Ειδήσεις Κύπρος

Πόνοι περιόδου: Αντί για παυσίπονα δοκιμάστε μαύρη σοκολάτα!

Μια ευχάριστη και νόστιμη προφυλακτική θεραπεία έναντι της δυσφορίας της περιόδου συστήνει πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύεται στο European Journal of Integrative Medicine. Σύμφωνα με τα σχετικά ευρήματα, η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας κάποιες ημέρες πριν την έναρξη της περιόδου και κατά την πρώτη ημέρα μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο και το άγχος της δυσμηνόρροιας. Αντίστοιχα αποτελέσματα, μικρότερης ωστόσο έντασης, σημείωσε και η ακρόαση μουσικής.

17 Οκτ 2022 - 15:04

Διαβάστε περισσότερα

Άνοια: Η εναλλακτική πρακτική που βελτιώνει την προσοχή και χαρίζει ευημερία στους 65αρηδες

Ένας ισχυρός εγκέφαλος που θα εκπαιδευτεί μέσω του διαλογισμού, μπορεί να παραμείνει υγιής στη μέση ηλικία.

17 Οκτ 2022 - 09:29

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης: Φέρνει τα πάνω – κάτω στον μεταβολισμό

Η εύρυθμη λειτουργία του μεταβολισμού γίνεται στόχος του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 αλλά και του προδιαβήτη αποδεικνύοντας μια πολύπλευρη επίδραση.

16 Οκτ 2022 - 15:17

Διαβάστε περισσότερα

Σουηδική έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή δεν μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ιζαμπέλε Γκλανς του Πανεπιστημίου Λουντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Neurology" της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για 28.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 58 ετών, χωρίς άνοια στην αρχή της έρευνας που διήρκεσε 20 έτη, στη διάρκεια των οποίων 1.943 άτομα (ποσοστό σχεδόν 7%) είχαν διαγνωστεί με άνοια (Αλτσχάιμερ, αγγειακή άνοια κ.α.). Δεν βρέθηκε ότι όσοι έκαναν μεσογειακή διατροφή, είχαν μικρότερο κίνδυνο άνοιας.

16 Οκτ 2022 - 13:29

Διαβάστε περισσότερα

Κατάθλιψη: Διπλάσια τα περιστατικά σε όσους έχουν αυτή τη συνήθεια

Nεότερη μελέτη ανέδειξε τον κίνδυνο με τον οποίο οι χορτοφάγοι ενδεχομένως να έρθουν αντιμέτωποι έως και δύο φορές παραπάνω, σε σύγκριση με όσους τρώνε κρέας: την κατάθλιψη. Ευθύνεται όμως η διατροφή; Ή συντρέχουν και άλλοι λόγοι πίσω από αυτή την εξάρτηση;

16 Οκτ 2022 - 11:03

Διαβάστε περισσότερα

Μη φυλάτε τα φάρμακα στο μπάνιο – Ποιο είναι το καλύτερο σημείο

Η ατμόσφαιρα του μπάνιου μετά από ένα απολαυστικό ντους μπορεί για εμάς να είναι απολαυστική και χαλαρωτική, δεν είναι όμως το ίδιο ευεργετική για τη σύσταση των φαρμάκων.

16 Οκτ 2022 - 10:45

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης τύπου 2: Η απρόσμενη μέθοδος που ρυθμίζει το σάκχαρο – Δεν είναι τα φάρμακα

Έχει διαπιστωθεί επανειλημμένα ότι η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και οι δραστηριότητες που συνδυάζουν σωματική και πνευματική ευημερία γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς. Η θεωρία αυτή έρχεται να επιβεβαιωθεί από έναν διαρκώς αυξανόμενο όγκο επιστημονικών ευρημάτων που συνδέουν την ευημερία με την υγεία.

15 Οκτ 2022 - 21:44

Διαβάστε περισσότερα

Η άσκηση που καταπολεμά το αίσθημα της πείνας - Δείτε βίντεο

Αν ψάχνεις μια άσκηση που δεν θυμίζει σε τίποτα προπόνηση και μπορεί να σε κάνει από το να πεινάς λιγότερο μέχρι το να χαίρεσαι περισσότερο, να ξέρεις ότι υπάρχει!

15 Οκτ 2022 - 17:32

Διαβάστε περισσότερα

Απώλεια βάρους: Με αυτή την τολμηρή δοκιμασία θα έχουμε καλύτερη διάθεση και αυξημένη λίμπιντο

Η έκθεση στο κρύο χωρίς προστασία μπορεί να φαντάζει δύσκολη δοκιμασία, αλλά σύμφωνα με νεότερα δεδομένα τα οφέλη της είναι πολλά και ίσως σας κάνουν να το αποτολμήσετε. Η ιδέα αυτής της δραστηριότητας μπορεί να…τρομάζει πολλούς, ωστόσο οι ερευνητές επισημαίνουν ότι όσοι το τολμήσουν, μπορούν να αποκομίσουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.

