Βαδίζοντας προς τα 60 ή ακόμα και τα 70 έτη, πολλές λειτουργίες του οργανισμού φθίνουν, ενώ ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία του σώματος. «Επιτρέπει» λοιπόν το γήρας τις ασκήσεις με βάρη; Ακόμα και σε αυτή την ηλικία, ως μέρος ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να ενταχθεί και η γυμναστική -μαζί με την οικοδόμηση των μυών- για ακόμη μεγαλύτερα οφέλη στον οργανισμό.
Ένα από τα χαρακτηριστικά που βοήθησαν στο να γίνουν οι δεινόσαυροι πρωταγωνιστές της κορυφαίας στην ιστορία της Γης εξελικτική ιστορία επιτυχίας με χρονική διάρκεια περίπου 165 εκατομμύρια χρόνια ήταν ο ταχύτατος ρυθμός ανάπτυξής τους από τη στιγμή που γεννιόντουσαν μέχρι να μετατραπούν στους τεράστιους σαρκοβόρους όπως ο Τυραννόσαυρος ή τους γιγάντιους φυτοφάγους όπως ο Αργεντινόσαυρος.
Δεν κοιμάστε καλά τα βράδια ή δεν σας παίρνει ο ύπνος με τίποτα; Μήπως ξυπνάτε μέσα στη νύχτα ανήσυχοι; Εάν ναι, τότε με μια πρόχειρη αναζήτηση στο διαδίκτυο σίγουρα έχετε συναντήσει συμβουλές, όπως να αποφύγετε το αλκοόλ, να έχετε κλείσει τις ηλεκτρονικές συσκευές τουλάχιστον μια ώρα πριν κοιμηθείτε ή να πιείτε ένα ρόφημα χαμομηλιού. Νεότερη μελέτη, ωστόσο, συνιστά να προβούμε σε μια άλλη δραστηριότητα αρκετά νωρίτερα μέσα στη μέρα, με στόχο να κοιμηθούμε καλύτερα αργότερα.
«Το μυστικό σχέδιο του Πούτιν για το Ιράν», γράφει στον τίτλο της η γερμανική εφημερίδα Bild και εξηγεί τους λόγους εμπλοκής του Ρώσου προέδρου στην κλιμάκωση της έντασης στη Μέση Ανατολή.
Βαδίζοντας προς τα 60 ή ακόμα και τα 70 έτη, πολλές λειτουργίες του οργανισμού φθίνουν, ενώ ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία του σώματος. «Επιτρέπει» λοιπόν το γήρας τις ασκήσεις με βάρη; Ακόμα και σε αυτή την ηλικία, ως μέρος ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να ενταχθεί και η γυμναστική -μαζί με την οικοδόμηση των μυών- για ακόμη μεγαλύτερα οφέλη στον οργανισμό.
Τα μικρά παιδιά πλέον μαθαίνουν αγγλικά από την… κούνια. Αυτή η πρακτική, όμως, εκτός από γνώσεις, προσφέρει ακόμα ένα πλεονέκτημα στους απογόνους, χωρίς μάλιστα οι γονείς να το γνωρίζουν, συμβάλλοντας σημαντικά στην προστασία της υγείας του εγκεφάλου τους εφ’ όρου ζωής.
Ο ενθουσιασμός γύρω από αυτή την ανακάλυψη υπογραμμίζει μια ευρύτερη συζήτηση σχετικά με τη διεπαφή χρήστη και την εμπειρία στις ψηφιακές πλατφόρμες.
Διανύει μια από τις πιο ξεχωριστές περιόδους της ζωής της.
Ένα νέο βιβλίο προτείνει να δίνουμε προτεραιότητα στους φίλους μας παρά σε έναν ερωτικό δεσμό και εξηγεί το γιατί.
Είναι γνωστό πως το φαγητό και το σεξ είναι δύο από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής – και τώρα η επιστήμη λέει πως αν συνδυαστούν και τα δυο μαζί το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εντυπωσιακό.
Το Pokémon έγινε και παγωτό και μπορεί κάποιος να το βρει σε ζαχαροπλαστείο στη Θεσσαλονίκη.
Ίσως η Δέσποινα Βανδή να έχει την πιο οργανωμένη κουζίνα στην ελληνική showbiz. Ακόμα και η Marie Kondo θα τη ζήλευε...!
TRENDING NOW
12ºc
13ºc
15ºc
