Εφηβεία: Πότε σταματούν να ψηλώνουν τα κορίτσια – Τα ορόσημα της ανάπτυξης

Εφηβεία: Πότε σταματούν να ψηλώνουν τα κορίτσια – Τα ορόσημα της ανάπτυξης

Τα πρώτα χρόνια της ζωής του, ένα παιδί παρουσιάζει ταχεία ανάπτυξη. Κερδίζει γρήγορα βάρος, αλλά και ύψος, ενώ ταυτόχρονα αναπτύσσεται και εσωτερικά, στα όργανα και όλα τα υποστηρικτικά συστήματα του οργανισμού. Η ταχεία ανάπτυξη αποτυπώνεται από τις διαρκείς ανάγκες για καινούρια ρούχα και παπούτσια, καθώς τα προηγούμενα γίνονται σύντομα «μικρά και στενά».

Nόσος Αλτσχάιμερ: Το μυρωδικό που δυναμώνει μυαλό και μνήμη – Το έχουμε όλοι στην κουζίνα μας
Nόσος Αλτσχάιμερ: Το μυρωδικό που δυναμώνει μυαλό και μνήμη – Το έχουμε όλοι στην κουζίνα μας

Μια νεότερη ανακάλυψη σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες της μέντας ενδεχομένως να ανοίξει τον δρόμο για τη δημιουργία θεραπειών της νόσου Αλτσχάιμερ.

Τα πιο συνηθισμένα λάθη στην εκπαίδευση της γάτας σας
Τα πιο συνηθισμένα λάθη στην εκπαίδευση της γάτας σας

Πολλά λέγονται για τις οικόσιτες τίγρεις με τις οποίες συμβιώνουμε: ότι είναι ανεξάρτητες, ότι δεν δένονται με τους ανθρώπους, ότι είναι καλύτερο να ζουν ελεύθερες, ότι δεν εκπαιδεύονται.

Πόσα λεπτά «επιτρέπεται» να μασάμε τσίχλες; Ο ειδικός απαντά
Πόσα λεπτά «επιτρέπεται» να μασάμε τσίχλες; Ο ειδικός απαντά

Όταν μασάμε μια τσίχλα, σίγουρα το κάνουμε για αρκετή ώρα, πιθανόν έως ότου χάσει την έντονη γεύση της. Κάποιοι μάλιστα ενδεχομένως να φάνε και δυο τσίχλες μαζί, για να διατηρείται η γεύση αναλλοίωτη για περισσότερη ώρα. Υπάρχουν, όμως, κίνδυνοι από το πολύωρο μασούλημα της τσίχλας;

Η νούμερο ένα συμβουλή που δίνουν οι ψυχολόγοι του Χάρβαρντ για να μεγαλώσουμε σωστά τα παιδιά μας
Η νούμερο ένα συμβουλή που δίνουν οι ψυχολόγοι του Χάρβαρντ για να μεγαλώσουμε σωστά τα παιδιά μας

Η υπερπληροφόρηση με την οποία βομβαρδιζόμαστε επεκτείνεται και στα άρθρα που απευθύνονται για γονείς, με αποτέλεσμα συχνά να καταλήγουμε να αναρωτιόμαστε ποιος είναι, τελικά, ο «σωστός» τρόπος να μεγαλώσουμε ένα παιδί. Όπως όμως συμβαίνει και με τη διατροφή -όπου, π.χ., το μεσογειακό μοντέλο έχει αποδείξει ξανά και ξανά την υπεροχή του- έτσι και στην ανατροφή, όποια ευρήματα κι αν έχουμε κατά καιρούς, παραμένουν κάποιοι γενικοί κανόνες. Ψυχολόγοι του Χάρβαρντ επισημαίνουν έναν πολύ βασικό, ο οποίος ωστόσο δεν είναι πάντα τόσο απλός όσο ίσως φαίνεται:

Έχουν αρχίσει να ασπρίζουν τα μαλλιά σας; Πως να το αντιστρέψετε
Έχουν αρχίσει να ασπρίζουν τα μαλλιά σας; Πως να το αντιστρέψετε

