Γερμανός πρέπει να πίνει 20 λίτρα νερό κάθε μέρα για να επιβιώσει: Η σπάνια πάθηση που του έχει αλλάξει τη ζωή - Δείτε βίντεο

Γερμανός πρέπει να πίνει 20 λίτρα νερό κάθε μέρα για να επιβιώσει: Η σπάνια πάθηση που του έχει αλλάξει τη ζωή - Δείτε βίντεο

Σε έναν κόσμο όπου συχνά δίνεται έμφαση στην ενυδάτωση, ο αγώνας ενός άνδρα με μια ακόρεστη δίψα ρίχνει φως στην πολυπλοκότητα της διαχείρισης μιας σπάνιας ιατρικής πάθησης.

Με τι συνδέεται η πρώιμη έναρξη της περιόδου πριν τα 13 έτη - Οι κίνδυνοι σύμφωνα με νέα εποστημονική έρευνα
Με τι συνδέεται η πρώιμη έναρξη της περιόδου πριν τα 13 έτη - Οι κίνδυνοι σύμφωνα με νέα εποστημονική έρευνα

Η έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου πριν την ηλικία των 13 ετών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στη μέση ηλικία και εγκεφαλικού επεισοδίου πριν από την ηλικία των 65 ετών.

Διαβήτης: Το ένοχο τρόφιμο που απογειώνει τον κίνδυνο νόσου
Διαβήτης: Το ένοχο τρόφιμο που απογειώνει τον κίνδυνο νόσου

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, όπως καταδεικνύει έρευνα με επικεφαλής τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ, που δημοσιεύεται στο American Journal of Clinical Nutrition.

Τρώτε αργά το βράδυ; Προσοχή στο σάκχαρο - Πότε και πόσο να τρώμε για να μην αυξάνεται
Τρώτε αργά το βράδυ; Προσοχή στο σάκχαρο - Πότε και πόσο να τρώμε για να μην αυξάνεται

Το χαριτωμένο «ομορφαίνει δεν παχαίνει» που ακούμε από τους πωλητές στις λαϊκές αγορές δεν ισχύει για το βραδινό φαγητό, όπως άλλωστε υποψιαζόμασταν είτε από βιωματική προσωπική παρατήρηση είτε απλώς υπακούοντας τη θυμοσοφία ετών.

Διαβήτης: Δύο SOS κινήσεις που κρατούν το σάκχαρο υπό έλεγχο
Διαβήτης: Δύο SOS κινήσεις που κρατούν το σάκχαρο υπό έλεγχο

Το υγιεινό διατροφικό πλάνο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη δεν διαφέρει από αυτό όσων δεν έχουν διαβήτη. Η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) προτείνει για τους διαβητικούς ασθενείς τις διατροφικές οδηγίες που συστήνονται στον γενικό πληθυσμό –δηλαδή μια διατροφή που επικεντρώνεται στα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα όσπρια (μπιζέλια και φασόλια) και τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Χαρβαρντ προσθέτουν μερικές ακόμη πληροφορίες που συμβάλλουν στη καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου.

Ο καρπός που ρίχνει τη χοληστερόλη και προστατεύει από φλεγμονές και διαβήτη
Ο καρπός που ρίχνει τη χοληστερόλη και προστατεύει από φλεγμονές και διαβήτη

Αυτός ο στρογγυλός καρπός όχι μόνο είναι πεντανόστιμος, αλλά και υγιεινός. Ανακαλύψτε τα οφέλη για την υγεία, που προσφέρει αυτή η μικροσκοπική υπερτροφή με τη μοναδική γλυκιά γεύση.

Διαβήτης: Το σημείο του σώματος που προειδοποιεί χρόνια πριν για τον κίνδυνο νόσου - Νέα έρευνα
Διαβήτης: Το σημείο του σώματος που προειδοποιεί χρόνια πριν για τον κίνδυνο νόσου - Νέα έρευνα

Νέα έρευνα, που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη του Διαβήτη στην Στοκχόλμη, υποστηρίζει ότι υπάρχει μια ένδειξη που προειδοποιεί για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 πολύ καιρό πριν αυτός διαγνωστεί.

Διαβήτης: Το έξυπνο διατροφικό κόλπο που ρυθμίζει το σάκχαρο
Διαβήτης: Το έξυπνο διατροφικό κόλπο που ρυθμίζει το σάκχαρο

Ένα εξαιρετικά πλουσιοπάροχο πρωινό αναδεικνύεται ως ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και να ρυθμίσουμε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα.

Ο τύπος διαλειμματικής νηστείας που προλαμβάνει τον διαβήτη τύπου 2
Ο τύπος διαλειμματικής νηστείας που προλαμβάνει τον διαβήτη τύπου 2

Νέα, μικρή μελέτη, δείχνει ότι ένας τύπος διαλειμματικής νηστείας -η πρώιμη χρονικά περιορισμένη διατροφή- μπορεί να είναι το κλειδί για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 σε άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο.

Διαβήτης: H ευχάριστη συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο κατά 75% ακόμη κι αν έχετε προδιάθεση
Διαβήτης: H ευχάριστη συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο κατά 75% ακόμη κι αν έχετε προδιάθεση

Τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας στην υγεία αποτελούν μια διαχρονική θέση, επαληθευμένη από δεκάδες μελέτες, που τη συσχετίζουν με πρόληψη διάφορων προβλημάτων, μεταξύ των οποίων και η ρύθμιση του σακχάρου. Πολλοί, όμως, συγχέουν τη σωματική δραστηριότητα με την έντονη άσκηση, με αποτέλεσμα να αποθαρρύνονται και, τελικά, να υιοθετούν μια καθιστική ζωή.