Πόνος στο στήθος: Απλή δυσπεψία ή έμφραγμα; Έτσι θα τα ξεχωρίσετε

Πόνος στο στήθος: Απλή δυσπεψία ή έμφραγμα; Έτσι θα τα ξεχωρίσετε

Μπορεί να σας έχει συμβεί, κατά τη διάρκεια ενός οικογενειακού γιορτινού γεύματος: ενώ έχετε καλή διάθεση, αυτή διακόπτεται από ένα ξαφνικό αίσθημα καύσου στο στήθος, τη γνωστή καούρα. Είναι όμως αυτό απλό σύμπτωμα δυσπεψίας ή μήπως προειδοποίηση για κάποια δυσλειτουργία στην καρδιά; Η Δρ. Maya Balakrishnan, αναπληρώτρια καθηγήτρια γαστρεντερολογίας στο Baylor College of Medicine, εξηγεί ότι αν μάθετε να ξεχωρίζετε τη διαφορά, η δυσάρεστη στιγμή μπορεί να γίνει αφορμή για σωτήρια πρόληψη.

Αλκοόλ: Το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει αν είστε «γερό ποτήρι»
Αλκοόλ: Το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει αν είστε «γερό ποτήρι»

Από τις αρχαίες μάντεις, που διάβαζαν το μέλλον στις γραμμές των χεριών, μέχρι τις σύγχρονες επιστημονικές ανακαλύψεις, τα χέρια μας εξακολουθούν να αποκαλύπτουν πτυχές της ζωής μας.

Με αυτά τα βήματα θα βρούμε την εσωτερική μας ηρεμία - Πρακτικές για έναν καλύτερο ύπνο
Με αυτά τα βήματα θα βρούμε την εσωτερική μας ηρεμία - Πρακτικές για έναν καλύτερο ύπνο

Η ηρεμία δεν είναι κάτι που συμβαίνει από μόνη της, αλλά κάτι που χρειάζεται εξάσκηση. Το πώς αισθανόμαστε κατά τη διάρκεια της ημέρας εξαρτάται συχνά από το πώς προετοιμάζουμε το μυαλό και το σώμα μας την προηγούμενη νύχτα και το πρωί.

Νέα μελέτη: Η φρουκτόζη συμβάλλει στην ανάπτυξη των καρκινικών όγκων
Νέα μελέτη: Η φρουκτόζη συμβάλλει στην ανάπτυξη των καρκινικών όγκων

Η κατανάλωση φρουκτόζης έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία 50 χρόνια, κυρίως λόγω της ευρείας χρήσης του σιροπιού καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη ως γλυκαντικού σε ποτά και εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε – Ποια ηρεμούν το στομάχι
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε – Ποια ηρεμούν το στομάχι

Εκτιμάται ότι ένας στους τρεις ενήλικες βιώνει τα αρνητικά συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης με συμπτώματα όπως παλινδρόμηση της τροφής ή των οξέων του στομάχου, δυσκολία στην κατάποση, βήχα και καούρα.

Εμμηνόπαυση: Γιατί δυσκολεύεστε να φτάσετε σε οργασμό – Τι να κάνετε
Εμμηνόπαυση: Γιατί δυσκολεύεστε να φτάσετε σε οργασμό – Τι να κάνετε

Η εμμηνόπαυση έρχεται με προκλήσεις, αλλά η ορμονοθεραπεία και η αυτοεξερεύνηση βοηθούν πολλές γυναίκες να ανακαλύψουν ξανά τη σεξουαλική ικανοποίηση. Τι προτείνουν οι ειδικοί.

Τι αποκαλύπτουν τα σεξουαλικά όνειρα και ποια είναι τα πιο δημοφιλή
Τι αποκαλύπτουν τα σεξουαλικά όνειρα και ποια είναι τα πιο δημοφιλή

Τι σημαίνουν οι σεξουαλικές φαντασιώσεις που εισβάλλουν στα όνειρά μας και μπορεί συχνά να μας αφήνουν με μια αίσθηση μεγάλης σωματικής ικανοποίησης, αλλά και εξίσου μεγάλης ντροπής ή αμηχανίας; Μας αρέσει πραγματικά ο καλύτερός μας φίλος; Θέλουμε να κάνουμε σεξ με αγνώστους ή με τον/την πρώην σύντροφό μας;