Όλο και περισσότερες γυναίκες φαίνεται πως συμφιλιώνονται με τα γκρίζα και λευκά μαλλιά τους, ακόμα και εκείνες που εκτίθενται στα φώτα της δημοσιότητας. Όμως αν κάποιος μας έλεγε ότι μπορούμε να αποκτήσουμε ξανά το φυσικό μας χρώμα μαλλιών, να αντιστρέψουμε τη διαδικασία ασπρίσματος της τρίχας, με φυσικό τρόπο;

Σεξ μετά την εμμηνόπαυση: Οκτώ τρόποι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις
Σεξ μετά την εμμηνόπαυση: Οκτώ τρόποι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μια πρόκληση για κάθε γυναίκα, καθώς δημιουργεί μια νέα πραγματικότητα για τη ζωή της. Καθεμιά βιώνει διαφορετικές αλλαγές στο σώμα της, ωστόσο υπάρχουν και ορισμένα κοινά σημεία, με τα οποία οι περισσότερες γυναίκες θα έρθουν αντιμέτωπες. Μερικά από αυτά αφορούν στην σεξουαλική ζωή και εμπειρία. Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων ισοδυναμεί συνήθως με χαμηλότερη λίμπιντο, αλλά και κολπική ξηρότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνη σεξουαλική επαφή. Αυτό, ωστόσο, δε σημαίνει ότι μια γυναίκα δεν μπορεί πλέον να απολαύσει το σεξ. Άλλωστε, μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι δείκτης γενικότερης υγείας και ευημερίας και κάθε πρόβλημα που παρουσιάζεται θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη και να αντιμετωπίζεται.

Τρία σεξουαλικά προβλήματα που ταλαιπωρούν τις γυναίκες με διαβήτη
Τρία σεξουαλικά προβλήματα που ταλαιπωρούν τις γυναίκες με διαβήτη

Τα προβλήματα σεξουαλικής λειτουργίας αποτελούν μια καλά τεκμηριωμένη επιπλοκή του διαβήτη που παρατηρείται στους πάσχοντες από διαβήτη. Τι ισχύει όμως για τις γυναίκες; Τα στοιχεία για το πώς επηρεάζεται η σεξουαλικότητα μιας γυναίκας με διαβήτη είναι περιορισμένα επισημαίνουν Σουηδοί ερευνητές που σπεύδουν να καλύψουν το ερευνητικό κενό.

Πώς να κοιμηθείτε άνετα όταν έχει καύσωνα και δεν έχετε air condition
Πώς να κοιμηθείτε άνετα όταν έχει καύσωνα και δεν έχετε air condition

Βρισκόμαστε στις αρχές του Ιουλίου και έχουμε αρχίσει ήδη να βιώνουμε τις μεγάλες ζέστες. Αν δουλεύουμε σε χώρο που κλιματίζεται είμαστε τυχεροί, όμως στο τέλος της ημέρας θα γυρίσουμε στο σπίτι, εκεί όπου τις βραδινές ώρες η κατάσταση μοιάζει ανυπόφορη χωρίς air condition.

Καύσωνας: Τέσσερα έξυπνα κόλπα που δροσίζουν
Καύσωνας: Τέσσερα έξυπνα κόλπα που δροσίζουν

Μπορεί οι ζεστές ημέρες του καλοκαιριού να είναι υπέροχες όταν είμαστε σε κάποια παραλία ή μέσα σε ένα δροσερό σπίτι με αναμμένο τον κλιματισμό, όταν, όμως, βρισκόμαστε αναγκαστικά σε συνθήκες όπου ο καύσωνας κάνει δύσκολη την καθημερινότητά μας χρειαζόμαστε απλούς και γρήγορους τρόπους για να δροσιστούμε.

Καρδιά: Η πασίγνωστη βιταμίνη που προφυλάσσει από το έμφραγμα
Καρδιά: Η πασίγνωστη βιταμίνη που προφυλάσσει από το έμφραγμα

Είναι συνώνυμη με τον ήλιο, ενώ φημίζεται για τις προστατευτικές της ιδιότητες σε μια σειρά παραγόντων υγείας, από τον διαβήτη έως τη μακροζωία. Νέα, αυστραλιανή έρευνα, όμως, συνδέει τη βιταμίνη D και με την καρδιαγγειακή υγεία. Τα νέα επιστημονικά ευρήματα δημοσιεύονται στο The BMJ.