Περπάτημα: Κάθε πότε να αλλάζουμε τα αθλητικά παπούτσια

Περπάτημα: Κάθε πότε να αλλάζουμε τα αθλητικά παπούτσια

Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους να διατηρήσουμε τη φόρμα μας και ταυτόχρονα να ευνοήσουμε τη λειτουργία της καρδιάς είναι να ξεκινήσουμε να περπατάμε σε έντονο ρυθμό, ακόμα κι όταν δεν έχουμε ξεκάθαρο προορισμό.

Το κόλπο που μας ξεγελά και τρώμε παραπάνω
Το κόλπο που μας ξεγελά και τρώμε παραπάνω

Εάν το πιάτο μας δεν είναι γεμάτο μέχρι επάνω και εξακολουθούμε να το γεμίζουμε με ικανοποιητική ποσότητα τροφής, χωρίς να το παρακάνουμε, θα καταφέρουμε αποτελεσματικά να ρυθμίσουμε το βάρος μας. Εάν όμως προσθέσουμε ορισμένες επιπλέον μπουκιές, δεν θα καταφέρουμε να ξεγελάσουμε το μυαλό μας και να σκεφτεί ότι δεν έφαγε παραπάνω.

«Μπορεί να αποβεί καταστροφικό» – Πώς η κλιματική κρίση μπορεί να τροφοδοτήσει νέες πανδημίες
«Μπορεί να αποβεί καταστροφικό» – Πώς η κλιματική κρίση μπορεί να τροφοδοτήσει νέες πανδημίες

Θα υπάρξουν τουλάχιστον 15.000 περιπτώσεις ιών που θα μεταπηδούν ανάμεσα στα διάφορα είδη τα επόμενα 50 χρόνια, με την κλιματική κρίση να συμβάλλει στην πυροδότηση μιας «δυνητικά καταστροφικής» εξάπλωσης ασθενειών.

Δρ. Πανά για ηπατίτιδα: Η «κορυφή του παγόβουνου» ή έξαρση; - Παραπληροφόρηση η σχέση με τον κορωνοϊό
Δρ. Πανά για ηπατίτιδα: Η «κορυφή του παγόβουνου» ή έξαρση; - Παραπληροφόρηση η σχέση με τον κορωνοϊό

Η νεότερη ενημέρωση, σύμφωνα με τη Λέκτορα Παιδιατρικής του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου και μέλος της Συμβουλευτικής Επιστημονικής Επιτροπής, Δρ. Ζωή Δωροθέα Πανά, αναφέρει μικρή αύξηση περιστατικών οξείας ηπατίτιδας σε παιδιά σε παγκόσμιο επίπεδο με τον συνολικό αριθμό να ανέρχεται στα 200 κρούσματα.

Αντισύλληψη για άνδρες - Επαναστατικό χάπι έτοιμο για δοκιμή σε δύο μήνες
Αντισύλληψη για άνδρες - Επαναστατικό χάπι έτοιμο για δοκιμή σε δύο μήνες

Ένα ανδρικό αντισυλληπτικό χάπι θα μπορούσε να δοκιμαστεί σε ανθρώπους σε μόλις δύο μήνες, λένε επιστήμονες μετά από πειραματική χρήση σε ποντίκια. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, που δημιούργησε το φάρμακο, ισχυρίζονται ότι οι κλινικές δοκιμές θα μπορούσαν να ξεκινήσουν ήδη από τον Ιούλιο.

Κορωνοϊός – Θεραπεία: Ο συνδυασμός αντισωμάτων που θωρακίζει όσους δεν «πιάνουν» τα εμβόλια
Κορωνοϊός – Θεραπεία: Ο συνδυασμός αντισωμάτων που θωρακίζει όσους δεν «πιάνουν» τα εμβόλια

Ο συνδυασμός μονοκλωνικών αντισωμάτων tixagevimab και cilgavimab έναντι του SARS-CoV-2 είναι αποτελεσματικός για την πρόληψη της COVID-19 - Νέα ελπίδα για τους ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς ή όσους δεν αναπτύσσουν υψηλή προστασία από τα εμβόλια. 

Διαχείριση άγχους - Απλοί τρόποι για να θέσετε σε τάξη στο χάος του μυαλού
Διαχείριση άγχους - Απλοί τρόποι για να θέσετε σε τάξη στο χάος του μυαλού

Ο τακτικός καθαρισμός του σώματος και του μυαλού, προσφέρει πολλάπλα για την υγεία οφέλη. Βοηθά να ανακτήσουν, να επαναφορτιστούν και να επιστρέψουν στις κανονικές τους λειτουργίες πιο δυνατοί από ποτέ.

Σύνδρομο μοιάζει με καρδιακή προσβολή – Προκύπτει από το άγχος - Η διαφορά με το έμφραγμα
Σύνδρομο μοιάζει με καρδιακή προσβολή – Προκύπτει από το άγχος - Η διαφορά με το έμφραγμα

Το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς ή αλλιώς μυοκαρδιοπάθεια από στρες, αποτελεί μια αναγνωρισμένη, πλέον, καρδιακή πάθηση που «μιμείται» την καρδιακή προσβολή.