15 Οκτ 2022 - 15:34

Διαβάστε περισσότερα

Νιώθετε μια ανεξήγητη μελαγχολία αυτή την εποχή; Τι μπορεί να σας συμβαίνει

Το καλοκαίρι βρίσκεται πλέον πίσω μας και έδωσε τη θέση του στο πιο μελαγχολικό φθινόπωρο, με τα γλυκά χρώματα και την ευχάριστη δροσιά. Το φθινόπωρο αποτελεί μια περίοδο ανασύνταξης, μετά το διάλειμμα των καλοκαιρινών διακοπών, λειτουργώντας ως προάγγελος του χειμώνα, με το περισσότερο κρύο και το λιγότερο φως. Οι θερμοκρασίες πέφτουν και η μέρα μικραίνει, δίνοντας πιο γρήγορα τη θέση της στη νύχτα. Κι ενώ αυτή η εποχή φέρνει ευχάριστα νέα για τους λάτρεις του χειμώνα, το κρύο και το σκοτάδι προκαλεί αρνητικά συναισθήματα σε πολλούς.

11 Οκτ 2022 - 23:52

Διαβάστε περισσότερα

Χοληστερόλη: Η καλύτερη διατροφή για να τη μειώσετε

Στον κοινό νου, η χοληστερόλη έχει συχνά κακή έννοια, αφού συνειρμικά συνδέεται με κινδύνους και προβλήματα υγείας. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, πρόκειται για μια ουσία απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στο σχηματισμό της κυτταρικής μεμβράνης, των ορμονών και άλλων ουσιών.

11 Οκτ 2022 - 16:38

Διαβάστε περισσότερα

Γονείς: Τι θα συμβεί όταν πιέζετε το παιδί να πάρει καλούς βαθμούς – Συμβουλές

Η πρόοδος του παιδιού στο σχολείο αποτελεί επιθυμία των περισσότερων γονιών, για πολλούς δε ο στόχος δεν θα επιτευχθεί παρά μόνο αν το παιδί αριστεύσει. Αυτή η επιθυμία για καλές σχολικές επιδόσεις εκφράζεται πολλές φορές πιεστικά και με λάθος τρόπος ή γενικώς… εκφράζεται, κάτι που οδηγεί στα αντίθετα αποτελέσματα.

07 Οκτ 2022 - 11:01

Διαβάστε περισσότερα

Πόνοι περιόδου: Αντί για παυσίπονα δοκιμάστε μαύρη σοκολάτα!

Άνοια: Η εναλλακτική πρακτική που βελτιώνει την προσοχή και χαρίζει ευημερία στους 65αρηδες

Διαβήτης: Φέρνει τα πάνω – κάτω στον μεταβολισμό

Σουηδική έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή δεν μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Κατάθλιψη: Διπλάσια τα περιστατικά σε όσους έχουν αυτή τη συνήθεια

Μη φυλάτε τα φάρμακα στο μπάνιο – Ποιο είναι το καλύτερο σημείο

Διαβήτης τύπου 2: Η απρόσμενη μέθοδος που ρυθμίζει το σάκχαρο – Δεν είναι τα φάρμακα

Η άσκηση που καταπολεμά το αίσθημα της πείνας - Δείτε βίντεο

Απώλεια βάρους: Με αυτή την τολμηρή δοκιμασία θα έχουμε καλύτερη διάθεση και αυξημένη λίμπιντο

Νιώθετε μια ανεξήγητη μελαγχολία αυτή την εποχή; Τι μπορεί να σας συμβαίνει

Χοληστερόλη: Η καλύτερη διατροφή για να τη μειώσετε

Γονείς: Τι θα συμβεί όταν πιέζετε το παιδί να πάρει καλούς βαθμούς – Συμβουλές

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ερσίν Τατάρ: Κανείς να μην αναμένει σύντομα λύση - «Δική τους ντροπή είναι το γεγονός ότι δεν μας βλέπει η ΕΕ»

Χαμάς: Οι πέντε πιθανοί διάδοχοι του Σινουάρ - Ποιος θεωρείται φαβορί

Reuters: Η ίδια η Μοσάντ έφτιαξε και «πούλησε» τους βομβητές που διέλυσαν τη Χεζμπολάχ

Από πού «πέφτουν» τελικά οι μετεωρίτες που έχουν χτυπήσει τη γη;

Liam Payne: Το γράμμα που είχε στείλει πριν από δύο χρόνια στον 10χρονο εαυτό του

Τι είναι το Forest Bathing; Η καλύτερη δωρεάν ψυχοθεραπεία που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου

Χαραλαμπίδου: Έτοιμη η πρόταση νόμου για ευθανασία - «Ανθρώπινο δικαίωμα η επιλογή στο θάνατο»

Σκουλήκια: Τα γιγαντιαία πλάσματα που γεννιούνται στα έγκατα της Γης – Τι ανακάλυψαν στον Ειρηνικό; - Βίντεο

Επιθέσεις σε διανομείς, θανατηφόρα και αναδιοργάνωση σε σύσκεψη Αστυνομίας - Όσα συζητήθηκαν

CONFERENCE LEAGUE: Το πρόγραμμα και η βαθμολογία των αντιπάλων του ΑΠΟΕΛ

Στοιχεία Επικοινωνίας