Βρισκόμαστε στις αρχές του Ιουλίου και έχουμε αρχίσει ήδη να βιώνουμε τις μεγάλες ζέστες. Αν δουλεύουμε σε χώρο που κλιματίζεται είμαστε τυχεροί, όμως στο τέλος της ημέρας θα γυρίσουμε στο σπίτι, εκεί όπου τις βραδινές ώρες η κατάσταση μοιάζει ανυπόφορη χωρίς air condition.
Μπορεί οι ζεστές ημέρες του καλοκαιριού να είναι υπέροχες όταν είμαστε σε κάποια παραλία ή μέσα σε ένα δροσερό σπίτι με αναμμένο τον κλιματισμό, όταν, όμως, βρισκόμαστε αναγκαστικά σε συνθήκες όπου ο καύσωνας κάνει δύσκολη την καθημερινότητά μας χρειαζόμαστε απλούς και γρήγορους τρόπους για να δροσιστούμε.
Είναι συνώνυμη με τον ήλιο, ενώ φημίζεται για τις προστατευτικές της ιδιότητες σε μια σειρά παραγόντων υγείας, από τον διαβήτη έως τη μακροζωία. Νέα, αυστραλιανή έρευνα, όμως, συνδέει τη βιταμίνη D και με την καρδιαγγειακή υγεία. Τα νέα επιστημονικά ευρήματα δημοσιεύονται στο The BMJ.
«Ασπίδα» για τον οργανισμό αποτελούν έξι κατηγορίες τροφίμων, που βοηθούν στην μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακές νόσους, όπως η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό. Αυτό έδειξε έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart Journal».
Όποιος κινείται σε εξωτερικούς χώρους, αντιμετωπίζει ήδη τις πρώτες συνέπειες του καύσωνα, που φαίνεται να επισκέπτεται τη χώρα μας για ένα ακόμη καλοκαίρι. Όσο ωραίος κι αν είναι ο ηλιόλουστος καιρός, η έντονη και παρατεταμένη ζέστη ενέχει αρκετούς κινδύνους για την υγεία όλων μας.
Πόσο κρατά ένα τσίμπημα του κουνουπιού; Και πόσο εύκολο είναι να μας πιει το αίμα; Η πραγματικότητα είναι μάλλον πιο σύνθετη απ’ ότι φανταζόμαστε, καθώς το κουνούπι -πάντα θηλυκό – που τσιμπάει τον άνθρωπο εφαρμόζει μια σύνθετη διαδικασία για να ρουφήξει το αίμα.
Μαζί με τα κολοκυθάκια, αποτελεί ένα από τα λαχανικά που έχουν σημαδέψει τα καλοκαίρια μας. Συνήθως, την απολαμβάνουμε στο φούρνο είτε με κιμά στα γνωστά μας παπουτσάκια είτε με φέτα στο επίσης αγαπημένο μπριάμ. Ο λόγος για τη μελιτζάνα που, εκτός από νοστιμιά, κρύβει και πολύτιμα συστατικά, που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας.
Πιο επιρρεπείς σε εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές είναι οι υπάλληλοι γραφείου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που είδε το φως της δημοσιότητας. Τα νέα ευρήματα δεν προκαλούν ιδιαίτερη έκπληξη στην επιστημονική κοινότητα, που προειδοποιεί εδώ και δεκαετίες για τους κινδύνους που ελλοχεύουν από τον καθιστικό τρόπο ζωής και ιδιαίτερα για συγκεκριμένα όργανα, όπως η καρδιά.
Ο αριθμός των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 25 χρόνια και είναι γνωστό ότι ο αυξημένος ΔΜΣ μπορεί να συμβάλει σε διάφορες καρδιομεταβολικές παθήσεις.
Αν και τα γονίδια επηρεάζουν σαφώς τον μεταβολισμό, κάποιες τροφές τον επιβραδύνουν και το αποτέλεσμα είναι να καίμε τις θερμίδες που καταναλώνουμε με πιο αργό ρυθμό.
H διαδικασία απώλειας βάρους σε κάθε άνθρωπο είναι διαφορετική. Ακόμα κι αν κάποιος ακολουθεί μια σταθερή ρουτίνα γυμναστικής και διατροφής γι’ αυτό το σκοπό, μπορεί κάποια στιγμή να μην είναι αρκετή και να πάψει φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στις αρθρώσεις, προκαλώντας τους σταδιακά βλάβη, η οποία επηρεάζει επίσης τον χόνδρο και τα οστά της περιοχής.
TRENDING NOW
17ºc
