Μια ακόμη περίεργη είδηση έρχεται από τον κόσμο του TikTok. Αυτή την φορά μια νεαρή κοπέλα μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους την καθημερινή πρωινή ρουτίνα. Βέβαια το παράδοξο σε αυτή την ρουτίνα αποτελεί το γεγονός, πως η κοπέλα κάθε πρωί ξυρίζει το πρόσωπο της.
Μπορεί η αδυναμία συγκέντρωσης και η συνήθεια να φτιάχνουμε καραβάκια ή σαΐτες αντί να ολοκληρώσουμε μια δουλειά να μοιάζει «αθώα», φαίνεται όμως ότι το χασομέρι δεν είναι και τόσο ασφαλές για την υγεία μας.
Πολλές φορές, όταν αγχωνόμαστε ή νιώθουμε θλίψη, θέλουμε να ξεφύγουμε, να βρεθούμε σε έναν χώρο που μας ηρεμεί και μας γαληνεύει. Πολλοί ηρεμούν κοντά στη θάλασσα. Αυτή η επιλογή δεν είναι καθόλου τυχαία, επισημαίνουν οι ειδικοί.
Μια ομάδα ειδικών του Πανεπιστημίου Colorado Boulder επιβεβαίωσε πρόσφατα αυτό που υποψιαζόμασταν εδώ και καιρό: Το καζανάκι της τουαλέτας απελευθερώνει ένα σύννεφο μικροσκοπικών σταγονιδίων και σωματιδίων, που εκτοξεύονται έως και 1,5 μέτρο πάνω από το ύψος του καθίσματος.
Πολύ πιο μακριά απ' όσο νομίζαμε «ταξιδεύουν» οι σταγόνες του νερού όταν τραβάμε το καζανάκι, αυξάνοντας τον κίνδυνο εξάπλωσης μολυσματικών ουσιών - Δείτε τι ανακάλυψαν οι ερευνητές.
Συνηθίζετε να κοιμάτε με ανοιχτό το στόμα; Πρόκειται για μια συνήθεια που μπορεί να αποδειχθεί εξίσου βλαβερή για την αδαμαντίνη των δοντιών με την κατανάλωση ενός σακχαρούχου αναψυκτικού λίγο πριν κοιμηθείτε.
Συνηθίζετε να κοιμάτε με ανοιχτό το στόμα; Πρόκειται για μια συνήθεια που μπορεί να αποδειχθεί εξίσου βλαβερή για την αδαμαντίνη των δοντιών με την κατανάλωση ενός σακχαρούχου αναψυκτικού λίγο πριν κοιμηθείτε.
«Ο ύπνος θρέφει τα μωρά» λέει ο σοφός λαός αναφερόμενος κυρίως στα οφέλη που προσφέρει στην σωστή ανάπτυξη του οργανισμού των παιδιών. Αντίστοιχα όμως κερδισμένη είναι και η νοητική ικανότητα των παιδιών όταν κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας
Περίπου ένα δισεκατομμύριο νέοι άνθρωποι παγκοσμίως είναι πιθανό να κινδυνεύουν από απώλεια ακοής, εξαιτίας της συνήθειάς τους να ακούνε με ακουστικά ή να συμμετέχουν σε εκδηλώσεις με πολύ δυνατή μουσική, όπως συναυλίες και εξόδους σε νυχτερινά μαγαζιά. Αυτό υποστηρίζει μια πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο BMJ Global Health.
Το ένα τρίτο των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών διαταραχών θα μπορούσε να αποτρέψει την απειλή απλώς και μόνο εντάσσοντας τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά του, υποστηρίζει νέα έρευνα, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο BMC Medicine.
Το ένα τρίτο των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης ή αγχώδους διαταραχής κατάφεραν να αποτρέψουν την απειλή εντάσσοντας την άσκηση στην καθημερινότητά τους.
Μέσω της άσκησης μπορούμε απλά και οικονομικά να αυξήσουμε την αποτελεσματικότητα του εμβολίου για τον κορωνοϊό και να μετριάσουμε τον κίνδυνο σοβαρή λοίμωξης και νοσηλείας, σύμφωνα με νεότερη μελέτη
