Γιατί μας πιάνει τόσο συχνά λιγούρα για αλμυρά φαγητά; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας;
Πόσες φορές έχει τύχει να αισθανθείς μια ξαφνική λιγούρα για αλμυρά φαγητά;
Γιατί παίρνουμε βάρος το φθινόπωρο και πώς θα το αποφύγουμε
Κι όμως πολλοί άνθρωποι παίρνουν κιλά όταν ο υδράργυρος πέφτει κατά τους φθινοπωρινούς μήνες.
Η επιστήμη απαντά: Ο έρωτας περνάει από το στομάχι τελικά; Φέρνει η καρμπονάρα υπνηλία και ο καφές πονοκέφαλο;
Οι επιστήμονες εξηγούν πώς οι τροφές επηρεάζουν τη διάθεση και τις μεταξύ μας σχέσεις. Ποιες τροφές προκαλούν πονοκέφαλο και γιατί ο έρωτας περνάει τελικά από το στομάχι;
Τα 10 κορυφαία σνακ που δεν θα καταστρέψουν τη δίαιτά σου
Θα σταματήσουν τις λιγούρες, θα σε χορτάσουν και θα σου δώσουν την ενέργεια που θες μέσα στην ημέρα
Τα γλυκά ισούνται με ευτυχία ή κατάθλιψη; Νέα έρευνα αποκαλύπτει την αλήθεια
Αν ανήκεις σε εκείνους που δεν μπορούν να αντισταθούν σε ένα γλυκό ή ένα ζαχαρούχο αναψυκτικό κατά τη διάρκεια της μέρας, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείς.
Έξι «κολασμένες» τροφές που πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις
Σε ευρωπαϊκό επίπεδο οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την αιτία για 10.000 θανάτους την ημέρα και 4 εκατ. ετησίως σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ, ενώ στο Ην. Βασίλειο είναι ο μεγαλύτερος «δολοφόνος», σκοτώνοντας διπλάσιο αριθμό γυναικών από τον καρκίνο του μαστού.
Πώς να συντηρήσεις τις πιπεριές: 5 τρόποι για να τις απολαμβάνεις ακόμα και τον χειμώνα
Οι πιπεριές είναι να τυπικό καλοκαιρινό λαχανικό που την κρύα εποχή μπορεί να καταναλωθεί σε πολλές διαφορετικές εκδοχές.
Δεν θα πιστεύετε ποια «εναλλακτική» προσθήκη στον καφέ μειώνει χοληστερόλη, πίεση και φλεγμονή
Αν αναζητάτε μια πιο υγιεινή εκδοχή του πρωινού σας γεύματος, είτε πρόκειται για ένα μπολ δημητριακών, είτε για ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ, μια καλή ιδέα είναι να αντικαταστήσετε το αγελαδινό γάλα με το γάλα σόγιας, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές σε νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο BMC Medicine.
Διατροφή για παιδιά: Συμβουλές για τη βελτίωση των συνηθειών τους - Ιδέες για το σωστό πρωινό
Με ποιο τρόπο θα βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες τα παιδιά, τι προτείνεται να καταναλώνουν καθημερινά τουλάχιστον ως πρωϊνό;
Προσοχή: Αυτά τα φαγητά δεν πρέπει ποτέ να τα συνδυάζετε με καφέ ή τσάι - Εξουθενωτικά συμπτώματα
Αν επιλέγετε να πίνετε το φλιτζάνι τσάι σας ή τον καφέ σας με το μεσημεριανό γεύμα, το δείπνο ή ορισμένα σνακ, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.
Νέα μελέτη: Δυο υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα που όλοι αγαπάνε αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων έχει συνδεθεί με διάφορες χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και οι καρδιακές παθήσεις. Τώρα, μια νέα μελέτη παρέχει πρόσθετες αποδείξεις αυτών των συσχετίσεων και διερευνά τους κινδύνους που σχετίζονται με συγκεκριμένους τύπους εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων.
Έξι σημάδια ότι παίρνεις πάρα πολύ ασβέστιο
Ακόμη και το ασβέστιο, ένα τόσο πολύτιμο συστατικό, μπορεί να αποδειχτεί βλαβερό όταν τα επίπεδά του στον οργανισμό ξεπερνούν τα επιθυμητά.
