Η ψυχική υγεία έρχεται ολοένα και περισσότερο στο προσκήνιο, ειδικά μετά τις εμφανείς επιπτώσεις που προκάλεσε η πανδημία του κορωνοϊού. Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ανά τον κόσμο έρχεται αντιμέτωπο με ψυχικές νόσους, όπως η κατάθλιψη, υπογραμμίζοντας την επιτακτική ανάγκη να στραφεί η προσοχή στην ψυχική υγεία και να διαμορφωθούν πολιτικές διαχείρισης αυτού του τεράστιου προβλήματος. Από τη δίνη των ψυχικών προβλημάτων δεν εξαιρούνται ούτε τα παιδιά, καθώς ολοένα και περισσότερα περιστατικά διαγιγνώσκονται σε νεαρές ηλικίες.
Άλλοι περιμένουν πώς και πώς την έλευση της εαρινής καλοκαιρίας και της άνοιξης για να ξεχυθούν στις εξοχές και τη φύση. Για κάποιους άλλους, όμως, ο ανοιξιάτικος καιρός είναι συνυφασμένος με τις αλλεργίες, που «ξυπνούν» από τη χειμερία νάρκη.
Σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει μέχρι σήμερα και δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Lancet, περισσότεροι από 1,2 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν παγκοσμίως το 2019 εξαιτίας βακτηριακών λοιμώξεων που ήταν ανθεκτικές στα αντιβιοτικά.
Πλούσιο σε βιταμίνη C, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β1, β καροτένιο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο, το μπρόκολο αποδεδειγμένα αποτελεί ισχυρό σύμμαχο της υγείας μας. Υπάρχουν όμως κι άλλες πιο περίπλοκες λειτουργίες του που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου. Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει τους περίπλοκους αυτούς μηχανισμούς.
Ένα απρόσμενο σύμπτωμα στα παιδιά, προκαλεί ο «Αρκτούρος», η νέα υποπαραλλαγή της Όμικρον του κοροναϊού, που «σαρώνει» ήδη την Ινδία, ενώ έφτασε και στη Βρετανία.
Η Μεγάλη Εβδομάδα ως περίοδος περισυλλογής, συγκέντρωσης και θρησκευτικής κατάνυξης, χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια των πιστών να περιορίσουν τις διατροφικές υπερβολές και να ακολουθήσουν κανόνες νηστείας και διατροφικής «υγιεινής» λιτότητας.
Η επανάληψη ορισμένων ονείρων κατά τη διάρκεια του ύπνου αποτελεί σύνηθες φαινόμενο για πολλούς.
Ο καιρός είναι ακόμη ασταθής. Είναι εκείνη η περίοδος του χρόνου που επιχειρούμε να βγούμε φορώντας πιο ελαφριά ρούχα, όμως ο καιρός έχει «ήλιο με δόντια», όπως συνηθίζουμε να λέμε. Κι ύστερα έρχεται το πρώτο φτέρνισμα. Δεν προκαλεί ανησυχία.
Έναν εύκολο τρόπο για να εισαγάγουν τη σωματική άσκηση στη ζωή τους όσοι βιώνουν μυαλγίες και αδυναμία από τη λήψη στατινών προτείνουν ερευνητές που συνεργάζονται με το Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας. Αν και η ανεπιθύμητη ενέργεια από τη φαρμακευτική θεραπεία εκλογής για τη μείωση της LDL (κακής) χοληστερόλης και την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου αφορά μόλις το 10% όσων την λαμβάνουν, η ένταση των συμπτωμάτων στους πάσχοντες τους αποθαρρύνει από την ενασχόληση με την πολλαπλώς ωφέλιμη γυμναστική.
H υπνική άπνοια θεωρείται μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση υγείας, η οποία, εκτός των άλλων, υποδιαγιγνώσκεται. Αν και υπάρχουν συγκεκριμένοι και αναγνωρισμένοι παράγοντες κινδύνου, όπως η μέση ή μεγάλη ηλικία, η παχυσαρκία, το κάπνισμα, η χρόνια ρινική απόφραξη, η υπέρταση, μια νεότερη μελέτη -η πρώτη στο είδος της- απέδειξε ότι θα μπορούσε να συμβάλλει στη γνωστική εξασθένιση, ακόμη και σε ασθενείς που κατά τα άλλα είναι υγιείς και διατηρούν ένα φυσιολογικό βάρος.
Την κομβική σημασία του επαρκούς και ποιοτικού ύπνου επιμένουν να τονίζουν οι ερευνητές, καθώς ένας αυξανόμενος όγκος ερευνητικού έργου συνδέει την αϋπνία με σοβαρές απειλές για την υγεία. Σε νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο BMJ Open Respiratory Research, μια επιστημονική ομάδα αναδεικνύει μια συσχέτιση μεταξύ κακού ύπνου και της πιο κοινής αναπνευστικής διαταραχής, επισημαίνοντας ότι ο κίνδυνος άσθματος είναι μεγαλύτερος σε όσους δεν κοιμούνται καλά ή επαρκώς.
Πλατυποδία είναι η απουσία της ποδικής καμάρας όταν στεκόμαστε όρθιοι. Στην πλατυποδία υπάρχει άμεση επαφή της εσωτερικής πλευράς του πέλματος με το έδαφος κατά την ορθοστασία. Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν το παιδί σας έχει πλατυποδία;
TRENDING NOW
24ºc
24ºc
