Μία ψυχολόγος εξηγεί: Έτσι μπορείς να νιώσεις χαρά όταν όλα πάνε στραβά
Όλοι περνάμε δύσκολες ημέρες. Αλλά τι μπορείς να κάνει μέσα σε ένα τέτοιο περιβάλλον;
Ίσως ξυπνάς κάθε πρωί και νιώθεις όλο και πιο πεσμένος. Φαίνεται πάντα σαν να μην υπάρχουν αρκετές ώρες μέσα στην ημέρα.
Όλοι περνάμε δύσκολες ημέρες. Αλλά τι μπορείς να κάνει μέσα σε ένα τέτοιο περιβάλλον;
Δύσκολα θα μπορούσε να μπει θετικό πρόσημο στην τρέχουσα δεκαετία αν μέχρι το ημερολογιακό της τέλος -οπότε θα έρθει και η στιγμή του απολογισμού- δεν έχουν μεσολαβήσει γεγονότα ικανά να αντισταθμίσουν το ισχυρό αντίκτυπο εμπειριών όπως η πανδημία, οι πόλεμοι, η κλιματική αλλαγή και η αύξηση του κόστους διαβίωσης, το βαθύ αποτύπωμα των παράλληλων κρίσεων στον ρυθμό της ζωής και την εκτίναξη του άγχους.
Ένα 14χρονο κορίτσι έχασε τη ζωή του μετά από ρωσικό πλήγμα στην ανατολική ουκρανική πόλη Χάρκοβο σε παιδική χαρά. Όπως δημοσιεύει το BBC, τουλάχιστον πέντε άλλοι άνθρωποι σκοτώθηκαν και δεκάδες τραυματίστηκαν, όταν οι επιθέσεις έπληξαν και μια κατοικημένη πολυκατοικία κοντά στα σύνορα με τη Ρωσία.
Κατοικημένη περιοχή στο Χάρκοβο βομβάρδισαν την Παρασκευή οι Ρώσοι, με τις ομάδες διάσωσης και τις τοπικές Αρχές να κάνουν αναφορές για τρεις νεκρούς, μεταξύ τους κι ένα μικρό κορίτσι.
Η θερμοκρασία έχει ανέβει για τα καλά και η Κλέλια Ανδριολάτου έχει «βομβαρδίσει» με φωτογραφίες της από τις διακοπές της!
Αν και οι πιο κοινές συμβουλές για να είσαι πιο χαρούμενος και χαλαρός έχουν να κάνουν με μια στροφή προς το διαλογισμό ή την υγιεινή διατροφή, η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να βρούμε μικρές στιγμές ευεξίας που θα μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα.
Οι Αυστραλιανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Οι Βρετανοί μιλάνε για λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα την ώρα που οι Αμερικανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.
Η Δέσποινα Βανδή απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές στην Κρήτη μαζί με τον αγαπημένο της, Βασίλη Μπισμπίκη και τους καλούς τους φίλους.
Γεννήθηκαν τα δίδυμα
Η ελληνική αποστολή υποδέχτηκε τα ξημερώματα τον Εμμανουήλ Καραλή στο Ολυμπιακό Χωριό και τον αποθέωσε, με τον χάλκινο ολυμπιονίκη του επί κοντώ να συγκινείται. Ο διάλογος με Πετρούνια.
Δύσκολα θα μπορούσε να μπει θετικό πρόσημο στην τρέχουσα δεκαετία αν μέχρι το ημερολογιακό της τέλος -οπότε θα έρθει και η στιγμή του απολογισμού- δεν έχουν μεσολαβήσει γεγονότα ικανά να αντισταθμίσουν το ισχυρό αντίκτυπο εμπειριών όπως η πανδημία, οι πόλεμοι, η κλιματική αλλαγή και η αύξηση του κόστους διαβίωσης, το βαθύ αποτύπωμα των παράλληλων κρίσεων στον ρυθμό της ζωής και την εκτίναξη του άγχους.