Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της παιδικής ηλικίας όπως περίπου η πάνα ή το μπουσούλημα. Για κάποιους θα παραμείνει «ένοχη απόλαυση» και μετά την ενηλικίωση, μια ηδονική σχεδόν συνήθεια που θα απολαύσουν όταν νιώσουν ασφαλείς από αδιάκριτα βλέμματα ή απλώς χαθούν στις σκέψεις τους.
Είστε το πρωτότοκο παιδί της οικογένειας; Πόσες φορές έχετε σκεφτεί ότι τα μικρότερα αδέρφια σας είναι «μπελάς»; Ανακατεύονται παντού, σας πειράζουν τα πράγματα και συνήθως αποφεύγουν τις συνέπειες για καθετί που συμβαίνει. Νέα μελέτη, ωστόσο, φέρνει στο φως ένα πολύ ενδιαφέρον πλεονέκτημα, που ίσως να σας κάνει να δείτε τα μικρότερα αδέρφια σας με άλλο μάτι: Μπορούν να σας «γλιτώσουν» από την παχυσαρκία!
Το να πίνουμε αρκετό νερό είναι σημαντικό για την καθημερινή μας υγεία. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς είμαστε συχνά αφυδατωμένοι, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε κούραση, πονοκεφάλους, ξηρό δέρμα, ζαλάδα και άλλα συμπτώματα.
Στους γρήγορους ρυθμούς που όλοι ζούμε, το κινητό μας είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που πιάνουμε το πρωί και το τελευταίο που αφήνουμε το βράδυ. Πριν όμως αφεθούμε στην αγκαλιά του Μορφέα, εξακολουθούμε να κοιτάμε την οθόνη του κινητού μας, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται ο ύπνος μας. Πότε, όμως, ξεκινά πραγματικά το πρόβλημα;
Ενδιαφέροντα είναι τα ευρήματα νέας έρευνας που διεξήχθη σε ζευγάρια, με στόχο να μελετήσει τις ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει μία αγκαλιά στον περιορισμό του στρες που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες της καθημερινότητας.
Η ιστορία είναι γνωστή σχεδόν σε όλους μας. Είναι αυτές οι ώρες, λίγο πριν τον ύπνο σας, που ένα αίσθημα πείνας δεν σας αφήνει να χαλαρώσετε. Μπορεί να προσπαθείτε να τρώτε νωρίς το βραδινό σας, όμως λίγο πριν την ώρα του ύπνου, αυτή η έντονη αίσθηση αρχίζει και κάνει δυναμική εμφάνιση.
Το θυμάρι είναι θάμνος μικρού ύψους έως 30 εκατοστά, με όρθιους βλαστούς, εξαιρετικά ανθεκτικός, αναδύει πολύ ευχάριστο άρωμα. Μάλιστα ξεχωρίζει για το ιδιαίτερο άρωμά του αλλά και για την μοναδική σύστασή του.
Αρκετά φαίνεται πως είναι τελικά τα δεινά που ακολουθούν στη ζωή ενός ενήλικα, ο οποίος ήταν παχύσαρκος στα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής τους. Μετά την πρόσφατη μελέτη που συσχέτισε την παιδική παχυσαρκία με διαταραχές της ανδρικής γονιμότητας, μια νεότερη μελέτη κατέληξε σε μια εξίσου επικίνδυνη σύνδεση.
Οι ψυχικές διαταραχές έρχονται ολοένα και περισσότερο στο προσκήνιο, καθώς αναγνωρίζεται η καθοριστική συμβολή τους στη συνολική υγεία του οργανισμού. Λανθασμένα επικρατεί συχνά η αντίληψη ότι πρόκειται για ένα σύνολο παθήσεων που αφορά αποκλειστικά στους ενήλικες. Στην πραγματικότητα, υπολογίζεται ότι 1 στα 8 παιδιά πάσχει από κάποια ψυχική διαταραχή.
Από το μαγείρεμα μέχρι την καλλυντική του και ιατρική του χρήση, ο κουρκουμάς αποτελούσε αναπόσπαστο κομμάτι πολλών πολιτισμών εδώ και περίπου 4.000 χρόνια. Ακόμα και σήμερα, η κατανάλωσή του θεωρείται πολύτιμη για τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να έχουν «εξαιρετικά βλαβερά αποτελέσματα» στην ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων, προειδοποιεί ο αρχίατρος των Ηνωμένων Πολιτειών και καλεί τους γίγαντες της τεχνολογίας να αναλάβουν δράση, σε έκθεση που δόθηκε χθες, Τρίτη, στη δημοσιότητα.
Δεν πάει πολύς καιρός που ο όρος doomscrolling μπήκε για τα καλά στη ζωή μας, για να υποδηλώσει τη μανία του να καταναλώνουμε τις κακές ειδήσεις έτσι ώστε να μη χάνουμε καμία εξέλιξη. Άλλωστε οι σοκαριστικές ειδήσεις είναι και αυτές που τραβούν την προσοχή θεατών, αναγνωστών και ακροατών.
