Παρότι η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικής σημασίας για την υγεία του ανθρώπινου σώματος, συχνά παραβλέπουμε τις μικρές ενδείξεις που μπορεί να δείχνουν ανεπάρκεια σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα.
Αναζητάτε εύκολους τρόπους να διατηρήσετε ακμαίο τον εγκέφαλό σας μέχρι τα γηρατειά; Τότε ακολουθείστε τα μοτίβα συμπεριφοράς που προτείνει ο Saurabh Sethi, πιστοποιημένος γαστρεντερολόγος από το Χάρβαρντ. Όπως ανέφερε στο περιοδικό Newsweek, υπάρχουν κινήσεις-κλειδιά που προφυλάσσουν τον μυαλό και μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας.
Η επιστημονική κοινότητα συνεχίζει να διερευνά αυτά τα ευρήματα.
Τα ταλαιπωρημένα ή τα λαμπερά και υγιή μαλλιά κρύβουν από κάτω τους έναν αδιόρατο κόσμο μικροοργανισμών, το μικροβίωμα της κεφαλής ή, κατά την περιγραφή της Trisha Pasricha, MD, MPH, Καθηγήτριας Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, μια μοναδική περιοχή του δέρματος με υψηλή πυκνότητα σε τριχοθυλάκια και σμηγματογόνους αδένες, που διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών
Σύμφωνα με την επιστήμη αρκούν μόλις δύο λεπτά για να«πατήσεις» τον εσωτερικό σου διακόπτη και να αλλάξεις εντελώς την εργασιακή σου ημέρα.
Η πλειόνοτητα των καταναλωτών προτιμούν να ενσωματώνουν στo διατροφικό τους μενού, τρόφιμα όπως πουλερικά και θαλασσινά, περιορίζοντας τα έτοιμα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Σάλο προκάλεσε στο πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ αποκάλυψη που προκαλεί φρίκη, με το εκπαιδευτικό ίδρυμα να αναγκάζεται να ζητήσει συγγνώμη.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ, το καλό σεξ βρίσκεται στα απλά.
Σε άρθρο της η Κλοντίν Γκέι απέδωσε την επίθεση και τις καταγγελίες σε βάρος της σε πόλεμο με στόχο την αποδόμηση της εμπιστοσύνης των πολιτών σε θεσμούς-πυλώνες.
Σύμφωνα με την ψυχολόγο του Χάρβαρντ, υπάρχουν 9 συγκεκριμένες φράσεις που λένε οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι
Αν το μυαλό σου πάει στην προαγωγή, καλύτερα να το ξανασκεφτείς, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
Η υπερπληροφόρηση με την οποία βομβαρδιζόμαστε επεκτείνεται και στα άρθρα που απευθύνονται για γονείς, με αποτέλεσμα συχνά να καταλήγουμε να αναρωτιόμαστε ποιος είναι, τελικά, ο «σωστός» τρόπος να μεγαλώσουμε ένα παιδί. Όπως όμως συμβαίνει και με τη διατροφή -όπου, π.χ., το μεσογειακό μοντέλο έχει αποδείξει ξανά και ξανά την υπεροχή του- έτσι και στην ανατροφή, όποια ευρήματα κι αν έχουμε κατά καιρούς, παραμένουν κάποιοι γενικοί κανόνες. Ψυχολόγοι του Χάρβαρντ επισημαίνουν έναν πολύ βασικό, ο οποίος ωστόσο δεν είναι πάντα τόσο απλός όσο ίσως φαίνεται:
