουν οι ειδικοί.
Ένας ειδικός αποκαλύπτει τα πιο απλά βήματα για να μην χαλάνε πρόωρα οι μπανάνες και να παραμένουν φρέσκες για μέρες.
Μία ώρα πίσω θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας αυτή την Κυριακή, μπαίνοντας και επίσημα πλέον στη χειμερινή περίοδο.
Ένας χρόνος έχει περάσει από τότε που η Έλεν Όγκλι, από το Γιορκσάιρ, σταμάτησε τα φάρμακα απώλειας βάρους, αφού έχασε σχεδόν 20 κιλά.
Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα.
Η εφηβεία είναι μια δυναμική περίοδος που χαρακτηρίζεται από μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών φύλου, την ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών και την εξέλιξη της αναπαραγωγικής ωριμότητας.
Ίσως να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά η στάση που κοιμάστε μπορεί να προδίδει καταπιεσμένα συναισθήματα και κρυμμένες ανησυχίες.
TRENDING NOW
15ºc
17ºc
