Ανησυχία έχει προκαλέσει η απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας να κηρύξει παγκόσμια κατάσταση έκτακτης ανάγκης μετά την έκρηξη κρουσμάτων ευλογιάς των πιθήκων σε χώρες της Αφρικής λόγω μιας νέας μετάλλαξης του ιού.
Οι ασκήσεις για το σώμα δυναμώνουν και το μυαλό, με την υπογραφή της επιστήμης! Οι διεργασίες που γίνονται στον εγκέφαλο κατά την ώρα της φυσικής δραστηριότητας είναι μοναδικές. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Alzheimer & Dementia οι ηλικιωμένοι που παραμένουν δραστήριοι έχουν υψηλότερα επίπεδα εγκεφαλικών πρωτεϊνών, που ενισχύουν τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων, γεγονός που, με τη σειρά του, βελτιώνει τη μνήμη και ενισχύει τη νόηση.
Γενικά ο χρόνος που περνάμε μακριά από την πίεση της καθημερινότητας, των ευθυνών και της εργασίας μάς βοηθά να μειώσουμε το άγχος, να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία, να προλάβουμε ενδεχόμενες καρδιακές παθήσεις, να δοκιμάσουμε νέα πράγματα, να γυμναστούμε, να διευρύνουμε τους ορίζοντές μας, να ξεκουραστούμε, να επαναφορτιστούμε και να ενισχύσουμε τις σχέσεις μας αλλά και την προοπτική μας για τη ζωή.
Κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την ευλογιά των πιθήκων κήρυξε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για δεύτερη φορά μέσα σε δύο χρόνια.
Tο εργασιακό άγχος και το αίσθημα υποεκτίμησης στην εργασία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ενός θανατηφόρου προβλήματος υγείας έως και 83% περισσότερο, σύμφωνα με μελέτη.
Εκτός από την απόλαυση, ένα από τα πολλά πλεονεκτήματα της ερωτικής πράξης είναι και η απώλεια θερμίδων. Ποιοι είναι, όμως, εκείνοι οι παράγοντες που ενισχύουν τις καύσεις; Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, οι καύσεις αυτές δεν είναι ισόποσες για τα δύο φύλα, χωρίς όμως να αποκλείονται και άλλοι παράγοντες.
Ερευνητές στη Λιθουανία διαπίστωσαν πως ορισμένα βακτήρια της μικροχλωρίδας του εντέρου σχετίζονται με τον εθισμό στο φαγητό, μια κατάσταση όπου η ανάγκη για φαγητό γίνεται ψυχαναγκαστική ή ανεξέλεγκτη. Η εν λόγω διαταραχή μπορεί να προάγει την παχυσαρκία και να αλλάξει τη σύνθεση της μικροχλωρίδας του εντέρου.
Όλοι μας αναζητούμε την ευτυχία και την ικανοποίηση στη ζωή μας, και συχνά το κάνουμε μέσα από τις σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους.
Όλοι έχουμε, δυστυχώς, στον κύκλο μας κάποιο άνθρωπο που υποφέρει από εργασιακή εξάντληση, κάτι που έχει γίνει ευρέως γνωστό με τον όρο burnout.
Η χρήση των tablet ως «ηλεκτρονικών μπέιμπι σίτερ» στα νήπια μπορεί να οδηγήσει σε εκρήξεις θυμού, που με τη σειρά τους αναγκάζουν τους γονείς να δίνουν κάθε φορά τις ηλεκτρονικές συσκευές στα παιδιά στην προσπάθειά τους να τα ηρεμήσουν.
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να τσιτώσουν τα νεύρα μας, αλλά για ορισμένους τα πράγματα είναι πολύ χειρότερα. Ο λόγος για όσους πάσχουν από ψυχικές διαταραχές, εξηγεί ο δρ Asim Shah, αντιπρόεδρος του Τμήματος Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικών Επιστημών Menninger στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον.
Οι σχέσεις δίχως συγκρούσεις ταιριάζουν μάλλον στη μυθοπλασία παρά την πραγματική ζωή. Διαφορετικοί στόχοι και ανάγκες, άλλα ενδιαφέροντα, διαφορετική ανατροφή και διαφωνίες για απλά πράγματα, όπως για το καπάκι της λεκάνης και αν πρέπει να είναι κατεβασμένο ή αν είναι εντάξει να καθίσουμε στον καναπέ με τα ρούχα που φορούσαμε έξω, είναι λόγοι αρκετοί για ένα καβγαδάκι ή και μεγαλύτερο τσακωμό.
TRENDING NOW
24ºc
24ºc
